保护我们的眼睛教育材料

1、五年一班主题班会爱眼、护眼我能行活动目标：1知识目标：使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。2情感目标：培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。3、能力目标：用游戏、朗诵、表演等形式巩固并拓展学生对这部分内容的理解，培养学生各方面的能力。活动重点：提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用学习、工作、生活都需要。活动准备：1准备纸、笔、蒙眼睛的布、录音机、大眼镜。2制作多媒体课件。3上网、查阅书籍，收集保护眼睛的相关资料。4明确男女主持人各一名。5准备Eye眼健康歌音乐。6请同学们课

2、前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。活动过程：一、开篇导语在Eye眼健康歌的乐曲声中，男女主持人上场。合：同学们，我们的身体健康，一半需要教师和家长负起责任，一半需要我们自己负起责任。目前，有些同学由于缺乏良好的学习习惯和生活习惯，严重影响了身体健康。就眼睛来说，班上就有几位同学戴起了眼镜。有的同学虽然未戴上眼镜，然而看书写字时的姿势不正确，歪着脖子，脑袋一点有点低垂，几乎触到了桌面！用不了一个学期，这些同学将会戴上令人烦恼的眼镜！为了使我们养成良好的卫生习惯，我宣布“明亮的眼睛看过来”主题班会现在开始。二、请你猜猜：屏幕出示谜语：上边

3、毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。（学生猜：眼睛。）三、游戏体验：男：今天，我们相聚在这里，多高兴啊！你为什么总叹气呢？女：唉，我的邻居大哥哥是个高度近视眼，最近读书压力大，视力大大减退，现在接近失明了。男：嘿，我以为出了什么大事了呢！女：这可不是件小事！好，我现在就让你体验一下看不见东西的滋味吧！下面请学生们做“蒙眼睛游戏”。选择几位热心观众，与男主持人共同参加“蒙眼睛游戏”。游戏规则：几位参与者全部蒙上眼睛，分别完成：画画、写字、整书包、扫地、找座位等任务。女：经过“蒙眼睛游戏”，你们饱尝了失去视力的痛苦了吧，下面请同学们谈谈蒙眼活动后的感受。学生A：只是从教室门

4、口走到自己的座位，我花了好多时间，还把自己的腿也撞疼了。女：如果去的是陌生的地方呢？学生A：这肯定还要惨。学生B：我的书法作品还得过奖，可现在，我写的字简直比刚会写字的幼儿园小朋友还糟糕。女：咦，你为什么把自己的画藏起来呀？男：这这太难看了，我实在拿不出手。看来，我们眼睛失明还真的不行啊！女：对，眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物；可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，如写字、画画、看书等等，甚至走路都困难。四、烦恼一族:男：下面请谈

5、谈眼镜一族的烦恼。戴着眼镜的男生A：唉！男：咦，怎么又来一个叹气的？你又是为了什么呀？戴眼镜男生A：唉以前自己用眼不当心。这几年，我总觉得看什么东西都是模模糊糊的，去医院一看，近视300多度，这不，医生给配了眼镜！男：嘿，这有什么，你的眼睛又没有失明，戴副眼镜就没事了呗。戴眼镜男生A：这是什么话！你去问问我们这些眼镜一族，就知道我们有多痛苦，多烦恼了！学生B：我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地。我人太胖，半天挣扎不起

6、来。唉，都是眼镜惹的祸！学生C：我爱运动。但是我运动，却不快乐，因为我鼻子上总是架着一副高度数眼镜。篮球场上，我正一马当先，刚要扣篮，突然对方队员一个大力“盖帽”，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片，没办法，只得拿到眼镜店去修，真不方便。学生D：书啊书，想说爱你并不很容易！为了你，我常常看得天昏地暗，直至两眼昏花突然，耳边响起：“眼睛都快瞎了，你还敢看闲书！”妈妈的声音犹如无雷轰顶，吓得我直哆嗦。就因为我是近视眼，电视看不成，读书受限制。学生E：我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了。后来，我又希望自己成为一名救死扶伤的医生，

7、可一打听才知道，原来当医生也有视力要求，最起码要达到4.5以上，我再不注意保护眼睛，这个希望也快成泡影了。男：现在，我可真同情你们。还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。戴眼镜男生A：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。五、用眼卫生：男：那我应该注意些什么呢？戴眼镜男生A：今天，我们很高兴请来了一位神秘客人，就让他来告诉你吧！屏幕显示多媒体课件中出现神秘客人“眼球先生”。眼球先生：我叫眼球，我出生后被人们称为“心灵的窗户”。我与弟弟是双胞胎，我们兄弟俩外貌酷似，工作一致，分别居于主人眼眶前方的左右两侧，我们十分友好，互相协助。我们就像一台照相机，前面有透明的部分，就像相

8、机的镜头，里面有“光圈”，就是瞳孔，后面有个“暗盒”，各种看见的物体的影像落在“底片”上，眼睛里的底片是“视网膜”，然后通过视神经传到大脑，就知道看到的是什么了。有了我们，主人不但能看清物体的形状，还能分辨不同的色彩，看到的不仅是一幅幅绚丽多彩的图画，而且是立体景观。我们让主人感觉到精彩纷呈的世界，那青的山，绿的水，白的云，蓝的海通过我，主人学到了知识，懂得了生活，懂得了爱。这使我感到欣慰和高兴，因为我在尽我所能做我应该做的事。然而，我也需要小主人的呵护，我也需要爱，否则我会受不了的。一旦我产生病变，原本很好看的圆形变成不好看的椭圆形了，我就再也不能让主人看清眼前缤纷的世界了，只能借助于眼镜了

9、。女：下面请眼球先生给大家搞一次知识抢答。（鼓掌欢迎）眼球先生：请问一下在座的小主人们，你们知道怎样保护我吗？从下面的两幅画中找出让我病变的原因吧！全班学生共同参与抢答：学生1：光源不充足，没有开台灯。学生2：没有使用符合自己身高的桌椅。学生3：打电脑持续30分钟以上。女：同学们，你们在平时的学习、生活中，是否也存在这些毛病，如果有的话可得好好改一改了。眼球先生：刚才，小主人们回答得非常好。最后，我希望小主人们能在日常生活中时时刻刻做到以下五点，这样，就不用在我的面前安上厚厚的玻璃（眼镜）了：1养成正确的看书、写字习惯。2改善学习环境，保证光线充足。（不能在太阳直射情况下读写）3劳逸结合，消除

10、眼睛疲劳。4认真做好眼保健操，解除眼睛疲劳。5定期检查视力，及时矫治视力不良。男：今天，我的收获还真不少啊，我得赶快去记下来。六、教你一招：女：别急，还有呢！其实，我们班同学还收集了保护视力的妙方，你不想听听吗？现在请卫生委员上台介绍。卫生委员：做眼球操。抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。接着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开！（全班学生跟着做）女：今天这个活动，大家一定了解了许多保护眼睛的知识和做法。我们一定要持之以恒，不要放弃。男：爱眼护眼最要紧，炯炯双目凝聚神

11、；女：看书读报盯荧屏，时间过长累眼睛；戴眼镜男生A：闭闭眼、静静心，眺远望绿养养神；男：还有许多妙方法，不能坚持可不行；女：爱护眼睛靠自觉，一目了然永光明。齐：祝愿我们都有一双明亮的眼睛！七、朗诵散文眼睛啊眼睛。八、老师讲话：同学们！你们都有自己远大的理想吧！你们平时都谈到要做一个德、智、体全面发展的好学生。我想，要实现这一目标，你们必须从小掌握好卫生用眼知识，培养起良好的学习卫生习惯，要好好保护自己的眼睛。因为没有一双明亮的眼睛，任何工作都不能做好。我希望在座的每位同学都拥有一双明亮的眼睛！九、全班齐唱。Eye眼健康歌。在优美的歌声中，宣布本次主题班会圆满结束。八年三班主题班会爱护我们的眼睛

12、活动目标： 1知识目标：使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。2情感目标：培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。3、能力目标：用游戏、朗诵、表演等形式巩固并拓展学生对这部分内容的理解，培养学生各方面的能力。 活动重点：提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用学习、工作、生活都需要。 活动准备：1准备格子纸60份、笔、蒙眼睛的布4个 ，奖品。2准备灯片，护眼歌音乐。视频一段，背景音乐月光下的凤尾竹3烦恼一族讲述事例（按事先安排的顺序上台讲述。龙 欧 张杨尔格 杨

13、加义 张蓓 ）4. 事先画好四个头像（龙思睿，王曼喆准备）5关于眼睛的笑话（常）和故事（党）6. 散文孩子的眼睛（龙）7. 调查班上的近视情况8. 链接歌曲护眼歌（最后一张灯片） 活动过程：一、谜语导入：常：今天的班会，我给大家带来一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑萄萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。(学生猜：眼睛)杨：人们常把眼睛比作心灵的窗户，用 “借我一双慧眼”等形容眼睛的清澈与明亮。眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将是一片黑暗。常：可是我们小学生的近视率是越来越高，年龄是越来越小，我们班就有 名同学戴上了眼镜，我们的老师家长非常着急，特地召开明亮

14、的眼睛看过来主题班会！合：保护眼睛，就是对我们的身体负责！ 二、烦恼一族:常： 我们班不少同学过早地戴上了眼镜，有的同学可能会觉得他们戴眼镜很酷，帅极了，有的甚至会借别人的眼镜戴戴，过过瘾，却不知道他们有多烦恼。杨：是啊，眼镜给他们的学习和生活带来了很多不便，下面我们听听烦恼一族的心声（按事先安排的顺序上台讲述。龙 欧 张杨尔格 杨加义 张蓓 ）杨：听了他们的烦恼故事，你们想说点什么？（点三四个人说）常：（背下来再讲述）我想起了一个笑话，从前，有一高度近视的人叫大明，有一天，他打完醋回家，看到墙上有一个小黑点，以为是钉子，就把醋瓶挂在了“钉子”上。谁知刚一挂上去，就听“啪”的一声，原

15、来大明把苍蝇错当成钉子了。第二天，大明又去打醋，回到家以后，看到墙上又有一只“苍蝇”在那里“装蒜”。大明越想越气，便使了浑身的劲一巴掌打在了“苍蝇”上。谁知，这回却是真的钉子。疼得大明一撒手，醋又掉到了地上。这虽然是一个笑话，但可见近视给人们的生活带来了很多的不便。杨：党萌同学为我们准备了一个关于眼睛的故事，掌声欢迎！常：谢谢党萌同学的故事，同学们千万不要轻视近视，一个人的近视度数达到600度以上的，就会导致视网膜脱落，青光眼，黄斑病等可怕的疾病，要知道，这些病足以使一个人失明！想想没有光明的生活多么可怕啊！ 三、游戏体验：杨：不防让我们一起来感受一下黑暗的世界，我们来做两个小游戏：

16、（屏幕）第一个游戏：蒙眼写字，请大家准备好纸和笔，写下这几个字：眼睛是心灵的窗户。（一起发，有格子的纸）睁眼看看，你们想说点什么？（点两三个人回答）常：第2个游戏是“贴眼秀”游戏规则是：请四名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。（事先画好）贴正确的为胜利，将获得我们送出的精美礼品一份。杨：近视的危害真的是太大了，请看大屏幕：（让学生自由地看，了解）1、中、高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；2、戴隐形眼镜，天天得清洗。又麻烦又费钱3、升学、参军和找工作受限；根据高招制度，一旦近视超过 500 度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。4、即使想

17、等到成年以后去做个激光手术，一劳永逸地解决问题，这也并不每个人都能行得通的。5、老年性眼底疾病，如白内障、青光眼的有很大一部分是由高度近视演化而来的。6、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。 四、预防近视：常：其实，很多近视都是我们平时读书写字姿势不对造成的，眼睛近视了该怎么做才对呢？请看一段视频：（视频：怎样保护眼睛） 五、为你支招：杨：大家都来说一说，怎样保护我们的眼睛？（看着大屏幕的图片，大家发表意见，点四五个同学后，看屏幕呈现，生自己看）一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避

18、免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间不要太长：每三十分钟休息片刻四、坐姿要端正：五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六八倍距离，每30分钟必须休息片刻。七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。八、多做户外运动：经常眺望远外有益于眼睛的健康。九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。常：有的同学可能会纳闷，吃得不好也会近视吗？请看相关的资料。（