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文档简介
1、1铁含量居各水果之冠,养颜驻容樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。含有丰富的维生素C、E,能防止自由基破坏细胞,可预防心脏病、帕金森氏症、癌症。樱桃中的回夏醇,还可以活化长寿酶(Sirtuenzyme,延长生命。紫苏素可以溶解肿瘤。花青素能抑制环氧酶2和5-脂氧合酶运作,预防发炎、抗老化。樱桃中还含有黑激 2 有消除天然致癌物的作用所含的营养素非常丰富,其中有一种重要的活性物质鞣花酸,可消除 每一百公克高达6毫克,比苹果、橘子、梨子等高出20倍,是补充 3 可有消炎的功效据美国“合众国际
2、社”8月27日报道,美国加州大学戴维斯分校和美国农业部西方人类营养研究中心下属的农业研究服务机构的研究人员发现:每天吃45颗红肉樱桃能够有选择性地改善炎症性疾病的九种生物标志物的血液循环状况。4 减轻肌肉酸痛。樱桃汁富含非常丰富的营养,很多人在运动以后都会出现肌肉酸痛的现象,而樱桃汁能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤。这是一项科学的实验得出来的结果,所以当你运动后感觉肌肉酸痛的时候不要去喝大量的运动饮料,喝上一杯樱桃汁,疼痛就会得到缓解。5 可以促进消化。如果出现一些消化不良的状况,可以吃一些樱桃可以缓解6 补中益气,祛风胜湿具有调中补气,祛风湿的功能。农业专家称:积极发展大樱桃生产,有着广阔的
3、前景中医认为,樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经。能补中益气,祛风胜湿。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症7 孕产妇理想的补血水果孕产妇能吃,樱桃是孕产妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。因为哺乳期对铁的需要量高,所以樱桃也是哺乳期妈妈的理想水果之一8 有助于增强免疫力,更具有促进血液再生的功效 富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,提高整体健康水平9 神奇的药用价值,防治麻疹。麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用收涩止痛。民间经
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