天保中室内大课间活动方案

1、天保中学室内大课间活动方案一、指导思想：为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，丰富学生的课余生活，提高学生的运动兴趣，以保证学生阴雨天的体育锻炼时间，促进学生健康、和谐发展。二、活动目的：学校室内大课间体育活动以学校体育工作条例为依据，以“健身强体、育德促智、审美悦心” 为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一” 的思想，体现“锻炼的实效性、内容的多样性、参与的广泛性及活动的趣味性、娱乐性和可选择性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创造广阔的发展空间。一是响应国家号召，积极开展健身运动，进一步落实“健康第一”的思想，

2、确保学生每日在校的一小时体育活动时间。同时使丰富多彩的室内大课间活动成为吸引学生参与活动的一个亮点，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。二是营造健康向上的、有个性特色的校园文化氛围，优化室内大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握一些室内健身的方法并自觉的锻炼，使全体师生在阴雨天同样感受到大课间活动的快乐。三、活动原则：1教育性原则。充分发挥室内大课间活动对学生进行教育，重视活动过程的思想教育。2科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，科学合理安排室内大课间的活动内容。3全体性原则。师生全员参加，充分发挥师

3、生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。4自主性原则。室内大课间活动中所有的活动环节，均由全校师生共同组织完成。5安全性原则。活动场地、器材等定期进行质量安全的检查维修，消除各项安全隐患要，做到安全第一。四、明确职责 1成立大课间活动工作领导小组。建立了以校长为主要负责人，中层领导管理，体育教师指导，班主任主抓，配班老师辅助，全校师生共同参与，层层落实，齐抓共管的管理机制。领导小组成员：组 长：唐曙光 副组长：刘北 王仲学成 员：艺体组成员、各班班主任和各班任课教师2统一思想，提高认识，管理到位，责任到人，各部门各司其职，相互协作，全校师生人人参与，积极营造生动活泼的室内大课间活动浓厚氛围。五

4、、室内大课间活动内容、形式与活动安排：(一)内容：眼保健操、室内操（深呼吸、头颈、上肢、体侧、体转、腰部、下蹲、闭目养神）、棋类、游戏、体育欣赏、趣味活动等 (二)形式：1、室内操：室内广播操、感恩的心手语舞；2、室内各项棋类、游戏活动、体育欣赏、趣味活动等(三)时间：上午第二节课后35分钟左右的时间。（四）、活动安排：时段时间内容音乐指令说明准备9：459：52学生做好活动前的各项准备工作进行曲学校利用校园广播统一安排第一时段9：5210：57眼保健操集体操音 乐学校利用校园广播统一安排第二时段10：5710：02室内操集体操音 乐学校利用校园广播统一安排第三时段10:0210:17棋类、游

5、戏、体育欣赏、趣味活动等集体操音 乐各班结合本班实际自主安排结束10：20学生进行课前准备无六、实施要求：1学校在精心制订大课间活动方案的基础上，加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。2各班要高度重视室内大课间活动。班主任要根据活动内容在班内进行科学分组，并配备好指导教师（班上若差生转换教师）。3各班要制定详细活动计划和活动安排。所制定的班级活动计划既要充分考虑到季节气候因素的影响，根据春冬季和夏秋季的气温状况设计不同类型的活动；又要充分发挥本班教师的特长，把综合实践活动、体育锻炼和艺术有机地结合起来。4各班的活动开展要有组织、有步骤；要认真组织本班学生准时

6、参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量。5所有教师要更新管理观念，注重过程指导和管理，并积极参与到学生活动中去。6教师必须密切关注活动过程中的安全问题，活动的内容和形式的设计必须建立在安全的前提下，尽可能排除各种安全隐患。六、实施保障：1认真学习提高健康意识以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定和遂宁市有关素质教育的规定，提高教师素质教育观念和健康意识。2加强领导健全组织机构3建立检查评比制度为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校由学生会组成专门的大课间活动检查评比小组，制定出切实可行检查评比细则，对大课间活动进行常年

7、不间断的全面检查与评比，定期公布，及时表彰，确保大课间活动长期顺利地开展下去。七、班级自主活动项目：1棋类：在棋室进行，有军旗、象棋、围棋、跳棋和国际象棋等，由学生自主选择活动。2.体育欣赏在各班教室，通过多媒体视频进行活动。3.游戏1）叫号接龙 将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互

8、握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。（也可在规定时间内判优势方获胜）3）乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置做游戏。在讲台上成一横排放置几个饮料瓶，离讲台34M处设一投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得10分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队获胜。4）“篮球与乒乓球”：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开

9、始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：必须讲话与手势同时进行。前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。5）玩7上8下 顺序是这样的、 1 2 4 3 5 6 到7的时候不要说话 用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比个园就行了、但是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说莪说的园、说完

10、下一个人可以直接用手指上、然后后面哪个人指下、接下来再9 6）“指部位”：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。 规则：动作必须到位清楚，否则为失败4接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，该学生

11、则表演一个节目，然后由该学生重新起头再做。7）传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。8）猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。9）指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，互换角色；指错了，不交换。10）织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，蹲起的次数多的小组获胜。以上项目只提供给各班安排活动内容时参考，各班可根据本班教师和教师实际进行选择，