你了解自己的情绪吗

1、大庄中学 年级 导学案编制黄素洁审核王虎兵审批许一波，课题你了解自己的情绪吗使用时间编号7班级姓名组别等级学习目标1. 热爱生活、自信开朗、兴趣广泛、乐观向上，积极的追求美好生活。2. 辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。3. 知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。学习重点情绪不同，结果不同。学习难点情绪产生和变化的原因。学 案导 案1【依案自学 自主探究】（1）最常见的情绪有四大类： 、 、 、 。（2）情绪产生和变化的原因是多方面的。其中，人的需要 是情绪产生变化的一个重要原因。（3）不同的情境下会产生

2、不同的 。（4） 会对人们的行为和生活产生特定的影响。 是多种多样的，对人的影响也是不同的。（5） 能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物，分析和解决问题，能够使自己的水平 ，甚至还可能 。而当人们的 时，情况则相反。（6）长期保持 ，能增强人的机体免疫力，有益于 。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会 。2.【集中问题 进行点评】 （1）人最常见的情绪有哪几类？（2）情绪产生和变化的原因有哪些?（3）不同的情绪，分别会产生怎样不同的结果？3.【分组合作 讨论释疑】探究一：观察课本第25-26页漫画。想一想：漫画中同学的情绪有何不同？说一说：生活中自己有过

3、类似的情绪吗？探究二：观察课本第27页漫画。讨论：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？探究三：课本第27页。 在下列情境中，自己会产生什么样的情绪反应？探究四：阅读课本29页案例。 讨论：李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？探究五：观察课本第29页漫画。 想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么样的影响？探究六：阅读课本第31页案例。 讨论：冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？探究七：自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？4.【学生展示 总结归纳】5.【当堂检测 课堂小结】单项选择题（1）有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，

4、悲观者会叹息杯里已失去了半杯水。”这提醒我们（ ）人们对事物的看法与情绪无关 要保持情绪的多样性 要学会陶冶情操，保持乐观的生活态度 对同一事物，情绪不同的人看法也不相同A. B. C. D. （2）小文在期中考试中获得了第一名时，得到了老师的夸奖，他感到很高兴。可当老师要他期末也考第一名时，她却感到紧张，心神不定。小文的这几种情绪变化体现了哪几种常见的情绪（ ）喜 怒 哀 惧A. B. C. D. （3）三国演义中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，因为不能控制自己的情绪，周瑜最后竟被活活气死了。这个故事告诉我们（ ）要学会避免产生任何情绪 情绪是不能调节和控制的人们在消极情绪面前是无能为力的

5、消极情绪有害身心健康(4)每次考试前，我都提醒自己保持良好的心态，这使我能较好的发挥，甚至超水平发挥。这说明（ ）A只要放松，不要太认真，就会有好成绩B平时学习是次要的，临时发挥才是重要的C不管功底牢不牢，考试时只要认为必胜就能取得胜利D.良好的情绪是保证水平正常发挥，甚至超水平发挥的重要因素(5)“人逢喜事精神爽”这句俗语告诉我们（ ）A.积极的情绪能使人精神振奋，心情愉快B.消极的情绪会使人萎靡不振，无精打采C.情绪的调控只受喜事的影响D.情绪的状况与事物影响没有关系材料题：宋代女词人李清照，青年时期生活在相对稳定的北宋时期，当时她和丈夫恩爱美满，其词作大多甜美清新，如：“和羞走。倚门回首，却把青梅嗅。”中年以后，南宋朝廷偏安江南，社会动荡，她的丈夫也英年早逝，其词作风格也产生了重大变化，变得凄凄凉凉，如：“物是人非事事休，欲语泪先流。”结合所学知识，请回答：（1） 李清照词作的不同风格，分别表现出什么样的基本情绪？（2） 材料中情绪的变化主要是什么因素造成的？一创设情境，导入新课。当你取得好成绩时，心情是怎样的？（激动、兴奋、高兴）人的情绪是丰富多样的。只要我们用心去