《50米快速跑》教案

1、?50米快速跑?教案教师：班级：人数： 人课次：时间：第 周教学内容一50米快速跑；二游戏：“击鼓传花。教材分析跑是生活中最根本的运动技能，也是小学生十分喜爱的体育工程之一。快速 跑是小学阶段重点内容之一。50米快速跑对培养小学生勇敢、拼搏的精神和开展身体的协调性及速度素质 都有着非常重要的作用。教学中主要通过反复练习，提高学生的奔跑能力，让学 生在自然奔跑中体验跑的正确动作。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头 挺胸和低头跑等错误姿势，并在保证跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。教学重点起跑反响快，后蹬充分，大腿前 摆积极，上下肢协调配合。教学难点蹬摆协调，动作自然。教学目标一让学生学

2、会前脚掌着地、用力后蹬、前后摆臂的方法，了解跑的正确姿势。二使学生能够掌握正确的跑步姿势，开展学生速度、力量和灵敏等身体素质， 提高身体协调性，提高心肺功能。三培养学生遵守纪律、听从指挥、勇敢顽强的优良品质，通过提高学生参与 课堂练习的积极性，培养其终身体育锻炼习惯。场地器材场地：跑道。器材：录音机、磁带、旧报纸。平安措施1. 课前检查场地与器材。2. 做好充分的准备活动。3. 进行平安思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时 间次 数强 度教师活动学生活动开始局部一、课堂常规1. 整队集合。2. 清点人数。3. 检查服装。4. 宣布课内容。1. 指定集合地点如 图1。2. 观察集合情

3、况，听 体委汇报出勤人数。3. 向学生问好。4. 宣布本课的教学内1. 在指定地点快速集合。2. 体委整队向教师汇报人 数。3. 向教师问好。4. 认真听取课堂内容与要 求。2 分 钟1小5.安排见习生。容与要求。5.安排见习生。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图： «TTT!T11HTT!T tttttttttfttt TTTITfinHIT图1要求：快、静、齐。一、热身跑让学生分成两路纵队形组织示意图：21小队，体育委员领跑如分图2。钟州T图2要求：队形整齐，口号响准备二、徒手操1.教师口令指挥学生亮。3扩胸运动成体操队形散开如1.学生成体操队形散开。分中局部1振臂运

4、动图3。队形组织示意图：钟肩绕环T I T t r tT T T TaT T T T腹背运动t r tT t t tt ! tt M t体转运动5前后弓步压腿绕膝运动图32.教师领做，用口令2.学生跟随教师进行练手腕、踝关节运 动习。指挥。要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。一、50米快速跑1.教师先示范一次1.学生认真观察教师的示25大一起跑练习50米快速跑的完整范动作，仔细听教师的讲0动作，帮助学生建立解，建立50米快速跑的动分完整的动作表象，然 后站在学生都能看清 楚的位置结合挂图进 行动作要领和要点的 讲解。作表象。钟二 50米加速 跑练习2.教师让学生采用站 立式起跑，进行起

5、跑 练习。2.学生自由组合成组，由 小组长发令，进行起跑练 习。要求：起跑时反响要快， 两臂积极快速地摆动，后 蹬要用力。三50米追逐 跑练习3.教师让学生采用站 立式起跑，听到口令 后向前加速跑50米。3.学生采用站立式起跑， 听到口令后向前加速跑50米。根本教法：让学生先放松 跑，然后全程跑。要求：跑成直线，上下肢 配合协调，动作自然放松。局部4.教师让学生按体操 队形成四列横队站 好，每列横队为一组。 一组和二组结队、三 组和四组结队练习 50米追逐跑。4.学生成四列横队站好。 各组间隔5米，一组和二 组同时起跑，看看二组里 有没有同学能追上或超越 一组同学的。三组和四组 的练习方法同前

6、两组一 样。教法：让一组和二组 先跑，三组和四组后队形组织示意图：跑见图4。t t t t t t t t t t t H I9图4二、游戏：“击鼓传花方法：将旧报纸1.教师给学生讲解游 戏方法和要求，然后 让学生围成一圈开始1.学生认真听老师讲解游 戏的方法和规那么，围成一 圈,进行游戏活动。1 0 分 钟1小压成球为“花。游戏活动。要求：按游戏规那么认真游音乐响就开始戏，注意平安。传“花，音乐 停，“花在谁 手里就由谁来 表演一个节目 或做一个体育 动作。教师担任 主持。规那么：(1 )音乐停，传“花 动作就停止。(2 )传“花只准手 传不能扔或抛。(3 )被要求表演节目 的学生可以邀请别的 冋学起兀成。2.游戏结束后教师对 游戏活动进行小结。队形组织示意图：图52.认真听教师对游戏活动 的总结。结束局部一、整队集合二、放松练习1慢走抖腿。2.原地坐下拍、 揉腿，并播放音 乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1. 教师整队(组织见 图1)。2. 教师播放音乐，带 领学生做放松练习。3. 课堂总结。4. 安排学生收还器 材。5. 师生再见。1. 学生集合。2.