肩颈堵塞的危害_第1页
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文档简介

1、肩颈堵塞的危害肩颈酸痛早已不是中老年人的特权， 现在越来越多的年轻人 前赴后继的加入到这个阵营里面，肩颈不通，百病就会缠身，肩 颈堵塞甚至会引起多种疾病，所以今天的人们一定要相当重视肩 颈的危害。那么肩颈堵塞的危害有哪些呢 ？今天就给大家普及一 下肩颈堵塞的危害。肩颈不通有哪些危害？1、头部供血不足肩颈不通会引起头部的供血不足，导致失眠、精神不足、头 昏、偏头痛，严重影响工作和学习。2、面部问题肩颈的毒素较多，也就间接的引起面部问题，比如痘痘、肤 色偏暗、干燥、无光泽等等3、活动障碍如果肩颈酸痛的比较厉害， 会影响日常的生活，造成手指麻 木、经常性落枕、心慌胸闷等。三、如何做肩颈保养？ 1、风

2、池穴位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处O功效：主治头痛、眩晕、目赤肿痛、颈项强痛、感冒等。 2、拿捏肩井肩井在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。肩井穴功效：肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、高血压、落枕等。 3、拿捏颈部肌肉，帮助放松。增加血液循环，加快新陈代谢速度，排出积累垃圾。 4、适当的运动不管是腰部酸痛、还是肩颈酸痛，都是生活方式与习惯不合 理，适当的运动，加快血液循环是非常必要的。前段时间小易腰部疼痛，医生给的建议就是多运动，多走动。多么痛的领悟，小易是有多懒，年纪轻轻就腰部疼痛 5、粗盐热敷把炒好的粗盐放在袋内装好， 放在肩颈酸痛的部位，利用热盐的渗透性比较强，可以带走体内的寒湿，缓解松

3、弛肌肉，缓解酸痛的症状。另外注意：千万小心，防止烫伤！肩颈堵塞会引起: 1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。用了很久专业护理，但没有多大效果。面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不 符。有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。 2、头部供血不足。头痛、头晕、偏头痛记忆力减退、健忘睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡） 3、肩颈阻塞。手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是 增生）肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在 短时间出现疲劳现象。 4、激素分泌失调脑下垂体生长动情激素一一内分泌失调-心理一神经敏感、 易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会 压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调： 腰酸背痛，腿脚

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