跆拳道教案公开课(1)

1、跆拳道-劈踢教学设计任课教师： 朱莹 教学内容复习前踢腿，学习劈踢教学目标知识与技能目标：通过学习让学生认识什么是劈踢。80%以上的学生能够了解劈踢的基本动作要领.提高学生的柔韧性。过程与方法目标： 通过学习劈踢，使同学掌握劈踢的练习方法，体会跆拳道的乐趣。情感与态度、价值观目标：培养学生坚强的意志，相互配合、相互协作的精神。教学流程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织 要 求激发学习兴趣进入活动状态8一、1，体委整队 2，师生问好 3，宣布本课内容 4，安排见习生二、准备活动（1） 头部运动（2） 肩部运动（3） 体转运动（4） 踝腕关节（5） 膝关节运动（6） 腹背运动三、接力

2、游戏方法：将学生分成人数相等的几个队，在一条直线后站好，每队派六名同学参赛，第一名同学跑到对面10米处直线摸地后跑回与第二名同学击掌接力，第二名同学重复第一名同学的动作，以此类推。直到六名同学都跑完接力，用时最少者获胜。四、压腿1、正压腿2、侧压腿 3、踢 腿一、1、宣布上课2、问好3、宣布本课内容二、教法1、口令指挥2、纠正错误3、边做边指导三、1、 讲解内容2、 讲解规则（1）每名同学手必须触地。（2）击掌接力必须在接力线后完成 3、发令指导四、1、教师循环指导一、1、体委整队2、报告人数3、按要求上课二、要求1、听教师口令积极参与2、认真练习3、动作到位4、活动充分三、1、听从指导2、认

3、真积极3、遵守规则4、气氛活跃四、 1、积极主动 2、认真练习一、组织：要求：做到快、静、齐二、组织： 要求：成体操队型、学生主动参与、活动积极认真。 三、组织：掌握运动技术提高运动能力27一、复习前踢腿二、学习劈踢动作方法：实战姿势站立，右脚蹬地，重心前移至左脚。以左脚支撑，左脚跟抬起；右腿快速上踢过头顶，左髋关节上送，右腿伸直贴近上体，随即右腿迅速向前下方劈落，力达脚跟或前脚掌；动作完成后小腿放松，落成实战姿势。动作要点：1、右腿上摆时大腿放松，踝关节踢过头顶，重心向上，2、动作快速有力，支撑脚脚跟要离地；同时髋关节上送。3、向下劈落时踝关节应放松。要有控制。易犯错误：起腿高度不够、支撑脚

4、脚跟没离地，髋关节没上送、下劈时膝、踝关节过于紧张，下劈、下落没有控制重心。一、教法1、教师讲解动作要领2、个别纠正错误动作二、教法1、边示范边讲解2、组织分组3、巡回指导，个别纠正错误动作4、重复讲解5、展示点评6、指出动作的要点、难点、易犯错误以及纠正方法。一、 要求1、 动作规范2、 积极认真二、要求1、认真观察2、模仿练习动作协调、规范、积极认真3、分组练习，会的同学可以指导其他同学。4、集体练习5、个体展示要求：注意力集中、收腿要快、脚击打脚靶要有力一、组织二、组织：分组练习：每两个人一组，每两个人用一个逗号靶。第一排同学拿靶后排同学轮流练习每人踢5次换人要求：动作协调、规范、积极认真。下劈时要注意发音。稳定情绪恢复身心5一、素质练习1、蹲起20个二、放松练习1、下肢2、后背三、课堂总结四、布置课后任务一、1、口令指挥2、教师领做二、总结本次课情况一、1、调节呼吸2、积极认真3、充分放松二、1、