第2课正确面对学习压力 (2)

1、版陕人教版思想品德九年级年级第二课笑对学习压力第一课时 总第 课时正确面对学习压力与考试焦虑教学设计一、课程标准原文： “1.2 正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。”二、课程标准解读要求达到的教学目标：1.正确对待学习压力，学习不可能没有压力，关键是如何辩证地对待学习压力。2.学习生活中总会有压力，感受压力是正常的，因学习压力而出现一些生理、心理反应是经常会遇到的问题。3.克服考试焦虑，根据学生自身的一些原因寻找导致考试焦虑的具体原因，采取针对性的调控方法。4.培养正确的学习观念。三、教学重点和难点：教学重点：正确看待学习压力与考试焦虑，学会用积极的态度面对，用科学的方法进行

2、自我调控。教学难点：如何正确看待学习压力。四、依据课程标准解读和教学目标设计教学用题：1.快速浏览课本1215页内容，初步概括本节内容。2.仔细阅读教材1213页内容，思考：1.我们如何正确面对学习压力？2过重的学习压力会给学习效率带来哪些负面影响？3.认真阅读课本1314页内容，完成下列任务：1导致学习压力过大的原因包括那两个方面？自身方面因素有哪些？外在方面因素有哪些？4.自学课本1415页内容，讨论、归纳总结产生考试焦虑的原因及解决考试焦虑的方法。五、依据教学用题特点和学生认知水平设计教学方法与教学进程：（一）导入新课：由歌曲童年导入，通过学生对童年生活的美好回忆缓解紧张的心理，让学生在

3、轻松的课堂氛围中导入新课：正确面对学习压力与考试焦虑（二）学生自学解决“教学用题1”：具体流程：出示“教学用题1”学生自学作答全班抽查统一答题思路。（三）观看图片、自学、讲述解决“教学用题2”：具体流程：出示“教学用题2”，教师出示图片 学生观察思考 学生收集整理信息 思考问题 小组讨论 题答案 全班抽查统一题答题思路 教师讲解答题思路和各题参考答案。(教师出示图片11、12、13)（四）自学、交流、点拨解决“教学用题3”：具体流程：出示“教学用题3”，进行自学自导 学生收集整理信息，思考问题 四人小组，合作交流 各小组代表发言，全班集体讨论 教师总结点拨。（五）观察、思考、点拨解决“教学用题

4、4”：具体流程：出示“教学用题3”，学生观察图片 收集整理信息，思考问题 小组，合作交流 各小组代表发言， 教师总结点拨。（六）巩固练习，总结全课：具体流程：出示“巩固练习题”（阅读课本22页的阅览人生在压力中茁壮成长 教师出示问题 学生收集整理信息，思考构思 全班学生自由发言， 教师精彩演讲，总结全课。六、补充课文正文1、如何正确的理解压力学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心理反应是我们经常会遇到的问题。2、辩证地看待学习压力（1）适度的学习压力有助于我们保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。(2)学习压力过大，超出了心理承受力，则会导致

5、过度紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。3、导致压力过大的原因有:自身方面：对自己期望值过高；自己准备不充分；过于计较考试成绩与名次。外在方面：父母期望值过高；考试竞争过于激烈；课业负担过重等。4、如何将学习压力转换成学习动力（1）树立远大理想，明确学习目的。（2）制定近期、中期和长期学习计划，一步步实现学习目标。（3）提高信心和勇气。（4）和知心朋友积极交流。（5）向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助。5、考试焦虑的影响适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平，但过度的考试焦虑却会影响考生发挥正常水平。6、导致考试焦虑的原因因处于特定的应试情景、身体不适、自身知

6、识储备不足、缺乏信心、害怕失败、追求完美等等，都可以导致考试焦虑。7、克服考试焦虑的方法要树立正确的考试观念。考试是学习过程的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，当然，也是选拔学生的较公平的标准。同时，我们也应看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。要实事求是地调整自我期望。如果对考试的结果期望过高，远远超过了自己的实际能力，就应该进行适当调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。七、板书设计：在学习过程中总会有压力学习压力全面认识学习压力正确对待学习压力正确面对学习压力与考试焦虑形成考试焦虑的原因

7、考试焦虑克服考试焦虑的办法第二课时 总第 课时树立正确的学习观念 养成良好的学习习惯教学设计一、课程标准原文： 形成良好的学习习惯；正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念；二、课程标准解读要求达到的教学目标：1情感态度价值观 ：自觉树立正确的学习观念 养成良好的学习习惯2 能力 ：在完善学习的过程中，进一步增强自己的学习能力3 知识 ：懂得正确的学习观念是有效学习行为的前提和基础，良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证；了解良好学习习惯的具体表现三、教学重点和难点：1、教学重点：培养良好学习习惯，增强学习能力 2、教学难点：了解学习观念的重要性，树立正确的学习观念 四、依据课程

8、标准解读和教学目标设计教学用题：1、我为什么要学习？2、我要有什么样的学习态度？3诺贝尔奖获得者认为终生所学的最主要的东西是什么？ 4、你自己或同学中有哪些不良学习习惯？上述不良学习习惯有什么危害？5、我的好习惯是什么？6、怎样养成良好的学习习惯？五、依据教学用题特点和学生认知水平设计教学方法与教学进程：（一）导入新课：教师举例上课45分钟有的同学觉得很快，有的同学觉得很慢，为什么？（二）阅读、交流、点拨解决“教学用题1”：具体流程：课件出示“教学用题1” 学生阅读思考同桌交流全班自由发言教师点拨。（三）自学、交流解决“教学用题2”：具体流程：课件出示“情景材料、教学用题2”， 教师进行自学启

9、发 学生整理信息，思考问题 同桌交流答案 全班抽查统一答题思路（四）交流、点拨解决“教学用题3”：具体流程：出示“教学用题3”，进行自学自导 学生收集整理信息，思考问题 四人小组，合作交流 各小组代表发言，全班集体讨论 教师总结点拨。（五）比较、交流、点拨解决“教学用题4”：具体流程：出示“练习题“4”） 学生思考全班交流教师点拨。（六）比较、交流、点拨解决“教学用题5”：具体流程：出示“练习题“4”） 学生思考全班交流教师点拨。（七）合作交流解决“教学用题6具体流程：出示“练习题“6”） 学生思考学生自由发言 教师总结基本要求。六、教师补充课文内容（一）树立终身学习观念、（二）良好学习习惯的表现1、爱动脑筋，爱观察，爱提问 ；2、有钻研精神，喜欢独立完成学习任务 ；3、善于集中精神，排除干扰； 5、有一套适合自己的学习方法； 6、经常使用工具书、参考书； 7、喜欢阅读，有意识地拓宽知识面 ；8、今日事，今日毕 ；9、经常与同学讨论问题；（三）养成良好的学习习惯1.良好的学习习