体育广播操教案

1、体育课教案教学任务1、广播体操。预备节88拍X4）教学内容1、学习广播体操：预备节（8拍X4）,展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。准教学

2、方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。七教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）备分部分钟三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：预备节（8拍X4）（二）教学任务：学习广播体操：预备节（8拍X4）,展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。（四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。（六）教学手段：1、教师完整示范预备节2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范3、讲解完毕，教师

3、镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。（2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。（九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。（十）动作解说：预备节（8拍X4）基本部分预备姿势：直立。第一个八拍1-4两臂经侧至上举，稍抬头。5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。7-8保持6的姿势。第二个八拍1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压

4、，稍低头（眼看手）。3-4直立，同时手臂经前至上举。5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。结束部分四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。体育课教案教学任务1、广播体操。第T：伸展运动教学内容1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师

5、报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：伸展运动（8拍X8）（二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍X8）,展现自

6、信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。（四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：1、教师完整示范预备节。2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。8

7、、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。（九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。（十）动作解说：第一节伸展运动（8拍X8）预备姿势：直立。第一个八拍1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。3-4两臂向内绕环交叉至上举。基5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至

8、肩侧屈（握拳，拳心向内）。7-8还原成直立。第二个八拍1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举本5-6还原成1-2。7-8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。结束四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松部（2）腿部放松五（3）跳跃放松（二）小结本课：分分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。钟（四）收拾器材：布置学生收拾器材。教学任务1、广播体操。第二节：扩胸运动教学内容1、复习广播体操预备节及第1节学习广播体操第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、

9、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）三、基本部分：1、组织形式：分组

10、不轮换。2、广播体操（一）动作名称：扩胸运动（8拍X8）（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。基（三）教学要求：动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化，更富有韵律。（四）教学重点：上肢动作有力度，扩胸后振时臂（肘）与肩平行，四肢配合协调，有弹性（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：1、教师完整示范预备节。2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。5、讲解完毕，

11、教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3、次。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。（2）前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地。（九）纠正方法：1、直立与弓步变换练习，注意前弓步时，后腿伸直，脚尖稍外转。、先原地做扩胸练习，注意手臂的正确姿势，再做完整动作练习，与腿步动作配合协调，扩胸后振充分有力。体育课教案四、结

12、束部分：（5分钟）结（一）放松运动：（1）手臂放松五（2）腿部放松（3）跳跃放松分束钟部（二）小结本课：（三）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。分（四）收拾器材：布置学生收拾器材。教学任务1、广播体操。第二节,：踢腿运动教学内容1、复习广播体操预备节及第1、2节学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟准备部

13、分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：踢腿运动（8拍X8）（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所体现。（四）教学重点：踢腿快速有力

14、，姿态控制准确。（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：1、教师完整示范预备节。2、详细讲解A节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。

15、（八）易犯错误：（1）踢腿时屈膝。（2）踢腿及还原的步伐松懈，节奏差。（九）纠正方法：1、配合手臂摆动进行步伐练习。2、踢腿练习，强调主力腿脚跟不离地，保持上体正直的姿势。二十五分钟四、结束部分：（一）放松运动：五结（1）手臂放松（2）腿部放松分（3）跳跃放松钟束（二）小结本课：部分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。教学任务1、广播体操。第4节：体侧运动教学内容1、复习广播体操预备节及第1、2、3节学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、

16、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：体侧运动（8拍X8）（二）教学任务：1、复习广播体操预备节

17、到第3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。基（三）教学要求：动作设计规范而不失时尚的元素，强调体侧肌群的弹动与伸展，动作舒展、优美。（四）教学重点：动作舒展，体侧充分，有弹性。（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：1、教师完整示范预备节。2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。本5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部

18、分学生掌握动作，结束自主练习。8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）体侧屈时，上举手臂易弯屈。（2）重心移动不到位。（九）纠正方法：1、分腿开立体侧屈练习，强调重心在两腿之间，臂、头与躯干在一个面上。2、练习第一、三、五、七个八拍的第2拍，强调眼看手触脚跟；练习第二、四、六、八个八拍的56拍，强调眼看上举手；腰部不可扭转。（十）动作解说：第四节体侧运动（8拍X8）预备姿势：直立。第一个八拍1-左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。2-重心移至

19、左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手。3-4还原成1动作。5-6身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。7-8还原成直立。第二个八拍基1-左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。2-还原成直立（手臂动作同上）。3-4身体向左侧屈。5-6上体还原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼看左手）7-8还原成直立。本第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。体育课教案（5 分钟）四、结束部分:结（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松束（3）跳跃放松（二）小结本课：部（三）

20、宣布下次课教学内容和课外练习内容（四）收拾器材：布置学生收拾器材。教学任务1、广播体操。第九节：体转运动教学内容1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运

21、动10、跳跃运动准教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。部教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）分基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：体转运动（8拍X8）（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计既保持实际锻炼的价值，又打破传统观念，增加了前后的位移，有新意。（四）教学重点：动作舒展，体转充分，有力度。（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：1、教

22、师完整小范预备节。2、详细讲解A节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、A列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）身体转动时下肢不易稳定。（2）第二、四、六、八个八拍中56拍出脚的方向小止。（九）纠止方

23、法：1、分腿开立体转练习。2、由并立出脚成分腿开立同时体转练习，并加上正确的手臂和头的动作练习。二十五分钟（十）动作解说：第五节体转运动（8拍x8）预备姿势：直立。第一个八拍1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左肩前举（立掌），右臂上举（握拳，拳心向前）。基3-4上体左转90度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。5-6上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂侧举（掌心向上），眼看右手。7-8还原成直立。第二个八拍1-左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）。本2-右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举（掌心向下）。3-屈腿，同时上体右转90

24、度，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。4-还原成直立。5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂经侧至侧上举（掌心向外）。7-8还原成直立。吾B第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍动作同第一至第四个八拍。四、结束部分：结（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松束（3）跳跃放松（二）小结本课：部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容（四）收拾器材：布置学生收拾器材。体育课教案教学任务1、广播体操。第六节：腹背运动教学内容1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生

25、积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。准教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。备教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）部分二、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操二

26、（一）动作名称:腹背运动(8拍X8)（二）教学任务:1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，基充满青春活力的神情训练。（三）教学要求:动作设计在常规的身体前后屈的基础上增加了上体90。前屈的动作，也是整套操中幅度最大的一节操，对腰背部肌肉的锻炼有着一定的作用。（四）教学重点:动作连贯、舒展有弹性，体前、后屈充分，腿伸直。（五）教学难点:步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。十（六）教学手段:本1、教师完整小范预备节。2、详细讲解A节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同

27、时，让学生模仿练习。5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍五（七）教学组织:成体操队形站立。（八）易犯错误:(1)体前屈时易屈膝、后背放松。部(2)上体后屈时未抬头、挺胸。（八）纠止方法:1、体前屈练习，强调直膝。2、上体后屈练习，加上正确的手臂和头的动作，强调眼看手。分分钟结束部分四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃

28、放松（二）小结本课：（二）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟体育课教案教学任务1、广播体操。第七节：跳跃运动教学内容1、复习广播体操预备节到第6节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时问开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运

29、动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：跳跃运动（8拍X8）（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第6节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作设计强调节奏及方向的变化，充分展示学生激情与活力。（四）教学重点：动作轻快，富有弹性节奏感强。（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良

30、好。（六）教学手段：1、教师完整示范预备节。2、详细讲解A节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）腿部动作僵硬，缓冲不够。（2）弓步跳转及还原/、够准确。（九）纠正方法：1、开合跳练习，注意开合蹬跳的速度和力度，脚尖与膝关节方向一致；屈膝缓冲，两臂动作准确。2、弓步跳练习，强调后腿蹬直及腿部的缓冲；动作基本正确后再练习弓步跳转90度。二十五分钟四、结束部分：（一）放松运动:结（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松束（二）小结本课：部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学