体育课教案_排球的正面双手垫球_第1页
体育课教案_排球的正面双手垫球_第2页
体育课教案_排球的正面双手垫球_第3页
体育课教案_排球的正面双手垫球_第4页
体育课教案_排球的正面双手垫球_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、教材排球（垫球）教学目标1、 认知目标：让学生初步掌握正面双手垫球的动作要领。2、 技能目标：巩固提高排球的垫球技术，充分锻炼学生的灵活性和协调性3、 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、顽强的优良品质，锻炼学生的创新能力。教学重点两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。教学难点插、夹、提上下肢的协调配合内容结构时间教学组织实施过程课的内容组织教学与要求序幕10分钟1、 课堂常规（1） 体育委员整队并报告人数（2） 师生相互问好（3） 宣布本课内容和任务（4） 安排见习生见习 2、 围田径场慢跑二圈3、 游戏：反贴膏药4、 徒手操（1） 扩胸运动2X8（2） 振臂运动2X8（3） 体转运

2、动2X8（4） 腹背运动2X8（5） 弓箭步压腿2X8（6） 侧压腿 2X8组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X要求：精力集中，认真听讲游戏组织如下图：XX X X XX XX游戏要求：教师宣布游戏名称并讲解游戏方法、规则，指导学生游戏。教法：游戏法、讲解法要求：队伍整齐，动作规范、到位深 入 角 色30分钟新授：正面双手垫球动作要领：1、 准备姿势：面对来球，成半蹲或者稍蹲姿势站立。2、 手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、 垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离是，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合

3、蹬地，跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。4、 、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部5、 球触手臂部位：腕上10公分处，桡骨内侧平面6、 击球后动作：重心向抬臂方面伴送，松开双臂教法：1、 教师讲解动作要领并示范。2、 学生徒手示范，体会动作，教师指导。3、 两人一组，一人持球一人做垫球动作，主要体会击球的手型和部位。4、 两人一组进行一抛一垫练习。体会下肢蹬地与抬臂的协调有力，找准击球点。（1） 学生分组进行练习，教师巡回指导。（2） 及时纠正动作。（3） 教师总结练习情况，并提出要点：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。组织如图：X XX XX XX XX X谢幕退场5分钟1、 在教师的指导下进行放松。2、 课堂评价，学生自评、互评1、 带领学生放松。2、 指导学生评价，同时教师评价。3、 下课，师生再见场地篮球场心率120

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论