面对一切乐观坚强word版本

1、面对一切乐观坚强 骆驼的心态，是因为备考之路并非一马平川，而多沙漠荒滩。有了骆驼心态，就有了“沙漠之舟”般强健的心志，坚韧的品格，傲岸的风骨，勇往的精神。纵使遭遇飞沙走石、滴水不进、炙烤蒸发的磨难，依然还能不松生命的发条，不减加速的档次，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。 认定大目标，以严格的计划来保证跋涉的高效是其一大特色。有人会说，骆驼太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”（莱辛）。因此，骆驼心态就是一种信念的执著与顽强，就是对希望与成功的顽强向往。生活有时并不公正，然而，希望的大门对每个人总是永远敞开的。因

2、此，骆驼心态就是对目标的一种忠诚不渝，就是无与伦比的忍耐。一位博士概述他的奋斗史时这样说过：世界上的所有字典中，含金量最高的两个字：就是“忍耐”。 要有狮子心态 是因为高考的竞争与残酷无时不在，独木桥上闯出一条属于自己的路靠自己的博击。有了狮子的心态，就会在你强健的体魄内，涌动着随时准备厮杀的渴望，充盈着直面鲜血淋漓的冷静，鼓荡着藐视对手和一切困难的王者风范。耐得住孤独，敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累；经得起风雨，不论尖石如刃，不管电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。因此，狮子心态，就是有那种勇者无敌的气概，即使折戟沉沙，也在所不惜。 人被打倒有两种类型 一种被别人打倒，但倒下的人

3、并不影响其仍是英雄，一如项羽被刘邦打倒，因为他有过“剑在手，问天下谁是英雄”、拼力抗争的人性光辉；一种是自己被自己打倒：在竞争面前自己吓倒了自己，要么，就是背负太重、羁绊太多，如柳宗元笔下的“蝜蝂”，不得不倒。因此，狮子的心态，就是把要成功的欲望烧成白炽化，象火一般的旺盛，把“想”变成“一定要”，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。要有婴儿心态，意味着简化自己就是使走向高考的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。所谓天真，就是能本能地刈除潜意识中的伪装与恶念，秉有做人的真诚与善意，保持没有污染的人性源头与原生态。我们携着高

4、三的纯真，遭遇带有社会性、功利性明显的高考，每个人心中都充塞着许多的繁杂与纷乱。打造心态，使自己的心态尽可能地单纯起来，尽可能地回到本初状态，是拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向、释放自身潜能、最大限度发挥自身优势、取得超水平成绩的必然选择。 不可否认，在我们班每个人的心理上，都存在着这样那样的问题。比如自我感觉过于良好，给自己定的目标属于幻想型；牢骚多，一切都是别人不对； 学习上不敢自暴其愚；不考虑为他人创造方便；将个人利益看得过重； 总想短期效应；缺乏服从意识；不会做任何的自我批评等等。存有这些心态的人，我相信他永远不会成功。 再比如，暴露在各个小事上的自私自利，比如自以为什么都

5、懂，看破人间红尘。比如自以为是，刀枪不入。比如无缘无故地烦恼，无缘无故地想照着墙壁踢一脚、打一掌，无缘无故地看人不顺眼，无缘无故地感觉绝望，别人可能就撞了自己一下，恨不得一顿老拳把对方打死等等。这是心态不端庄的一种折射，是心理问题太多的一种发泄。但是，话说回来，失去自控，这种发泄只能是害人害己，既损害了自己赖以生存的环境的和谐，也恶化了自己的心态。这是向往成功的人所不足取的，相反，那些追寻成功的人恰恰都选择了一种积极的优化心态的方法，并在极其优秀的心态下取得了意想不到的成功。 刘翔 我们都知道刘翔。但刘翔的第一怎么来的，大家知道吗？刘翔凯旋后，陈祖芬在报上发表一篇文章，题目叫“有个男孩叫刘翔”

6、，介绍刘翔如何取得了好的成绩。她得出了一个著名的论断：“最单纯的心最能创造奇迹”。文中写道：“刘翔赛前什么都没想，只是想发挥水平。他站上4道，面对决赛，惟一想的是听裁判的枪声”。其实，我们大家都知道，刘翔夺冠后20分钟，同样身着中国红的邢慧娜在女子一万米中又夺一金。她是什么心态呢？她说：她跑完万米后的第一个刹那，以为这又是一次训练，第二个刹那才想到这是奥运会。 把时光再往前推一下，还有个运动员叫刘伟，连续七次夺得乒乓球世界冠军，她和王涛搭档蝉联第四十一、四十二、四十三届世乒赛混双冠军。她五岁学球，27岁退役。她谈到对打球的理解，这样说：“一开始打球，觉得是在用手打球，随着水平的提高，感觉就是用

7、身体在打球，再后来，就要用脑子打球了。到拿了世界冠军以后，我再和世界上的顶尖选手交手时，觉得必须用心打球，这也许就是最高境界吧。”于练笔于练笔在初三复习阶段，好多学生忙于埋首于大量的试题中，却不喜欢写作，疏于练笔，这是很错误的复习方法。在第一轮复习中，同学们应每周写一篇大作文，另外再摘抄一篇300字以上的不同文体的文章。摘抄的目的，是强迫自己去阅读，去开阔视野，去积累写作素材。这样的强化训练，有助于语文成绩实现较大的飞跃。 我刚才举了几个运动员的例子，我以为，挑战高考，在某个意义的层面上，最类似于体育比赛，因而这些运动员的成功包括足球队的失利，最能给我们以借鉴意义上的启发。正如陈祖芬老师所写的

8、那样：比赛的时候，写作的时候，发明的时候，创造的时候，脑子越单纯越好。现在非常时尚的一个词叫做：原创。最单纯的心境最有原创力，最能创造令人目眩的奇迹。 痛并快乐着 所谓的婴儿心态就是使自己的心态单纯起来，这是目前最具魅力和最具挑战的课题之一。单纯自己的心态，要做两方面的工作，一是把自己心地上的杂草与疯枝除去。每个人身上都有这样那样的不良习惯，它们是心态的外化或是不知不觉间左右着心态“污染源”，正如一株棉花上难免有的“疯枝”，如果放在心灵的镜子上看，许多人可能由于这些枝桠的原因，奇丑无比。在成长的过程中，象棉农的手那样，把这些个疯枝一个个地去掉，让自己挺拔起来，使自然界给自己的养分集中起来，是一

9、个必然的过程，虽然有些痛，但它会被对成长的向往所带来的快慰所淹没。这滤去的是外来与自衍的糟粕，留下的是心境的空灵与明静。“痛并快乐着”，绝对是一个健康的心态。培植自己放下的智慧舍弃的智慧一个学生问苏格拉底：“请告诉我，为什么我从未见过您蹙额皱眉，你的心情总是这么好呢？”答曰：“因为我没有那种失去了它，就使我感到遗憾的东西。”学会放弃，保留生命中最有价值、最必需、最纯粹的部分，而放弃那些人生的附疣与累赘。学会放弃，不是消极避世，不是丢掉进取心，不是扔下一切，得过且过，而是一种审时度势、存精去粗的选择，是为了剪掉生命的尾巴，更轻快、欢愉地迈向人生光辉的顶点。成功登上珠峰的第一人，当初在训练中，这肯

10、定一直是炽烈燃烧在他心中的一个最美丽的梦想。然而，在向峰顶冲刺的时候，他放下了一切的荣辱和功利之心，放下了死亡时刻会威胁生命的恐惧之心，胸中只留下一个愿望：向前，向前！他成功了，他不但为所有的登山者留下了宝贵的经验，同时，也把一粒智慧的种子，播进了世间每一个渴望获得成功之人的心中。其实，笼统地谈“心态决定一切”，这个提法有些偏颇，需要加上一些限制词“在一定的环境条件下和一定的个人能力基础上”。什么决定心态？心态受个人的自我定位和环境两个主要因素来决定。 突出四个重点 这种心态和境界是我们每个人钦羡和值得追求的，但是，可以告诉大家的是，心态的打磨与纯化，别人是代替不了的，这是一种自主性行动，不能

11、是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，一如唐三藏赴西天取经，必须靠自己的努力与执著。如何打造？从操作的层面上，也有两个方面，一是积极进行自我修炼，而这种修炼，是通过有意识有计划的外部形式，内化为自己积极向上的心态。我认为，可以从以下几件事开始：1、言行举止像希望成为的人；2、要心怀必胜、积极的想法；3、用美好的感觉、信心和目标去影响别人；4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要；5、心存感激；6、学会称赞别人；7、学会微笑；8、到处寻找最佳新观念；9、放弃鸡毛蒜皮的小事；10、培养一种奉献的精神；11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的。自我定位刚才讲的许多都是自我定位，而环境则靠每

12、个人的自觉营造，我们追求完美的成绩与成功，需要和谐、安宁、洁净、温馨、蓬勃的环境，需要外部环境给我们的内心以愉悦与敞亮，这些，必须有每个人对环境的珍惜与着意创设，因为这才是真的“为了别人，更为了自己”，也即心态需要有品德的强力支撑。作为在座的、聪明的同学们，我想都会明白其中所蕴含的真义。这是操作层面上的第二。学习，我们是负重拚搏是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。快乐何来？例如“醉人的笑容你有没有？”这醉人的笑容是平和心态的表情体现，如果你没有这样的笑容，那你内心一定有痛苦的一面。这笑容是心智的胜利，快乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。成成

13、 功功 法法 宝宝获得成功有三大法宝，第一是考生要熟练掌握知识和运用知识；第二是备考、应试过程中考生的心态；第三是应试必备的综合能力。在备考中同学们要注意以下几个方面：1树立信心树立信心爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀。”刘翔在第一次取得全国冠军时就表现出成熟和自信。他说：“谁说我们中国人不行，我要证明给大家看，我，是奥运会冠军！”刘翔征服世界，靠的是速度，拼的是毅力，流的是汗水，带给我们的宝贵财富是他豪迈的自信。俗话说，天道酬勤。我们相信，自己的汗水会浇灌出成功的花朵。学会给自己积极的心理暗示，走路时挺胸抬头，速度稍快。每天都对自己说：“我能行，我一定能考上!”我们要以一种从容的心态在初三竞

14、技场上拼搏。2优化情绪优化情绪以积极的心态学习，“学海无涯乐作舟”。课前主动预习；听课时认真思考，积极回答老师的提问，敢于提出个性化的答案；课后做好训练，巩固、总结，不断提升自己思考问题、解决问题的能力。在紧张的高三备考中，每一个同学都需要关心、理解。然而，我们不能苛求别人理解自己，而要主动地关心理解别人，一个笑容、一句安慰、一点帮助都会化作一缕阳光，温暖别人，照亮自己。在情绪紧张的时候，可以默念“放松”二字，想象一两分钟就有效果。遇到困难的时候，用积极的情绪来缓解压力。学会深呼吸，深呼吸对调节情绪很有效。在复习备考的最后阶段，要勇于“放弃”，训练要结合自己的实际水平。面对大量的资料，不要在量

15、上对自己有过多的强求，而要灵活掌握，尽量做到精练（做一题会一类） 目标适当目标适当每个同学都有自己的目标，包括升学目标与学习目标，学习目标又可分为短期目标、中期目标、长期目标。目标能激发我们学习的兴趣，目标能鼓舞我们的学习热情。然而，确定的升学与学习目标都要切合自己的实际情况，不要好高骛远，否则就会适得其反。升学目标可以分为两个层次，如第一目标复旦大学，第二目标华南师大。明确短期学习目标，如第一目标月考平均每科增5分，第二目标月考平均每科增3分。确立适当的目标，并为之不断努力，相信我们能一步步地走向成功。 培养应试技能培养应试技能 应试技能包括三个方面：一是审题技能。审题要冷静，要充分考虑题目

16、中的条件，总体把握材料，还要善于把握关键点。二是解题技能。解题时要细心，要做到要点明确、思路清晰、层次分明、分析到位。三是书写能力。书写水平对语文试卷的得分至关重要，我们必须练就较强的书写能力，做到书写速度快、卷面净、字体美。策略正确策略正确复习备考还要讲究策略。只有运用正确的策略，才能提高学习效率策略一：大目标，小步子。“如果现在的目标是每科提高15分，就不要期望一个月能实现。”考生应该一步一步地走。一般来说，一个月提高3分是能达到的。策略二：抓住课堂45分钟，跟着老师的思路走，充分利用好每节课，要把功用到点子上。策略三：全面备考，不要仅凭自己的好恶而强化或忽略某项内容。策略四：优化强项，强

17、化弱项。复习时，强项和弱项都不能轻视，还要挖掘分数能提高的潜力项。策略五：提高效率。上学期，应该时间和效率并重；下学期，特别是3月份以后，应注重效率，晚上10：30前休息比较合理策略六：要充分利用每天记忆力最好的两个时间段，在临睡前的半个小时和早晨起床后的半个小时，把当天或前一天的复习要点在脑子里“过”一遍。策略七：不同类的内容交叉复习。持续复习同类内容，易降低效率。对不同类的内容进行交叉复习，也是一种调节。策略八：跟着老师走。老师一般都吃透了考试大纲，考生要在老师的安排下进行复习，并根据自己的情况适当调整。中考的简单题、中等题、难题的比例为3 5 2，建议考生把简单题和中等题完成好，再集中精

18、力做难题。策略九：学会放弃。不要一味追求难题，但一定要把简单题和中等难度题做好。在初三的最后阶段，不会做的难题应该放弃。策略十：保持愉快的心情，提高复习效率。 有一句话说 人生有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做得很好，是勇敢。既然是这样，“就不要放过今天，尽可能少相信明天”（贺拉斯）。因为，心态的两面就在于，要么是信心的强化，要么是信心的流失，而比时间流失更可怕的是机会的流失，比机会流失更可怕的是梦想和信心的流失。无论是对我们的学业准备、学习方法与习惯还是心态，都是一个照镜子的机会，这同样需要一个平和的心态，因为后面的路可能更崎岖，更荆棘。经过期考的洗礼，经过理性的思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌；思想，总是在徘徊和失意中成长；意志，总是在磨练和