2020教师下乡支教心得体会大全.doc

1、2020 教师下乡支教心得体会大全编制： 版本： 修订： 日期： 第 21 页 共 18 页2020 教师下乡支教心得体会大全1去年 8 月底，告别上海，告别亲人，带着神秘和向往、兴奋和自豪，带着家人和领导的嘱托，我踏上了赴滇支教的征程，来到了全国县名最长、 少数民族自治最多的县 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县。转眼之间， 一年的支教工作就要结束了， 回顾自己在云南的工作和生活，感慨颇多。思想上： 作为一名光荣的支教教师， 我时刻牢记区教育局领导的嘱托，在支教工作中，能够以大局为重，有大局意识，将 “我能为学校做什么 ”作为自己支教工作的准则，坚决支持和配合支教组组长的工作， 在各

2、个方面努力体现一名上海教师的良好素质， 力争做一名沟通沪滇教育友好交流的使者。军训工作：初到云南双江，就赶上学校进行为期 5 天的军训，没想到我们也和其他教师一起参加。换上军装，仿佛又回到了 20_年前的大学军训， 头顶烈日， 咬牙坚持， 虽然动作按照教官的要求做到了，但早已是汗流浃背了，心里总是默默地念着：何时休息啊?何时休息啊 ?每次回到宿舍，就立刻倒在床上，一动也不想动。由于我们的认真训练， 学校的校领导和教官在全校师生大会上不止一次地表扬我们上海支教教师，教官甚至说到： “我从大家的动作中就可以看得出哪些是上海教师! ”5 天的军训结束后，我们每个人的脖颈上都好像带上了一个大 “黑项圈

3、 ”，这都是托这里强烈的紫外线的 “福 ” ，几天后就开始脱皮了。 由于学校这样的军训搞得也比较少， 我和其他支教教师用带来的相机拍摄了大量照片，搞了一个 “军训图片展” ，成为校园里一道靓丽的风景，同时，也为学校留下了宝贵的图片资料。教学上：我被安排教七年级(1)、 (2)班的历史课和担任学校政史地组副组长。 虽然已经很多年没有教初中的历史课， 但我还是非常高兴， 因为这里的老师有许多都是学非所教。 我能够精心备好每一节课，在教学中，努力克服年级、 教材、语言和教学对象不同等方面的种种障碍， 认真地上好每节课。 同时运用各种手段来调动学生的学习积极性和主动性， 教给他们新的学习方法和学习思维

4、， 在我的不断努力下，我的历史课成为最受学生欢迎的课之一。 同时， 和同组教师也经常进行相互交流，相互听课，相互学习，我多次在学校开设了公开课，并于 12 月受县一中邀请，给高三师生上了一节复习课，受到好评。还在云南省的 “三优 ”论文评选活动中，指导教师周平获得了省二等奖，自己撰写的的论文 历史教学中防止负迁移的几点尝试 也获得了二等奖。功夫不负有心人，在学期末的县统测中，我所任教的班级平均分位居全县第3，年级的平均分也位居全县第4 。我的教学受到了学生的欢迎，寒假回沪时，有的学生甚至说： “老师你要不回来，我下学期也不来读书了”此外，还在县教研室何主任的带领下，先后到双江县的邦丙、 贺六、

5、 勐库、 大文、 忙糯等乡镇中学， 听课、 反馈、座谈，在教学方法上相互交流。教育上：刚到学校，就赶上支教学校要迎接云南省的 “普及实验室教学 ”验收和筹办建校30 周年校庆活动。在迎接 “普实 ”验收中，我积极参与，完成学校所教给的任务，并利用休息时间，打扫实验室、悬挂标语、统计实验仪器、药品等等 ;在建校 30 周年的活动中，受学校领导的委托，从会场的布置、活动的标语、胸牌的制作、展板的悬挂、照片的摄印、材料的打印、来宾的接待、礼品的发放、礼金的收取等方面，我都积极参与， 并负责重要工作，有时甚至和组长周硕青老师一直工作到夜里两点多钟，为沙河中学建校30 周年庆典活动的成功举行，发挥了较大

6、的作用，受到了学校的肯定和好评。在第二学期， 针对沙河中学教师计算机知识掌握较差的情况， 支教组开设了计算机知识讲座，我负责了 EXCEL 的教学工作，使广大教师从中学到了基础知识，方便了老师们的教育教学。捐资助学：我所在的沙河中学，是一所农村初级中学，通过一年的支教工作， 使我对沪滇两地在教育上的差距有了更深人的了解。 虽然近年来， 云南省各级政府在学校建设方面投入了较多的资金， 学校有了较大的改善， 但学校仍然面临着诸多困难， 如学生辍学现象严重、教学设备短缺等等， 面对这些情况， 我和支教组其他教师每人资助一名家庭困难、 品学兼优的学生， 并在寒假期间回上海学校发起了捐资助学活动，共筹集

7、资金3 万余元，建立了 “上海支教学校奖学金” ，专门用来奖励那些家庭困难、品学兼优的学生。此外，还经常在学校老师和领导的带领下，走村串寨，走访困难学生，进行控辍保学工作，也亲眼目睹了这里学生家庭的贫困和知识的匮乏。 看到学校体育器材短缺，结合当地实际，我联系自己所在学校，为沙河中学购买了价值1500 元的篮球、足球，解决了学校体育器材短缺的燃眉之急。生活上： 能够和支教组其他教师以及这里的教师和睦相处。 本组的 5 名支教教师，来自 5 所学校，素昧平生。在云南的日子里，能够互相帮助， 相互照顾。 云南的教师比较坦诚好客， 我在最短的时间里，很快地融人其中， 和他们交朋友， 也从中深深地体会

8、到了作为一名云南农村教师的敬业和艰辛。此外，在做好本职工作之余，还利用自己所掌握的计算机知识，帮助学校打印相关的文字材料， 在期中考试结束之后， 协助教务处做好学生的考试成绩统计、排序等工作;还利用业余时间帮助本年级组教师打印数学、语文测试卷、期中考试试卷等等。当然，支教工作的顺利开展，离不开云南省各级政府、教育部门以及所在学校和教师对支教教师的深切关怀和无私帮助， 也离不开我的上海工作单位领导和师生以及我的家人的大力支持， 也让我从中深深地体会到了沪滇人民之间的深厚友谊，在此表示衷心的感谢 !在支教组长周硕青老师的领导和协调下， 我们的支教工作取得了出色的成绩， 获得了受援学校沙河中学以及双

9、江县教育局的肯定和好评，闵行区教育局在20_年度考评中，破例为我们支教组5 位教师均给予了 “闵行区记功” 的表彰，以资鼓励。总之， 在一年的支教工作中， 我能够服从当地教育局和学校领导的安排， 并能够积极支持和配合支教组组长的工作， 较好地完成了支教任务，自己也丰富了阅历，增长了能力，锻炼了意志，令我终生难忘!支教云南，我无怨无悔!2020 教师下乡支教心得体会大全2金秋风景如画，十月天高云淡。本月 18 21 日，为积极响应省教厅 “实施中小学特级教师教学支援行动计划 ”在市教育局的领导下，我和林荣秋（市教研室 ）、林一平（汕头侨中）、卢镇豪（汕头金中） 、张秋红 （潮阳实验 ）、 蔡冬阳

10、（市教研室） 、 蔡业授 （六都中学 ） 、 李赛娥 （潮阳一中 ）、许晖 （汕头一中 ）等 9 人赴潮阳区的明光中学、金堡中学 ;澄海区的东里中学、 苏北中学和南澳中学开展巡回讲学活动， 得到了各区县教育行政部门和有关学校的高度重视和热情接待， 这给我们的教学活动提供了便利，增强了信心，注入了动力，使本次支教活动得以顺利开展，达到预期目的。在本次的支教活动中， 我们深感来自农村中学的可贵， 他们虽然面临着经费不足、生源相对落后、教师工作待遇偏低等困难，但是，各校的领导、老师们却无怨无悔，顾大局、识大体，把一切的精力和心血都倾注在学校的教育事业上， 这种高度的社会责任感、 对教育事业的挚爱和奉

11、献精神深深地打动了我们。 又值得一提的是我们所到的学校，学生的总体素质要比我们原来想象的更好。学生的饱满精神、对知识的渴望、机灵的反应、师生的和谐互动，给人留下了良好的印象。本次的支教活动，旨在充分发挥我市优秀教师的引领和示范作用，促进农村中学教师的教育教学水平的提高。时间虽然短暂，每位支教老师只安排一节示范课和教学交流活动， 但老师们却本着对教育事业的高度责任感和使命感，竭尽所能，有备而去，做到成竹在胸，力求把自己教学的 “亮点 ”呈现出来。支教老师深厚的教学功底，广博的学识，清晰的教学结构， 严谨细致的治学态度，独具特色的教学艺术和教学风格， 赢得了听课老师的高度称赞。 相信广大听课教师能

12、或多或少领略到名师的课堂的教学理念、 教学风采、 教学智慧和教学风格，留给他们在教学中的更多思考。当然，对于支教的教师来说，通过这次活动，也使我们从中得到有益学习、情感交流和生活体验。希望社会各界和各级政府更加关注农村教育， 加大资金投入， 改善办学条件，优化教育资源配置，促进教育均衡发展。在这次支教活动中， 恰好回到我阔别多年的南澳中学。二十多年前，我曾在该校任教20_年之久，虽然相隔多年，学校一切皆变，早年的教室、绿化已不复存在，但是，过去的南澳中学却给我留下太多的回忆。 21 日一早，我们支教9 位老师在教育局吴德明主任等的陪同下，前往中学上课，一踏进校门，不知为什么，一股兴奋感和亲切感

13、油然而生。 我们在陈赞雄校长、 张少龙、 林楚光副校长等的陪同下，参观了校园及师生宿舍，曾为一百多位学生上课的教学大楼阶梯教室、 通往宿舍区的简陋台阶路、 曾为师生提供饮用的现已干涸的那口井、一间间低矮的教师宿舍仍保留完好，依然那么熟悉，这自然而然地勾画了我对那段时期人生岁月的思念和南澳中学的情怀。 老同事的久别重逢，老学生的真诚问候、热情接待，令人感到格外亲切，心情愉悦。可谓感悟良多，收获颇丰。2020 教师下乡支教心得体会大全3美术教育， 必须坚信每个学生都具有学习美术的能力。 新课程改革， 不是照样选科， 更应该主动学习， 并在探索的基础上进一步实践。而农村教师更加应该根据实际情况对教学

14、教材 “特殊 ”处理， 挖掘学生的潜质，使他们获得不同程度的发展。去年我到了偏远的农村中学支教。 在那里， 一个年级只有两个班级， 学生一部分是本地的， 一部分是 “小候鸟 ” ， 随时都有可能 “飞 ”走。更重要的是， 学生本身具有的美术素质远远低于我的想象， 并且参差不齐。 一部分学生在小学的时候， 无法像城里的学生那样接受正规的美术教育， 因为很多村小都不具备专业的美术教师， 课程的开设如同虚设。现状如此，原来的教学方法已经不适合新的学生，如何改变过去的教学方法呢?经过一年的实践，对于农村美术教学的思考，我有以下几点探析：从生活出发，表现熟悉的事物大美相当于无术，我们不能要求学生能够掌握

15、多少技能和技法，但必须让学生对于美术这门课程产生兴趣， 使他们在原来的潜质上有所发展。兴趣从哪里来?怎样去培养?我国现代教育家陶行知先生曾经创立了 “生活即学校”和 “教学做合一 ”的教育理论体系。其 “生活即教育”是教育的核心，即生活和教育是同一过程，教育被包含在生活当中，教育必须和生活相结合才能发挥作用，而且 “生活教育与生俱来，与生同去，出世便是启蒙，进棺材才毕业” 。学生来自全国各地，生活习惯、风俗和生活经验各有不同，但共鸣点相同 他们生活在同一个地方，拥有目前共同的学习和生活。我支教的地方是一个海边小镇的中学， 距离学校 100 米就是码头。 穿梭的轮船、朴实勤劳的渔民、编织而成的美

16、丽鱼、蔚蓝色的大海、白色的海鸟这些都是学生眼中最平常不过的景物。而放学后到海滩上去捡自己喜欢的贝壳， 也成了他们生活中最喜欢做的事情， 这一切都可以成为以后教师引导学生进行美术创作的基础和源泉。感知的主观性是培养创造能力的起点。一些学生的家长出外打工，学生过着 “留守生活 ” ，往往觉得孤独，而家长的生活习惯与娱乐方式，也让他们感到无奈。那么，教师就得充分利用现成的资源，注重教学和实际相结合， 联系学生的日常生活与学习的情景， 以学生所熟悉的景和物、人和事、学习和生活为载体，构建一个良好的教学环境。在学习宣传画这一课时，除了教材提供的主题外，我刻意引导学生： 生活中有没有自己特别关注且愿意表现

17、的主题， 或是让自己“纠结 ” 的问题?有一个学生的画面传达出了内心的呐喊。他用俯视的角度画了一个学生在一张桌上做作业， 桌角放了几本书， 而更多的空间则被凌乱的麻将牌所占据。他很痛恨母亲打麻将影响了他的学习，而母亲却熟视无睹。这样的美术作业可以让学生压抑的心情得到发泄，也可以从中了解学生的生活现状，便于教师与之沟通。可见，从自己的切身经历出发所创作的宣传画，犹显真实。教材之外，实践出真知美术新课程标准在保证基本规定性的同时给了教师更大的教学空间， 不同地区的老师可以根据实际情况选择不同的教学活动， 有所创新。面对这些农村的中学生，我不能按部就班地跟着教材走，必须根据实际情况进行删补。初一的美

18、术课上， 我为学生增加儿童画或者线描。 课前让学生利用课余时间到海边捡贝壳，或螺，或蛏子。相对来说，初一的学生生理年龄较小，儿童画比较好操作，易出效果，也容易让他们产生成就感。 我希望学生把大海的气息带进教室， 让他们在亲切的氛围中进行儿童画学习和创作。之后， 我让学生举起自己的作业，教师在其中比较画面物体的位置安排， 从中进行引导。 在比较中让他们获得合理构图的信息，实践出真知，记忆便会深刻。抓住学生闪光点， 给学生树立信心的同时， 利用多媒体给学生欣赏优秀的儿童画作品， 比较自己的画面上缺少些什么， 而缺少的弥补会让作品更加生动，教师可以在学生总结的基础上顺势引导学生创作。在之前儿童画学习

19、的基础上， 还可以发掘出一些造型能力较好的学生，让他们对作品进行再创作。那就是结合乡土开发教材，再发掘自己的长处。我在学生写生海鲜的作业中，挑选了几幅优秀的作品，引导他们利用课余的时间用工笔白描的方式把写生的画面重新表现。如此一来， 学生在完成作品的同时， 也对中国画的知识有了一定的了解，也培养了他们耐心细致、持之以恒的学习态度，以及预想设计的行为和习惯， 同时也让更多的同学明白： 同一个题材的作品可以有多种表现形式。学会赞赏，挖掘长处与个性学生很敏感， 因为是外来人口， 家境的不富裕和对于本地环境的不熟悉， 他们容易产生自卑的心理。 教师要时刻提醒自己： 学会赞赏，给予关爱。有一位学生的妈妈

20、离家出走，爸爸聋哑，在许多老师眼里，他的成绩只能排在 “差生 ”一列。在他觉得自己 “不想读书 ” 的时候，我特意带着他到旁边的田野走走。 秋天的色彩丰富， 我让他记住看到的景色和位置，归纳成几大色块后，把田野、房子、树木、芦苇和小河等画在小稿上， 进行调整， 然后采用了一种适合他操作的表现手法 纸浆画。 这种形式几乎不要求学生有太多的造型能力， 只要能够静下心来耐心画完便可。 作画时， 我与他聊聊家常， 此时， 他也会放下包袱，与我敞开心扉。 他对于色彩的敏感程度让我感到吃惊， 我也庆幸自己的坚持没有白费。学生作品的展出， 在校园文化中尤为重要。 对于学生的课堂作业，每一次我都会精心挑选进行

21、保留， 尽量做到不重复个人。 虽然课堂作业的质量及不上兴趣小组的作业， 但是它涉及的学生面广， 是对学生学习美术的最好认可， 容易调动学生的积极性。 而兴趣小组的作品追求大气，表现材料的多样性。我记得展出当天，学生都兴奋地寻找自己的作品，也认出了其他同学的 “风格 ” ，每个人都有可取之处。2020 教师下乡支教心得体会大全4从我的内心来说， 我是一个比较容易被感动的人， 每每通过各种渠道了解到， 我国的西部教育比较落后， 每年都有很多志愿者来到这里奉献自己的爱心， 甚至有的志愿者长期地不止一次地来这里为西部教育作贡献，他们当中的优秀代表有徐本禹、冯艾、马桦等，他们的支教事迹被广为传颂， 在中

22、华大地上掀起了关爱西部教育的热潮正是他们对西部教育的挚爱。 这些都唤起了我想为西部的教育做点事情的想法。闵行区教育局每年选派支教教师的信息，我都非常认真地看，可惜我的专业不是语数外等学科， 所以前几年我都无法完成自己的心愿。20_年 5 月的这次招聘，教育局终于放开了所有的学科，才使得体育学科的我积聚在心头多年的想法得以实现。20_年 8 月 24 号， 我们一行 5 人， 带着上海市教委闵行区教育局以及 5 所支援学校的重托来到了美丽的彩云之南 昆明， 在此我们受到了最为隆重的欢迎，省教育厅为款待我们上海101 位支教教师，专门设了盛宴， 同时给我们提出了殷切的希望。 我们在接受这最高礼遇的

23、同时，倍感身上的责任与压力。 25 号早晨天还没有亮，我们就奔向昆明机场，为的是赶上 8 点 35 分去临沧的飞机， 9 点 15 分飞机安全地降落在临沧机场。 在机场， 受到了双江县教育局董副局长及沙河中学校长的热烈欢迎。在沙河中学， 我被任命为音体美教研组副组长， 担任初一两个班级的体育课教学，同时协助其他体育教师负责每天的早锻炼课间操。从下半学期开始， 还负责学校田径队的训练。 训练时间安排在每天的早晨和周一周四的下午。 自从参加支教工作以来， 我不敢有丝毫的放松，除了认真上好自己的课以外，经常去听本组当地教师的课，和他们共同探讨教材教学的方法和手段等。 如果发现他们在教学中存在问题，

24、我会采取恰当的方式及时地予以纠正。 从教案的撰写到课时的组织与教法学法，再到上课教师的语言表述、教师的示范与讲解等等，在和当地教师沟通、交流的时候，通过具体形象的事例，恰如其分地把上海先进的教育思想教育理念介绍给他们， 让他们从心理上逐步接受认同，最后再运用。因为早锻炼和训练工作的特殊性，可以说，我是沙河中学每天起床最早的人。 起来之后， 我就去学生宿舍区协助值班教师唤醒学生， 督促他们起床， 然后再协助体育教师组织学生进行早锻炼。特别是在冬天，整个早锻炼几乎都是在黑暗中进行的 （学校仅有一盏路灯），早锻炼结束时天还没有亮。因为我在大学学的是田径专项，学校根据我的情况，在上学期结束前，学校申请

25、到了临沧地区田径传统学校Q 从本学期开始，我又增加了一项工作，即为我校的体育骨干进行业余田径训练。 凭借自己扎实的田径基础， 我运用较为先进的训练理念、丰富的训练手段、新颖的训练方法，使学生的身体素质有了明显的提高，田径运动技术水平也在逐步提高。同时，通过这些体育骨干的带头作用，带动了全校学生进行业余锻炼的热情。回顾这一年的支教工作， 除了平时的常规工作， 我主要做了以下几件事情：1、为沙河中学的全体学生和全体教职员工进行了田径规则及裁判法的培训。通过培训，学生基本了解了田径比赛的规则，教师对田径比赛的判罚基本能做到准确无误。 为学校第十八届冬季田径运动会的顺利召开提供了保障。2、因为学校召开

26、田径运动会缺乏资金，通过自己和原单位的多次积极沟通协调，原单位为运动会共出资金2600 元，保证了此次运动会的顺利召开。3、 20_年 10 月，在沙河中学举行的 “三优 ”活动中，为沙河中学教师上了一节体育与健康示范课，得到了学校领导的肯定及同行的好评，获得学校特别奖， 本人所撰写的论文谈体育课程改革中教师的角色意识获云南省20_年教育科研论文二等奖。本人所辅导的另外两篇体育论文， 分获云南省20_年教育科研论文二等奖、三等奖。4、本人多次在沙河中学学校领导、班主任及教师的带领下，深入到经济困难学生家里， 了解他们的家庭经济状况， 为我校经济困难学生初三 (1)班的李金唤、初三(2)班的尹施

27、良分别捐款200 元、 150元 ;为大文中学 85 班学生鲁文江捐款100 元。上学期为学校捐款400元，用于初一(3)班俸青硕同学奖学金发放。本学期为学校捐款200元，用于捐助双江自治县文库小学。个人捐款累计1000 多元。通过本人寒假期间在原单位的宣传介绍沙河中学的情况， 原单位的师生为沙河中学捐款累计8300 多元，为沙河中学奉献了一份爱心。原单位的党支部及教工团支部决定和沙河中学初一 (5)班的李冬梅、初二(3)班的陶月萍、初二(2)班的李真兰3 位同学结对子，每人每年接受资助 800 元。5、在县教研室主任的领导下，深人到全县的各个乡镇中学进行所任教学科的听课评课工作。 通过和这些

28、教师的沟通交流， 肯定其优点，并指出他们所要努力的方向，得到了同行的肯定和赞许。6、受县体育教研员的委托，负责起草双江自治县中小学体育教师大比武方案， 为全县体育教师进行体育教学及论文撰写培训， 并被聘请为此次大比武的特邀评委。7、所撰写的小文章如何灵活处理教材 体育课与业余训练的关系发表于中国体育报学校体育版中的教师论坛;撰写的文章也谈边疆少数民族地区广播体操教学等也发表在有关刊物上。8、利用休息时间，在同事鲁应良老师的带领下，深人到离县城40 多公里的大文乡一师一校 展南小学实地考察，通过考察，了解到那里更艰苦的环境和办学条件， 同时为该小学捐助价值100 多元的篮球、羽毛球拍及羽毛球。9

29、、为改善沙中的办学条件，帮助这里的经济困难学生，奖励优秀学生， 通过和自己的同学积极联系， 同学答应为学校购置一台笔记本电脑和配套的投影仪等设施， 并设置经济困难学生帮助基金及优秀学生奖励基金，两项基金累计每年2 万元。转瞬之间，一年的支教生活马上就要结束了，在这一年当中，我们上海教师的工作态度、 工作作风、 先进的教育理念和教育方法得到了支教学校师生的肯定; 同时也和他们结下了深厚的友谊。忘不了，在炎炎的烈日下，我们和沙中全体师生一起进行的军训 ;忘不了，在沙中第十八届冬季田径运动会上， 参赛学生所表现出的力争上游、 奋力拼搏的精神;忘不了，我们和全体沙中师生共同庆祝沙河中学 30 周年校庆

30、时所展示的恢弘壮观、气势磅礴的场面;忘不了，沙中全体教职工在小黑江边检站附近进行集体烧烤的乐趣;忘不了，沙河中学领导带领我们在双江泼水节 “泼水 ”和少数民族文化艺术节所进行 “摸你黑”的狂欢镜头 ;忘不了，我们和沙河中学领导一起去爬大茶山观大茶树所进行的一次勇敢者活动 ;我们和沙中全体师生为迎接 “五四 ”运动这些情景至今仍清晰地浮现在脑海里，88 周年所进行的歌唱联欢 这是我们和沙中师生友谊的最好见证和诠释。对于这一年的支教工作，我深有感触和体会：1、支教，是生活对意志的一次磨砺。2、支教，是一次学习的过程。3、支教，是一次业务水平提升的过程。4、支教，是一次灵魂净化的过程。5、支教，丰富

31、了自己的人生阅历。最后， 我应该感谢闵行区教育局原工作单位 上海市吴泾中学给我的这次机会，能让我为西部的教育事业贡献自己的一点微薄之力，能在增进滇沪人民的友谊、帮助云南的教育事业上，记录着自己人生中光彩的一笔。我为自己选择支教感到骄傲， 为我选择支教感到有价值， 它让我实现了自己积蓄已久的想法。 支教， 它是我人生中最有意义的一次选择。2020 教师下乡支教心得体会大全5_至_学年度，我们迎来了支教生活的第二年，在这一年中，通过与孩子们的接触， 和本校老师的共同学习， 我在思想上有了新的理解，在教学工作上有了新的认识，在对待自身的要求上有了更高的觉悟。感慨颇多，现将一年来的支教情况做一下具体的汇报：一、思想认识更加深刻，明白了更多的道理我作为一名支教老师， 万分幸运地来到了龙王庙中心小学。 和第一年相