重复是记忆的关键Repetition is the key to memory

1、2010年考研备考已经开始，考研英语因为其考查的词汇量大、词义广又深，而成为众多考研学子的心头之痛。如何在2010年考研英语中来个完美的转身，如何攻克考研英语词汇？在此，为大家提供一个记忆单词的黄金法则重复！ 单纯背诵单词书是广大考研学子常用的方法，由于单词量大，很多用法考生不熟悉，因此记忆起来会有难度，因此建议广大10年考研学子可以采用自我检验的方法记忆单词。就是在单词书上不断做标签。一仔细背诵单词 广泛联想第一遍背单词的时候，一定要仔细，深入地思考，广泛地联想，并随时查阅有关的资料。要将当页的所有学习单词，每一个都自己组成句子，要达到可以用自己的语言，完整、准确、流畅地说出来。二次日反复前

2、一天的内容第二天，一定要复习前一天所学的东西，根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线，人的遗忘速度是先快后慢，因此如果能及时复习，也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下，用不多的时间把所学的东西及时巩固住。然而有许多学习者，对于所学的东西，没有能及时安排复习的时间，结果等到他们想复习的时候，学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习（原本只需花很少的时间），这就很费时间而不经济了。复习第二遍的时候，最好看自己组成的句子，结合自己句子中的单词，回忆单词其他的用法。如果不能完全记忆，或者很模糊，一定要在书中做出标记。三第三次重复第三次重复要比第二次重复距离远些。第

3、三次重复所复习的内容，应是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二次重复完全相同的程序以外，在第三次重复的复习工作时，还应注意把第一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为，“人类记忆的首要问题在于组织”。一般说来，按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料，就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。四第四次重复 第三次重复要比第二次重复距离远些，通常情况下是一个月的时间。一般来说，经过前三轮的学习与复习，绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方，要加倍警惕，认真补漏，并做上记号，以备阶段复习和最后总复习时提醒

4、自己格外注意。那么，到底什么是短时间内背大量单词的最好方法呢？其实，不论用哪种方法，没有人能够将大量单词只背一两遍就牢牢记住，重复，也就是反复的复习，是唯一可靠的办法。然而，重复也是有讲究的。高效率的重复应该符合以下三条：一、在适当的时间（遗忘临界点）进行复习根据德国心理学家艾宾浩斯已得到国际认知学界承认的研究结果，人们对其希望长期记忆学习材料，重复多次的复习是极其关键的。合理选择复习的时间，在适当的“遗忘临界点”及时复习，效果最佳。不及时复习固然会造成遗忘，而过多、过早的复习则是时间上的浪费。根据艾宾浩斯绘制的遗忘曲线，一般来说，人们在记忆某些材料过后的当天、第 2 天，第 5 天，第10天

5、，第30天，第60天、第100天这7天处于“遗忘临界点”，在这些天及时复习，效果最好，效率最高。按此规律经过大约7次复习，就可永久记住所学材料。当然，具体的“遗忘临界点”和需要复习的总次数也因人而异。二、复习应该有重点对大多数人来说，一本词汇书中的单词可以分为已经会的词和生词两类，而同样是生词，其记忆的难易程度至少可以分成三级好记的，比较难记的，老记不住的。显然对于这三级的单词复习次数应该是不一样的。那么，关键就是要把难记的词挑出来，最好注意力不要在熟悉的单词上停留，这样才能避免浪费，达到较高的效率。用书本背单词，当然只能通过做记号的方式来标出难的单词了。切记，做记号很重要。三、高效率的重复应该是多角度的重复简单地说，就是一个单词在同一个地方看了三次，还不如在不同地方看到两次来得印象深刻。而且，同一单词在不同地方出现时它的解释还可能有所不同，有利于全面掌握单词的多种词义。背单词的过程就是一个不断重复记忆的过程。高效率的重复应该是多角度的重复。另外，用同一个单词列表反复背记容易产生由于上下文的提示、影响作用所造成的“虚记”现象，也就是说，在这个词汇