13年前滚翻分腿起比赛课

1、年级八年级人数29日期12/12执教廖 曼班级2班组班形式自由组合周次15课次3内容 主题1.垫上运动8-3 前滚翻分腿起2综合：火灾逃生演练重点分腿充分，推垫提臀难点重心前移学习 目标1. 身体开展目标：垫上练习开展学生力量，协调能力；综合接力培养学生速度，灵敏等综合素质；2. 知识技能目标：学习垫上练习，根本掌握前滚翻分腿起的动作要领3. 心理开展目标：激发学生主动学习的意识，良好的人际交往与团结协作的品质。4. 社会适应目标：创设情景联系实际加强学生的适用能力；同时，增强学生自信心.勤于思考的优良学风和互帮互学的良好气氛。课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强

2、度-二二2分 钟5分 钟1、课堂常规2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生曲线跑关节操音伴头部拉伸 肩部拉伸 腰身运动 弓步压腿“横劈叉手腕踝运动垫上运动：1.复习前滚翻并腿起4x84x84x84x84x84x8232"32中小小中教师活动：1、向学生问好2、提出要求 学生活动：1、向教师问好2、明确课的内容与要求 要求：精神饱满，快、静、齐教师活动：1、教师讲解练习方法2、带着学生集体练习3、口令、语言提示4、教师适时参与活动 学生活动：1、听教师讲解练习方法2、变换队形集体练习教师活动：1、示范讲解，组织学生练习2、口令、语言提示 学生活动：1、学生跟着教师一起练习2、音乐伴

3、奏下集体练习 要求：动作到位，拉伸舒展1、示范区分，揭示主题：学 生和教师分别示范前滚翻并 腿起和前滚翻分腿起，学生观 察区分异同点2、学生复习前滚翻并腿起3、教师巡视并提示：收颌、 后脑勺先触垫。4、要求：蹬地发力、滚直、 滚圆、滚得流畅组织队形：四列横队iWnWnWritirMririr队形：一列纵队，曲线跑 要求：有序、不踩垫子:n n 队形：8列纵队要求：有序进行同上2.学习前滚翻分腿起(1 )体验前滚翻分腿起2 2(2)垫上分腿坐一一 起5(3 )垫上前摆腿分腿18 起分钟(4 )垫上前滚翻分腿 起(5)技能展示12分钟综合(生命教育)创设情景：火灾时逃生 演练(走-爬-滚-跑)1、

4、教师完整动作示范。(出示图解)2、启发学生自主尝试。3、思考：刚刚练习遇到什么困 难？4、教师巡视并总结问题5、要求：学生积极自主参加练习解决问题(腿不直)1、教师示范，提出重点：分腿 充分、推垫提臀2、分小组自主练习垫上分腿起3、教师巡视、指导4、要求：小组合作，学会保护 与帮助解决问题(起不来)1、教师示范，提出难点：重心 前移2、认真观看、听讲，明确动作 要求，特别是分腿时机3、分小组自主练习前摆腿分腿 起4、教师巡视、指导5、要求：小组合作，学会保护 与帮助1、教师完整示范2、分小组合作完成完整练习3、教师巡视、指导4、要求：互帮互学，每组有序的 完成练习，防止受伤教师活动：组织学生展

5、示、交流学生活动：积极参与小组间的交流、评 比，为组增光。要求：展示时尽量动作连贯1、教师设置火灾情景2、师生交流逃生技巧3、集体演练：低姿态蹲走 - 匍匐潜行-前滚翻-快速跑4、教师发令，学生练习，注意 遵守游戏规那么、有序进行。5、要求：创设情景，将动作 技能融入生活实践，增强学生的 社会适应能力队形：8列纵队 要求：有序进行同上同上队形：展示的学生站 两列五3分 钟1、瑜伽放松音伴a. 冥想b. 体位练习2、学生自评3、教师小结4、师生再见5、回收器材2，教师活动：带着学生进行瑜伽放松学生活动：在教师带着下进行放松 要求：保持深长而缓慢的呼吸，' 放松恢复心率。F教师活动：1、引

6、导学生积极评价2、小结本课学习情况学生活动：积极参与自我评价要求：热烈讨论，和谐愉快组 卜要1织队形：四列横队 舌求：借助垫子舒缓 ，、率场 地 器 材篮球馆、音响设备、教用音带 垫子9块移动黑板1块呼啦圈4个平安与 保障课前检查场地、充分的准备活动、 加强平安教育预计练习密度强度全课内容主题中课 后 反 思八年级第一学期?垫上运动?单元教学流程年 级八学期一课 次8执教廖曼单 元 学 习 目 标身体开展目标：增强学生上肢和腰腹力量，发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质， 提咼平衡自控能力。知识技能目标：学习单肩后滚翻、前滚翻分腿 起、后滚翻分腿起，使学生根本掌握滚倒立及 组合的技能，提高

7、学生自我保护技能与相互帮 助能力。心理开展目标：培养学生勇敢、顽强、主动学 习的意志品质。社会适应目标：激发学生创新思维。 培养创新 精神，让学生在与他人的合作交流中充分感受 到垫上运动的兴趣。教 学 重 占 八、1单肩后滚翻：预备-头侧屈经肩后滚一一膝盖着地，另一腿向后上方举起2前滚翻分腿起：推垫提臀、移重心3后滚翻分腿起：直腿后坐一一后滚翻分腿 站立两手用力推垫分腿站立4熟练、合理、正确、标准课 次教学内 容学习目标重点、难点教与学的主要方法-一-复习前 后滚翻复习前后滚翻技术动作， 提高学生滚翻动作和技 巧，开展学生力量素质， 提高灵活性、协调性，培 养学生对滚翻动作的合理 组合，及创编

8、能力重点：建立正 确动作概念1、分组复习前、后滚翻练习。分层教学， 教师巡视、指导，纠错误。2、学生学习成果展示。3、 教师拓展性练习启发：1滚翻接后滚 翻。2接单肩后滚翻。4、学生分组讨论，实践，尝试各组合动作5、各小组展示组合成果，学生互评。6、教师点评。-二二学习单 肩后滚 翻使学生根本掌握单肩后滚 翻的动作技术，开展力量、 协调、灵敏等素质。重点：是举腿 翻臀。难点：翻臀与 倒肩之间的配合。1、复习后滚翻1 2次。教师示范后滚 翻成单膝跪撑1 2次2、学生分组尝试单肩后滚翻。3、讨论练习中碰到的问题。教师解惑、答 疑，提出头侧屈经肩后滚。4、自由结伴反复练。5、学生自我评价。6、结合已

9、学过动作的游戏。三学习前 滚翻分 腿起体验前滚翻分腿起技术动 作，进一步开展力量，协 调、灵敏等素质，激发学 生主动学习的意识，增强 自信心，并在保护与帮助 上建立和谐的人际关系重点：前滚翻 分腿起：预备 分腿一 手脚同时 按垫用力推 手站立1、复习前滚翻1 2 。2、教师示范和讲解动作技术。3、学生分组尝试前滚翻分腿起动作。4、讨论、答疑。5、教师启发、点拔、示范。6、反复练习在保护与帮助下鼓励学生完 成动作。7、分层练习四学习后 滚翻分 腿起体验后滚翻分腿起技术动 作，开展上肢力量和身体 协调能力，培养学生积极 进取，互帮互助的优秀品 质，树立展示自我的自信 心重点：后滚翻 分腿起：直腿

10、后坐后滚翻分腿站 立两手用力推垫一 分腿站立1、教师示范并设冋前滚翻与前滚翻分腿 起有何不同？2、利用斜面由直角坐开始，在帮助下由高 向低做屈体后滚翻。3、利用叠起的垫子做后滚翻分腿起。4、在帮助下由屈体站立开始做后滚翻分 腿起。帮助者站在练习者侧前方，当其 翻转时两手提拉腰，髋部帮助推手和翻 转。5、拔评：以组内为单位推荐学生展示五单肩后 滚翻成 单膝跪 撑通过对单肩后滚翻成单膝 跪撑学习，初步掌握完成 组合练习的节奏，开展力 量，灵敏柔韧等素质，培 养学生的创编思维和合作 交流。重点：后滚翻 的方向性和 单膝跪撑的 稳定性。1、学生有选择复习单个动作。2、教师巡视指导，纠正错误。3、分组体

11、验创编滚翻组合动作。4、教师启发、点拨。5、展示、交流心得体会。6、再体验，再创编。7、结合垫上运动与游戏、竞赛。六复习前、 后滚翻 分腿复习前、后滚翻分腿起动 作，并能独立完成动作， 增强学生的身体素质。通 过创编前、后滚翻分腿起 的组合动作，培养学生主 动参与，勤于思考，互帮 互助优秀品质。重点：动作组 合的合理、自 然1、小组复习前后滚翻分腿起练习。2、教师巡视指导。3、学生学习成果展示。4、教师拓展性组合练习启发。5、学生分小组讨论，发挥集体智慧2-3种6、教师启发、点拨7、小组展示组合动作，师生共同点评。 评选出一套最正确组合动作在班中推广。七组合动 作练习； 健身练 习复习前后滚翻

12、技术，提高 学生掌握滚翻的技术，提 高学生灵敏性、协调性， 培养学生创编能力，增强 自信心，克服恐惧心理， 感受在滚动中产生的快乐 情感重点：熟练、 正确、标准1、学生有选择与复习单个动作2、教师垫上运动组合动作示范。3、尝试分组练习滚翻动作。4、分组讨论创编组合动作。5、学生互相练习，纠正、展示，教师巡视， 启发、辅导、纠正。6、小组展示练习，师生共同评价，评出最 好的组合动作。7、易犯错误与纠正。1动作不稳定：可多做单个练习，再组合。2站立不稳定：多提示，多练习，个别辅导 辅导。3姿态不优美：多强调，多个别辅导。讲，继续练习八1、考查提高和稳固垫上运动技术 技能，开展学生的柔韧、 灵敏等身

13、体素质，激发学 生兴趣，增强克服恐惧， 战胜困难的自信心，培养 学生良好的自我评价与相 互评价能力重点：熟练、 正确、标准1、学生自我复习与完善。2、考查评价方法。1学生自评。2学生互评。3教师抽评。4教师评价。3、分层考查。1A组学生可选择2 - 3个单个动作组合 考查。2B组学生成套动作组合考查。4、共同参考评价。安 全 保 障1、场地器材保障：注意垫子的厚度 宽度与长度2、组织纪律好：小干部负责，有秩 序3、具有自我保护意识：做练习时要 注意周围情况评价 与方法1、学生自评2、学生间相互评价3、老师评价1 技能评定前滚翻有蹬地和直腿过程， 滚动圆滑；身体稳定不晃动；后滚翻团身紧、方向正；

14、后滚翻分腿起时， 低头、有推手和直腿过程、单膝跪撑有停留2秒。2 成绩评定优：整套动作完成质量 好，姿势正确，整个动作连贯、自然、协调、优美。良：分整套动作完成质量较好，姿势较正确。 中：整套动作完成质量一般，姿势根本正确。需要提高：不能完成动作或在他人帮助下完成，动作紧张，不连贯、不协调、不自然。"绿色课堂"教学过程评价表班级八( 2) 学科体育课题前滚翻分腿起执教廖曼日期12.12评价工程评价要点分值得分学生 的学 习与发展1 学习兴趣浓厚，积极主动地参与到学习活动中去。2. 勇于发现和探究问题，发表自己的见解。3. 富于想象，具有较强的创新意识。4 乐于合作，把独立思考与合作交流有机结合。5善于倾听，自觉地通过各种渠道获得信息。50教师 的指 导与参与1 教师以合作者、引导者、组织者的角色投入教学活动，突岀对学生学习方 法的指导。2 关注学生 喜欢学、乐于学、相信自己能学好 的内在心理学习化环境的构 建。3 营造宽松、民主、平等、互动的显性学习气氛。4 教师积极评价学生的学习过程，尊重学生对问题的不同理解。5 教师热情与宽容，善于激发学生的主体意识。25学习效果1 学生在学习活动中较好地掌握了知识，能力得到培养，思维得到开展。