真正的幸福：身上没病,心里没事

1、真正的幸福身上没病，心里没事俗话说“无病一身轻。 ”生过一场大病的人都有体会。一个人正当壮年的时候，青春年少，意气风发，白马轻裘，架鹰斗狗，射猎 打围，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身 上没病”是真正的幸福。唐代诗人罗隐有一句诗 “得即高歌失即休。”人生有失意， 有得意。 得意的时 候，朋友多，应酬多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方 式，于是体重超标， “三高”来了，高血压，高血糖，高血脂 ;烟酒过量，肝也出 问题了，这时后悔也晚了， 有可以享受的物质， 却没了享受的能力， 长叹一声“身 上没病才是真的幸福啊 ! ”人

2、生失意，当一个人的地位、名誉和财产，遭逢重大损坏时，一定要保住身 心的平衡与健康，以求来日东山再起，就是通常所说的“留得青山在，不怕没柴古人还有一句文雅的话， “留得五湖明月在，不愁无处下金钩” ，表达的是同 样一个意思。东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的，所以“心里无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的 琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意 思。心里无事是一种悠闲的生活方式。悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记 了品尝生活的真味，把握生活的

3、真谛。林语堂说“最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧 的人。”然而，偏偏有很多人把生活的全部等同于“生产”，无端地忙碌、紧张。 因为忙，很多人连坐电梯都会嫌慢，早就没有了“坐看苍苔色，欲上人衣来”的 恬静现代生活的主旋律少不了 “繁忙的奔跑”，但悠闲却是生活中“悠然的散步”， 是在长途负重跋涉后身心彻底放松的休憩。如果真觉得累了，在周末，远离喧嚣，独自品茗读书远足也好，与三两好友 把酒言欢也罢，干点自己真正打心眼里喜欢的事儿，千万别勉强自己。心里无事是一种达观乐天的心态古人云“心中无事一床宽。”唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事， 认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自

4、然。他有一首诗说“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪 ;若无闲事挂心头，便是人 间好时节。”人世间随时都有自然的美景，春天百花争艳，可以陶冶情操 ;夏天习习凉风， 给人带来凉爽 ;秋天月光皎洁， 令人心旷神怡 ;冬天白雪皑皑， 给人以冰雪高洁的遐 思。不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的 心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。心中无事其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度。心里无事是一种修身养性的境界。生活节奏的加快，让很多人再也体会不到修身养性的境界。这种修身养性， 是“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，它强调的是对身外名位、功利的淡忘 ;是“晚来天欲雪，能饮一杯无”的温馨，它呼唤的是对友谊、亲情的回归一个人活在世上，在一定程度上活的是一种境界。境界有高有低，如果你心 里无事，心中没有烦恼挂碍，你所看到的一切景物都会给你带来无限的欢乐，你 也会感到在世间处处都充满温馨。但是要达到“心里无事”的境界并不是件容易的事。一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。一个人在成长的过程中，可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人 生的磨难。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下 ;活