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文档简介

1、近视防控工作会议各位家长您好！上周学校召开了近视防控工作会议，现把会议摘要发给大家，让我们一起为学生健康成长努力！ 今天，在班上给孩子们观看并讲解了新的眼操 亮眼操，这套眼操更适合在室外做、在家做，让我们一起督促孩子关注视力，让孩子们都有一双健康的、亮晶晶的眼睛。学做阳光亮眼操（视频），在家里学习 40 分钟后，做亮眼操可预防近视。一、高度重视 , 预防近视人们往往只知道中小学阶段是近视的高发期 ，其实这也是预防近视的最佳期。当视力在慢慢下降时 ，青少年只要注意用眼卫生 ，并持之以恒地坚持下去，就会远离近视。正常人的眼球 9 岁发育成熟 ，中小学学龄期若用眼不当 ，视力极易受损。近视患者中 ，

2、少部分人源于遗传因素 （单亲近视的： 25%，双亲：50%），而大多数人是后天所致的。当然环境影响及偏食也会造成近视。二、近视预防有可作为（近视不是无法预防的）（一）近视常见的有两种：调节性（假性）近视：由于长时间看近，睫状肌痉挛所致。视力一般在 4.8-5.0 （0.6-1.0 ），这种近视通过改变孩子的用眼模式，每天回家后间断性用眼，建立科学的用眼模式是可以治愈的。精品文库真性近视：是由于眼轴变长所致，视力一般在4.7 （0.5 ）以下，这种近视是不可能治愈的，应以控制度数发展和加深为目的，避免发展为高度近视。如果通过调节保健视力恢复至 4.8 （0.6 ）以上，可暂时不配镜，如果在 4.

3、7 （0.5 ）以下者，为了不影响孩子的学习，一定要配戴合格合适的眼镜控制发展。写字姿势不正确的危害公式： D（用眼量） =1/F （1 小时 / 用眼距离）正确写字姿势 D=1/0.33=3.33D不正确写字姿势D=1/0.10=10.0D培养学生养成正确的读写执笔姿势正确姿势：“一尺一寸一拳头”一般而言，科学的读写距离是 30 至 35 厘米。左手臂由原来平放在胸前改为， 左手放在本子的左上方，左肩撑住。看、读书时双手拿书使书稍倾斜良好的行为习惯 ( 正确的读写姿势，注意用眼卫生保健 ) 是预防近视的法宝。 行为心理学表明， 只需坚持 21 天就能培养成好习惯。（在校靠老师、在家靠家长）2、预防近视科普知识的宣传我们重点在于干预的对象是学生和家长，加强对学生和家长的近视预防知识的宣传。两个关键：A、近视发生在家庭欢迎下载2精品文库重点抓好下午放学 - 睡觉前学生持续用眼看近的习惯，要学会规范的读写姿势，学会间断性用眼，每隔40 分钟后要望远（ 5 米以上的距离）。在家里，学生尤其是家长要明白， 放学后到睡觉前一直在写作业，吃饭，看电视，做课外练习或弹钢琴、画画、玩玩具（长时间玩玩具比电视对眼影响大）等，都是在近距离的用眼。所以学会间断性用眼是非常重要的 。学做阳光亮眼操（视频），在家里学习40

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