心理健康与心理不健康

1、心理健康与心理不健康一、心理正常与心理异常一、心理正常与心理异常l心理正常：具备正常心理功能，即：不包含有精神症状的心理活动-无精神障碍（没病）。l心理异常：有典型精神障碍症状的心理活动-有精神障碍（有病）。一、心理正常与心理异常一、心理正常与心理异常心理正常心理正常心理不正常心理不正常心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （一般心理问题，严重心（一般心理问题，严重心理问题，含部分可疑神经理问题，含部分可疑神经症）症） 含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍 二、心理健康与心理不健康二、心理健康与心理不健康l健康心理：是在常规条件下，个体为应对千

2、变万化的内、外环境，围绕某一群体的心理健康常模，在一定（两个标准差）范围内不断上下波动的相对而言的平衡过程；它涵盖着一切有利于个体生存发展和稳定生活质量的心理活动。l不健康心理：是一种处于动态失衡的心理过程三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l1、一般心理问题、一般心理问题l定义定义：由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。l诊断校准诊断校准：刺激性质：由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，因此而体验到不良情绪；反应持续时间：不良情绪不间断地持续一个月，或间断地持续2个月；三、心理不健康的分类三、心理不健

3、康的分类l1、一般心理问题、一般心理问题l诊断校准诊断校准：反应强度：具有相当程度的理智控制，行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率下降；反应是否泛化：不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即使是与最初事件有联系的其他事件也不会引起此类不良情绪。三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l2、严重心理问题、严重心理问题l定义定义：由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。l诊断校准诊断校准：刺激性质：较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激，体验不同情绪痛苦；三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l诊断校准：诊断校准：反应持续时间：痛苦

4、情绪间断或不间断地持续2-6个月；反应强度：可短暂失去理性控制，单纯依靠 “自然发展”或“非专业性干预”难以解脱，生活、工作和社会交往存在一定程度的影响； 反应是否泛化： 反应对象被泛化，与最初刺激相似、相关联的刺激可以类似激发最初刺激所引起的痛苦情绪。三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l诊断校准：诊断校准：内心冲突性质：现实性或道德性；人格改变：有时伴有某一方面的人格缺陷。三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l3、神经症性心理问题、神经症性心理问题(可疑神经症可疑神经症)接近神经症，或本身就是神经症的早期阶段l诊断标准诊断标准：病程：不到三个月为短程，评1分；三个月到一年为中程，评

5、2分；一年以上为长程，评3分。三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l诊断标准诊断标准：精神痛苦的程度：轻度者病人自己可以主动设法摆脱，评1分；中度者病人自己摆脱不了，须靠别人的帮助或处境的改变才能摆脱，评2分；中度病人几乎完全无法摆脱，评3分。三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l诊断标准诊断标准：社会功能：能照常工作学习或者工作学习以及人际交往只有轻微妨碍者，评1分；中度社会功能受损者，工作学习或人际交往效率显著下降，不得不减轻工作或改变工作或只能部分工作，或某些社交场合不得不尽量避免，评2分；重度社会功能受损害者完全不能工作学习，不得不休病假或推卸，或某些必要的社会交往完全回避，评3分。三、心理不健康的分类三、心理不健康的分类l诊断标准诊断标准：总分为3分：不能诊断为神经症。45分：为可疑病例。总分6分：神经症。l要补充说明的是，对精神痛苦和社会功能的评定，至少要考虑近三个月的情况才行，评定涉及的时间太短是不可靠的。四、心理咨询的主要对象四、心理咨询的主要对象l理论上心理