跆拳道理论ppt

1、跆拳道注：文本框可根据需求改变颜色、移动位置；文字可编辑本学期的教学内容）重点 重点：1、基本腿法重点：2、跆拳道品势（一章四章）重点：3、跆拳道裁判基本手势与口令 跆拳道起源于朝鲜半岛，既是一项能强身健体又能防身跆拳道起源于朝鲜半岛，既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术，又是一项新兴的集健身、竞技、娱自卫的传统搏击术，又是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动，更是一项以乐为一体的现代竞技体育运动，更是一项以“拳拳”为形，为形，以以“道道”为神的高尚武道运动。它集力学、兵学、哲学、为神的高尚武道运动。它集力学、兵学、哲学、医学、伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性医

2、学、伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的。训练习者良好的礼仪道德为目的。跆拳道理论复习资料 1966 1966 年成立了国际跆拳道联盟，年成立了国际跆拳道联盟， 崔泓熙崔泓熙 任首届联盟主席。任首届联盟主席。19731973年年5 5月，世月，世界跆拳道联盟在界跆拳道联盟在 韩国韩国 。跆拳道拳法分别为跆拳道拳法分别为 正拳正拳 勾拳勾拳 、 锤拳锤拳 平拳平拳 中突拳中突拳 。跆拳道基本腿法请写出八种跆拳道基本腿法请写出八种 ：你们回答：你们回答我好了我好了跆拳道

3、理论复习资料 表演 竞技 品势 跆拳道分为跆拳道理论复习资料 竞技 跆拳道理论复习资料 品 势 跆拳道理论复习资料 表演 跆拳道理论 1、何谓“跆”“拳”“道”：跆：即为踩踏、蹬踏之意拳：意为用拳击打道：即为练习的方法，也为一种精神2、跆拳道品势：将不同于真实格斗的技术编成各种组合，形成固定的套路 3、勾拳，平拳勾拳：使用时用食指和中指关节根部的突出部分机打平拳：向前平伸拳，然后把手指的第二指节弯曲，指尖贴紧手掌拇指弯曲紧贴食指尖，用第二指尖击打4、跆拳道技术： 跆拳道技术是指竞赛跆拳道中所使用的能够充分发挥运动员机体力，合理有效地完成动作的方法 跆拳道理论复习资料三、跆拳道的主要特点、作用三

4、、跆拳道的主要特点、作用特点：特点：一、手脚并用一、手脚并用 以脚为主以脚为主二、以刚制刚二、以刚制刚 直来直往直来直往三、功力测验三、功力测验 方法独特方法独特四、强调气势四、强调气势 礼始礼终礼始礼终作用；作用；一、改善和增强体质一、改善和增强体质二、提高防身与自卫的能力二、提高防身与自卫的能力三、磨练意志、增强高品格修养三、磨练意志、增强高品格修养四、娱乐观赏四、娱乐观赏 允许攻击的部位：允许攻击的部位：（1）躯干：允许使用拳和脚的技术攻击躯干部）躯干：允许使用拳和脚的技术攻击躯干部位被护胸包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱；位被护胸包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱；（2）头部：锁骨以上的部位

5、，只允许使用脚的）头部：锁骨以上的部位，只允许使用脚的技术攻击。技术攻击。得分部位；得分部位；（1）击中躯干计）击中躯干计1 分；分；（2）旋转踢技术击中躯干计）旋转踢技术击中躯干计2 分；分；（3）击中头部计）击中头部计3 分，主裁判员读秒不追加分；分，主裁判员读秒不追加分；（4）旋转踢技术击中头部计分；）旋转踢技术击中头部计分；跆拳道竞技比赛时间；跆拳道竞技比赛时间； 每场比赛为每场比赛为 3 局，每局局，每局 2 分钟，局间休分钟，局间休息息 1 分钟，比赛场地为分钟，比赛场地为 8 米米 8 米的米的场地场地（一）比赛区的划分（一）比赛区的划分比赛区划分：（一）比赛区划分：（一）8 米

6、米8 米的区域称为比赛区，标米的区域称为比赛区，标记为蓝色；记为蓝色； 奥运会跆拳道比赛级别 男子组 女子组58kg 58kg 58-68kg 58-68kg 68-80kg 68-80kg 80kg80kg以上以上 49kg 49kg 49kg-57kg49kg-57kg 57-67kg 57-67kg 67kg67kg以上以上 大众跆拳道教练 销售自主创业岗位能力分析 岗位能力分析 大众跆拳道教练 具备的能力 熟练掌握技术 技战术运用能力 教学指导能力 执裁能力 会员与家长的沟通能力 伤病预防及处理的能力 。1 1：双脚越出边界线：双脚越出边界线 2 2：背逃：背逃 3:3:攻击对方腰部以下攻击对方腰部以下部位部位 4 4：用拳击打对方头：用拳击打对方头部部 5 5：教练员有不：教练员有不良行为良行为6 6：故意倒地：故意倒地 7 7：提膝阻碍对方进：提膝阻碍对方进攻攻 8 8：故意搂抱：故意搂抱 9 9：消极比赛：消极比赛