环青海湖暑期实践策划

1、 江汉大学 体育学院暑期社会实践活动江大自行车队环青海湖赛策划书体育学院团委学生会二O一二年五月三十号目录一 活动背景.3二 活动主题4三 活动目的4四 活动时间4五 活动地点4六 指导老师5七 活动计划（一）.活动前期准备工作5（二）.活动内容6（三）.活动后期总结6八 经费预算.6九 其他（一）.安全措施7（二）.活动纪律8十 日程安排.9十一 关于我们的团队.10十二 活动意义.,10一 活动背景：响应“十二五”规划中“绿色发展，建设资源节约型、环境友好型社会”的精神。我校车队在校内通过各种方式宣传低碳环保，让广大师生在绿色骑行中感受生态文明、享受骑行之乐。他们也走出校外积极参与各类自行

2、车赛，将这项节能环保的运动项目向更大的领域推广，以提高全社会对环境保护的重视，增强大家的环境危机意识，树立绿色、低碳的生活理念。“环青海湖全国大学生公路自行车赛”是由国家体育总局青少年体育司、教育部体卫艺司、国家体育总局自行车击剑运动管理中心和环青海湖国际公路自行车赛办公室主办，青海省体育局和教育厅承办。参赛队员都是全国各大高校的全日制在校大学生。活动旨在为推动全民健身和学校阳光体育运动的深入开展，丰富校园体育活动内容，鼓励和引导大学生积极参加体育锻炼，进一步推广绿色、低碳生活理念。环湖赛给全国各大高校自行车爱好者提供了一个优越的比赛环境和交流平台，选手们在赛道上可以领略青海湖美丽的高原风光，

3、感受自行车运动带来的激情与欢乐。比赛中他们尽显当代大学生风采，赛后他们又把环湖赛的顽强拼搏精神，团队合作意识带回学校，传递给更多的同学。 2011年夏季，我校车队参加了首届环青海湖全国大学生公路自行车赛。在与全国众多高校的角逐中他们发挥出色，李培瑶同学夺得个人第一赛段冠军，并穿上黄色领骑衫，而我们的整个车队也获得团体第三的好成绩，激励了更多的自行车爱好者参与其中。为准备今年的环湖赛，我校车队队员无论严寒酷暑，他们风雨无阻地坚持训练，六名参赛队员也是由教练员通过严格选拔而定。今年的比赛，他们必将再接再厉，争取夺得更好的成绩，为江大增光添彩。二 活动主题：低碳出行 迎接新挑战，逐鹿高原 追梦环湖赛

4、三 活动目的： 1. 宣传“绿色生活，低碳出行”的生活理念，推广自行车运动，推进节能减排全民行动。2. 磨炼队员的意志，培养队员的团队合作意识，增强队员的社会实践能力。 3. 发挥学生在社会创新实践中的自我教育、自我管理、自我服务作用。4. 展现当代大学生良好的精神风貌，突显江大学子青春活力。在比赛中赛出风采，赛出成绩，为江汉大学增光添彩。 5.通过实践总结高原自行车训练技巧，提高队员成绩。四 活动时间：2012年6月7月五 活动地点：江汉大学、四新大道、九真山、西宁六 活动指导老师：毕老师、李老师七 活动计划：（一）.活动前期准备工作1.日常拉练（1）周一至周五早上环后官湖一圈（28公里）（

5、2）周四下午绕江大跑步三圈（约13公里）（3）周六下午九真山爬坡15圈（约30公里）2.车队参赛选手选拔。第一赛段：计时长跑第二赛段：公路车60公里平路竞速第三赛段：公路车20公里爬坡竞速注：根据三项比赛的总成绩选出6名参加环青海湖比赛的参赛选手。3.后勤安排。（由江大车协负责）（1）江大车协外联部负责参赛选手统一服装的定制。（2）江大车协宣传部负责本次比赛中口号标语的横幅定制。（3）江大车协财务部部长负责在出发前办理参赛选手、教练员、领队 的“人身意外伤害保险”。 （4）江大车协财务部副部长负责提前定好队员们前往西宁及返回武汉的火车票。（5）江大车协生活部负责组织参赛选手前往医院进行赛前的身

6、体检查。（6）江大车协后勤部部长负责联系青海大学的相关工作人员，协调好队员衣食住行的具体安排。（二）.活动内容1.与青海大学自行车队进行学术交流，相互学习，共同成长。与青海大学自行车协会一起在当地进行“绿色生活，低碳出行”的活动，宣传低碳出行理念。2.骑行参观原子城和青海湖，推广自行车运动，感受青海文化，了解当地的风土人情。3.正式比赛阶段：第一赛段，西宁绕圈赛（27.5公里）；第二赛段，湖东羊场西海镇（41.2公里）；第三赛段，青海湖宾馆青海湖南山顶（7.4公里）。4.与各大高校的参赛队员进行学术文化交流会。（三）.活动后期总结1.江大车协宣传部要对本次的暑期社会实践活动写出宣传报道，扩大实

7、践活动的影响力，扩大实践活动成果。 2.江大车协竞技部成员要与教练员一起总结高原自行车训练的技巧经验，以提高队员成绩。 3.总结比赛中与各大高校的文化技术交流意见，把环湖赛的精神传递给更多的同学。4.总结比赛中的得与失，不断地进行自我完善。八 经费预算：经费预算用途单价数量小计合计九 其他：（一）.安全措施1.一切活动“安全第一，预防为主”。2.乘坐火车时，时刻保持警惕，确保人生财产安全。3.出行时严格遵守交通规则，同时往返的过程中队员不得私自离队，如有特殊情况，经批准后才可结伴外出。4.遇恶劣天气或自然灾害不能确保活动正常开战时，全队应停止行动，将人生财产安全置为首任。5.在活动中，若有队员

8、体力不支或受伤等情况，应放慢前行速度，并寻找就近的医疗部门求助。6.住宿期间，全队应按照要求不得夜间接待任何陌生人员留宿。（二）.活动要求1.参赛选手要有良好的素质，能够友好的对待竞争对手，彰显当代大学生的良好形象。 2.参赛选手有自主能力，有愈挫愈勇、迎难而上的精神，要有团队合作意识。4.团队要有组织、有纪律，队员入乡随俗、遵纪守法。5.所有队员需服从团队安排，一切行动要听从领队指挥，不可单独行动。十 日程安排：时间内容备注6月1日长跑（绕江大三圈约13km）选拔6月3日绕圈赛（绕四新大道十圈约65km）选拔6月9日爬坡（九真山十圈约20km）选拔6月10日-27日环后官湖（约28km）日常

9、训练6月28日武汉至西宁（乘火车）出发6月30日-7月7日适应性训练赛前高原训练7月8日-14日超负荷训练7月15-20日备赛调整7月20日到多巴国家高原训练基地报到7月21日西宁绕圈赛（约27.5km）比赛7月22日湖东羊场-西海镇赛（约41.2km）比赛7月23日爬坡赛（约7.4km）比赛7月24日-8月20活动后期工作总结十一. 关于我们的团队教练员：领队：参赛选手：后勤人员：团队的成功在于团队的凝聚力，合理地任务分配和完美的配合。我们的团队虽小，但我们有着最强大的凝聚力。十二. 活动意义通过本次“低碳出行 迎接新挑战，逐鹿高原 追梦环湖赛”的暑期社会实践活动，能够把“绿色生活，低碳出行”的生活理念得到更大的推广。我们将自己的环保理念带到青海，与各大高校进行交流学习。也许我们这个小小的团队力量，还不能把低碳出行的生活理念深入推广。但我们有足够的信心，“星星之火，可以燎原”，相信会有更多的自行车爱好者参与到宣传绿色、低碳生活的活动中。我们将“敢为人先、追求卓越”的武汉精神带到青海湖，同时，通过骑行参观原子城和青海湖，感受青海文化，了解当地的风土人情，扩宽自己的视野。在与各大高校的交流切磋中，我校