塑造阳光心态

1、塑造阳光心态，让我们的每一天都是特别的日子教师培训之二教师培训之二德育处德育处 辛春华辛春华一、现状：教师幸福感缺位一、现状：教师幸福感缺位 满腔热血师范学会，当了教师吃苦受罪，满腔热血师范学会，当了教师吃苦受罪， 急难险重必须到位，教书育人终日疲惫，急难险重必须到位，教书育人终日疲惫， 学生告状回回都对，工资不高还要交税，学生告状回回都对，工资不高还要交税， 从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对, , 一时一刻不敢离位，下班不休还要开会，一时一刻不敢离位，下班不休还要开会， 迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会，迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会， 晋升职称回回

2、被退，抛家舍业愧对长辈，晋升职称回回被退，抛家舍业愧对长辈， 囊中羞涩见人惭愧，百姓还说我们受贿，囊中羞涩见人惭愧，百姓还说我们受贿， 青春年华如此狼狈。青春年华如此狼狈。 中国教师发展论坛中国教师发展论坛 一怨一怨政府政府10多年来一直不兑现多年来一直不兑现教师法教师法第第25条条“教师工资教师工资不低于或不低于或 高于公务员平均工资水平高于公务员平均工资水平”的规定。的规定。 二怨二怨绩效工资只打雷，不下雨，即使下雨也可能下得不公平。绩效工资只打雷，不下雨，即使下雨也可能下得不公平。 三怨三怨教育行政部门今天检查、明天评估、后天考核，疲于应付。教育行政部门今天检查、明天评估、后天考核，疲于

3、应付。 四怨四怨学校既检查，又听课，还要搞研究，天天从早忙到晚。学校既检查，又听课，还要搞研究，天天从早忙到晚。 五怨五怨周末、寒暑假培训，侵犯教师休息权利。周末、寒暑假培训，侵犯教师休息权利。 六怨六怨校级领导一大排，上课少、拿钱多。校级领导一大排，上课少、拿钱多。 七怨七怨当初进错了门，后悔当教师，没有公务员那么能呼风唤雨，当初进错了门，后悔当教师，没有公务员那么能呼风唤雨，没有没有 个体户那么自由自在甚至挥金如土。个体户那么自由自在甚至挥金如土。身边那熟悉、可爱、无奈的“我们”“噢老师” 王老师被学生起了一个绰号“噢老师” 他上课时每讲一句话就会“噢”一下，如“今天的课噢，是讲立体几何的

4、圆锥体噢。先自己预习一下，有问题的话请提出来噢。” 被学生嘲笑后，C老师很注意自己的语言，但有时难免会带出一两个。学生就是不体谅他，上课专挑毛病，不认真听讲，结果考试成绩不理想。弄得他越来越怕上班、怕见学生、怕上讲台。每天备课至深夜，但就是觉得课备不好。有一次，在超市买东西，因为看见自己的学生也在超市，就转身逃走了。自我认知 我现在要给你看一张图片，请你仔细观我现在要给你看一张图片，请你仔细观察，然后回答我们的问题。想到什么便说，察，然后回答我们的问题。想到什么便说，答案尽量详细一些。可以不局限于图片的答案尽量详细一些。可以不局限于图片的内容，尽量发挥想象力，讲得生动一些。内容，尽量发挥想象力

5、，讲得生动一些。 1.你认为图片中人物的角色是什么？是一个什么样的人？ 2.你认为他处正处在一个怎样的环境中？ 3.你认为图中发生了什么事？人物的感受如何？ 4.事情继续发展，你认为过程和结果是怎样的？对于这个结果，人物有何感受？ 5.你认为导致上述结果的原因有哪些？ 心态的力量心态的力量 英国诗人弥尔顿说：英国诗人弥尔顿说：“每个人都是自己心每个人都是自己心灵的主宰，在那片辖地中灵的主宰，在那片辖地中你可使地狱你可使地狱中有天国；也可在天国中筑一座地狱。中有天国；也可在天国中筑一座地狱。” 教师要想享受教育幸福，必须做自己心态教师要想享受教育幸福，必须做自己心态的主人，搞好的主人，搞好“心灵

6、环保心灵环保”，进行，进行“心灵心灵养生养生”。 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织最后影响社会 好的心态让你成功 坏的心态毁灭你自己心态具有多大力量呢？九个人过桥的试验教授说：你们九个人听我的指挥走过这个曲曲弯弯的小桥千万别掉下去不过掉下去也没关系底下就是一点水顺利过桥 走过去后教授打开了一盏黄灯透过黄灯九个人看到桥底下不仅仅是一点水而且还有几条在蠕动的鳄鱼 吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？没人敢走了没人敢走了u教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。坚固的铁桥上。 只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：第

7、一个人颤颤巍第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。三个人才走了三步就吓趴下了。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家说现在不怕刚才在黄灯下看不清楚。大家说现在不怕了，要知道有网我们早就过去了，了，要知道有网我们早就过去了，有八个有八个人哗啦哗啦的走过去了。人哗啦哗啦的走过去了。 只有一个人

8、不敢走，教授问他，你是怎么只有一个人不敢走，教授问他，你是怎么回事？回事？ 这个人说，我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。 教师工作的苦与乐教师工作的苦与乐五种苦工作任务重；工作任务重；精神压力大；精神压力大；经济收入低；经济收入低；成功体验弱；成功体验弱；自我实现难。自我实现难。五种乐知书达礼，受人尊敬；知书达礼，受人尊敬；播种希望，传承文明；播种希望，传承文明；童趣相伴，生命常青；童趣相伴，生命常青；弟子成长，感受真情；弟子成长，感受真情；收入稳定，生活安宁。收入稳定，生活安宁。缔造阳光心态缔造阳光心态改变态度改变态度 事情本身不重要，事情本身不重要，重要的是人对这个事重要的是人对这

9、个事情的态度。态度变了，情的态度。态度变了，事情就变了。态度改事情就变了。态度改变就会带来行为、习变就会带来行为、习惯、个性的改变，最惯、个性的改变，最终改变命运。终改变命运。 享受过程享受过程生命是一次没有回程的旅游生命是一次没有回程的旅游 享受过程就要全身心投入，把注享受过程就要全身心投入，把注意力放在积极的事情上。意力放在积极的事情上。 学会发现与欣赏学会发现与欣赏缔造阳光心态缔造阳光心态教师幸福的几个理由：教师幸福的几个理由：幸福一、桃李满天下；幸福一、桃李满天下；幸福二、休假时间多；幸福二、休假时间多；幸福三、永远都年轻；幸福三、永远都年轻；幸福四、工作环境好；幸福四、工作环境好；幸

10、福五、孩子易成材幸福五、孩子易成材 。 活在当下活在当下Live in the presentLive in the present活在当下的真正涵义来自禅，有人问禅活在当下的真正涵义来自禅，有人问禅师，什么是活在当下师，什么是活在当下? ?禅师回答，吃饭禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。也就是说要就是吃饭，睡觉就是睡觉。也就是说要把关注的焦点放在现在正在做的事上面，把关注的焦点放在现在正在做的事上面，全心全意认真去接纳、体验和投入。全心全意认真去接纳、体验和投入。换个方向比较换个方向比较行路歌：别人骑马我骑驴，仔细思量总不行路歌：别人骑马我骑驴，仔细思量总不如，回头再一看，还有挑脚夫。如

11、，回头再一看，还有挑脚夫。机遇和差的比，干劲和足的比，待遇和低的比，生活和机遇和差的比，干劲和足的比，待遇和低的比，生活和过去比，道德和高尚的比，将来和强的比，目前和接近过去比，道德和高尚的比，将来和强的比，目前和接近的比，需要和入党时比。学会比，善于比，就会比出干的比，需要和入党时比。学会比，善于比，就会比出干劲，比出幸福，比出欢乐，比出自信，比出平衡。劲，比出幸福，比出欢乐，比出自信，比出平衡。别把自己看太高，就不会失落；别把自己看太重，就不别把自己看太高，就不会失落；别把自己看太重，就不会失重。会失重。 别把自己看太高，就不会失落；别把自己看太高，就不会失落；别把自己看太重，就不会失重。

12、别把自己看太重，就不会失重。 老和尚和小和尚出去化斋，路过一条河。一个女人不敢趟过去，恳求他们帮助。老和尚二话不说，就背起他过了河。女人千恩万谢地走了。小和尚还在苦苦思索，并不解地问：“师父，自古男女授受不亲，何况我们出家人更不近女色。你怎么能背那个女施主呢？”老和尚平静地说：“我已经把那位女施主放下了。你为什么还放不下呢？”要真的放下，就得像唐伯虎一般“别人笑我疯癫，我笑别人看不穿；不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作用”学会放下不过分追求完美不过分追求完美“水至清则无鱼水至清则无鱼, ,人至察则无徒。人至察则无徒。” 班固汉书卷六十五班固汉书卷六十五 东方朔东方朔传第三十五传第三十五需要有宽容之心

13、需要有宽容之心 想弟子贤，凡事要留余地；想弟子贤，凡事要留余地； 虽情理正，为人不可十分。虽情理正，为人不可十分。学会微笑学会微笑教师的微笑会使课堂的气氛充满和谐，您的微笑教师的微笑会使课堂的气氛充满和谐，您的微笑是信任、是鼓励，会使疑惑中的学生茅塞顿开、是信任、是鼓励，会使疑惑中的学生茅塞顿开、豁然开朗；微笑也是调节师生间的润滑剂，当学豁然开朗；微笑也是调节师生间的润滑剂，当学生与你发生冲突时，您试着用微笑去面对，一定生与你发生冲突时，您试着用微笑去面对，一定是春风细雨，云开日出是春风细雨，云开日出我们虽然每天累着，但您一定要微笑着！ 一笑烦恼跑一笑烦恼跑 二笑怒气消二笑怒气消 三笑憾事了三笑憾事了四笑病魔逃四笑病魔逃 五笑永不老五笑永不老 六笑乐逍遥六笑乐逍遥 时常开口笑时常开口笑 寿比南山高寿比南山高宽心谣宽心谣著名社会活动家、中国佛教协会会长赵朴初92岁作日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养命钱，多也喜欢，少也喜欢；每月领取养命钱，多也喜欢，少也喜欢；小荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；小荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜