舞蹈社团活动文本记录资料表

1、舞蹈社团活动记录表指导老师：丛培敏活动 时间9月25日活动 内容基本功训练参力卩 人数14人缺席人 及原因无动标 活目身体各部分中间活动训练腿部训练活 动 过 程身体各部分中间活动训练腿部训练1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2擦地崩脚练习3. 蹲的练习4. 小踢腿练习5. 腰的练习6. 撩弹腿的练习活动 小结学生已经掌握舞蹈 社团活动记录表活动 时间10月30日活动 内容基本功练习参力卩 人数14人缺席人 及原因无活动 目标形体组合动作一一推脚背组合活 动 过 程1、师生问好2、点名3、复习形体组合动作一一压腿、压肩4、形体组合动作一一推脚背组合1-2拍单脚脚后跟抬起，五个

2、脚趾紧扒5、 地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换 另一只脚，动作相同6、跟音乐完整练习，点评，学生展示7、小结下课活动 小结学生的基本功还需要日常加强练习。活动 时间11月27日活动 内容学习舞蹈参力卩 人数14人缺席人 及原因无动标 活目学习舞蹈向着太阳飞翔 第一部分活动过1、师生一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈向着太阳飞翔 第一部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练冋好2、点名3、复习形体组合动作压腿 4、形体组合动作 压肩程（1 ）双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的

3、距离略等于肩宽。（2）人伸展，头向后，肩放松5、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课活动 小结学生对基本动作掌握掌握很好。活动 时间12月25日活动 内容学习舞蹈参力卩 人数14人缺席人 及原因无活动 目标学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分活 动 过 程一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活动 小结学生对基本动作掌握很好。活动 时间3月26日活动 内容基本功训练参力卩 人数14人缺席人 及原因无活动 目标1、把杆训练1 （双手/单手）扶把，一位

4、脚擦地组合 2 （双手/单手）扶 把，一位脚蹲组合3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合活1、师生问好2、点名动3、复习形体组合动作、把杆训练（在组合中加入呼吸的配合练习）4、学习下腰 双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开,手心朝前。 下腰 时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠过齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。5、教师点评，学生展示6、小结下课师生问好程活动 小结基本功的训练不仅在课堂上，在课余时间也要加强训练。舞蹈社团活动记录表指导老师：丛培敏活动 时间4月30日活动 内容基本功训练参力卩 人数14人缺席人 及原因无动标 活目复习形体组合动作、把杆训练活 动 过 程1、师生问好2、点名3、复习形体组合动作、把杆训练4、 踢后退（1）双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直， 头抬起来平视 前方。上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要 绷直。5、跟音乐完整练习，点评，学生展示6、小结下课活动 小结基本功掌握不错。书法社团活动记录表指导老师：丛培敏活动 时间5月28日活动 内容学习舞蹈参力卩14人缺席人无人数及原因动标 活目完整表演舞蹈向着太阳飞翔一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞