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文档简介

l 在运动的时候，应该要避免剧烈的活动、震动 及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。也不 应该做精细费眼的工作，不要近距离阅读，书 写时间不宜过长，以免近视程度加重;注意饮 食，少食糖，多食青菜、豆制品及坚果类食物。 高度近视会遗传吗 l 其次、要少吃糖，多补充维生素和微量元素。 高度近视的形成与饮食有关系，多数近视患者 的血钙偏低，维生素A缺乏;多数青少年近视患 者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。过 多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹 性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴 容易变长。所以近视要少吃糖果和高糖食品， 多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量 元素，促进眼睛的健康。 l 再次、高度近视眼应该要定期进行眼底检查。 高度近视眼睛容易导致眼底并发症，高度近视 致盲的两大原因就是视网膜脱离和黄斑萎缩， 所以高度近视眼睛要定期检查眼底。 l 一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后 径增加约1毫米。近视的度数越高，发生视网 膜脱离的危险越大。眼底黄斑区是人眼视敏度 最精准的部位，如果黄斑受损伤，视力最高只 能达到0.1高度近视者由于眼

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