讲究卫生预防疾病讲话稿

1、 精选公文范文讲究卫生预防疾病 讲话稿篇一：讲究卫生，预防传染病演讲 稿讲究卫生，预防传染病老师们、同学们：大家上午好！今天我讲的题目是 讲究卫生，预防 传染病”。讲究卫生是一个老生常谈的话题， 它的含义其实很浅显，那就是指在日常 生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿 干净的衣物，用卫生的器具，处干净的 场所以及必要的卫生防护，也就是说既 要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。 讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身 边的小事做起。首先，校园是我们生活和学习的主 要场所，校园环境卫生的好坏与我们每 个同学的身体健康有着密不可分的关 精选公文范文4系。而校园环境必须靠大家共同来创造。 因此，每天我们应积极

2、主动的做好室内 外清洁，不放过任何一个卫生死角，及 时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校 指定的地点。这样才能有效阻止细菌的 滋生，从源头上防止疾病的发生。更重 要的是我们每个人都应该做好保洁工 作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。 只有我们每个人都管好自己的手和口， 我们的校园才会变得清洁干净，我们的 身体健康才能有保证。其次，要注意个 人卫生和防护，养成良好的卫生习惯， 这是预防传染病的关键。饭前便后，打 喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要 按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣 服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室 以及室内空气流通。在传染性病源流行 季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人 口密集的公

3、共场所。这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网 吧、游戏室等不适合中学生去的场所。 另外应积极参加体育锻炼，多到郊外， 精选公文范文 精选公文范文 户外呼吸新鲜空气。第三，要注意休息和睡眠。生活要 有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导 致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬 季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变 化，及时增添衣物。另要合理安排好饮 食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火 气；也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺 激，要多饮水，摄入足够的维生素，多 吃些富含优质蛋白质、糖类及微量元素 的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和 新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、 头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就

4、 诊检查治疗，避免疾病的传播。第四，要调整好心态。对各类传染 性流行病应正视它的存在，形成良好有 序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉 以轻心，因为它们有传染性，对生命健 康会带来一定威胁。但是我们只要形成 良好有序的生活规律，加强营养和合理 的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注 意防寒保暖。以健康的、科学的良好心精选公文范文6精选公文范文态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。第五，在学校如果出现不适症状， 要及时报告老师，及时去医院就诊，避 免病情延误导致更严重的疾病。如果确 诊得了传染病，要注意请假隔离，以便 防止再进行二次传染。健康是一个人最大的财富，是全社 会幸福的基础，也是做人的根本责任。

5、 讲究卫生就是最基本也是每个人都能做 到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨 记，并身体力行，那么无论什么样的疾 病都是可以预防的。希望同学们都能养 成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每 一个人，去健康地生活。我的讲话完了， 谢谢大家！篇二：讲究卫生 预防疾病国旗下 讲话讲究卫生预防疾病同学们、老师们大家好！今天我讲话的题目是讲究卫生， 预防疾病。讲究卫生虽然是一个老生常谈的话7精选公文范文 精选公文范文题，但今天在这里再次提起就显得格外 的重要和紧急。天气渐渐冷了。随着气 温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细 菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸 道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体 的能力下降，这两方

6、面的共同作用导致 了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见 的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉 的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、 麻疹等等。要想不被这些传染病侵袭， 我们需要做到以下几点：养成良好的卫生习惯。勤洗手是预 防病毒传染的第一道防线。打喷嚏、咳 嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之 前都要记得洗手，洗手后，用清洁的毛 巾或纸巾擦干。打喷嚏或咳嗽时用纸巾 掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时 佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病 侵害的有效手段。一年级的小同学们更 应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯。 虽然现在天气逐渐寒冷，但在每天上课 前、课间以及午休时间，应该要打开门 精选公文范文15窗通风，

7、保持空气流畅，这样可稀释减 少致病的因子。在传染性病源流行季节, 尽量避免到空气疏通不畅、人口密集的 公共场所。(2)加强身体锻炼，提高免疫能力我们应积极参加体育锻炼，多到室 外呼吸新鲜空气，每天都应坚持做好课 间操、眼保健操，积极上好体育课、活 动课。但要注意根据气候变化增减衣服， 合理安排运动量。因为人着凉时，呼吸 道血管收缩，血液循环减少，局部的抵 抗力下降容易患病。(3)注意饮食，多喝水，多吃瓜果 蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、 变质的食物，少吃冷饮。注意休息，保 持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。(4)坚决不吃校外小商小贩的食品。这些食品大多为不法商贩加工而 成，他们的健康状况和

8、加工的环境卫生 没有经过有关部门的检查，食品也没有 合格证，所以同学们要坚决和这些垃圾 食品说再见，以防病从口入精选公文范文(5)调整好心态，形成良好有序的 生活规律。对于各类传染性流行病我们应正视 它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻 心，因为它们有传染性，对生命健康会 带来一定威胁。形成良好有序的生活规 律，加强营养和合理的休息，防止过度 的紧张和疲劳。在学校如果出现不适症 状，要及时报告老师，及时去医院就诊， 避免病情延误导致更严重的疾病。如果 确诊得了传染病，要注意请假隔离，科 学用药。只有以健康的、科学的良好心 态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵 袭。老师们、同学们，健康是一个人最 大

9、的财富，是幸福的基础。讲究卫生就 是最基本也是每个人都能做到的预防疾 病的方法，只要我们时刻谨记，并身体 力行，那么无论什么样的疾病都是可以 预防的。最后祝老师们、同学们身心健 康！篇三：第八周国旗下演讲稿讲究精选公文范文卫生预防疾病讲究卫生，预防疾病尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天是2014年10月20 日，本学期的第8周星期一，我是四五 中队的辅导员，在国旗下讲话的题目是 饼究卫生，预防疾病当下进入秋冬季节，气候比较干燥， 早晚温差大，学校是人员比较集中的场 所，极易诱发各类传染病，对同学们的 身心健康构成威胁。秋冬季节常见的传 染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病 和虫媒传染

10、病。为了有效预防疾病，同 学们需做好以下预防措施：保持良好的个人卫生习惯，饭前便 后要洗手，不喝生水，不吃不洁净的食 物，不用污浊的毛巾擦手，把好病从口 入关，勤换洗衣物。养成良好的生活习惯，饮食均衡， 作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是 运动锻炼的大好时机，大家应积极参加 体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要 精选公文范文 精选公文范文 注意根据天气变化增减衣服，合理安排 运动量。坚持上好早操、做好课间操， 认真上好体育课。注意饮食，多喝水，保持体内水分; 多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿 物质等营养成分。多运动，促进血液循 环；不吃生冷、变质的食物。注意环境卫生，创造整洁、干净的 校园环境。学校一直非常重视环境卫生 工作，每天都安排专人组织打扫、检查 校园卫生，经过大家的努力已经取得了 一定的成效。但是环境卫生的保持还需 进一步加强。如：不要随意乱扔废纸、 乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见 地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一 捡。用我们的举手之劳，创造整洁的校 园环境。教室内要每天通风换气，避免 细菌滋生。（五）尽量不去空气流通不畅、人口 密集的公共场所。在学校如果出现