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文档简介

1、情境表演地点：一个高三学生家里时间：双休日离高考三个月v思考交流：v这个场景你见过吗？v你有什么感受和体会？跨越高三复习疲劳期心理疲劳期v长时间从事单一工作学习所带来的心理饱和状态心理小测试v1.老师说开始复习时我不能马上进入状态。v2.看见书本习题我感到讨厌。v3.今天的复习计划我没有抓紧时间完成。v4.想抓紧时间学习，可提不起劲头，有点松松垮垮。v5.上课时头脑不清醒。v6.我感到不会的东西很多，很多知识都很模糊。v7.忙忙碌碌一天下来，我感觉没有多大收获。v8.考试成绩不理想，我最近常掉眼泪或发脾气。v9.我开始怀疑自己的学习能力。心理游戏v 游戏规则：v保持安静，独立完成v按步骤完成v

2、讨论交流：v你完成了几步？v第四步为什么这么难？鲨鱼和小鱼的故事v把鲨鱼和小鱼养在一个鱼缸里，中间用玻璃板挡着。鲨鱼想吃小鱼，却一次次碰壁。v过一段时间，当把玻璃隔板拿开后，即使小鱼游到鲨鱼面前，鲨鱼也不吃小鱼了。v讨论交流：v1.从这个故事里，你看到了什么？v2.联系你的高三生活，谈谈你的感受。你说我说，方法pkv你有什么好的方法来渡过心理疲劳期呢？v（1）厚书读薄法v（2）回扣课本，抓住本质v（3）变被动为主动v（4）身心调整法v（5）分段复习法v（6）薄弱环节突破法口号翻译，激发潜能vBelieve in yourselfvJust do itvStick to itv我行v我做v天天做v我行v口号解读： 大圆与小圆 应激状态 人在精神适度紧张时会有一个情绪及智力的亢奋期v我做 谈谈你的感想与打算。v天天做在你做到的框内打“”或画笑脸，比比谁有恒心。

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