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文档简介

1、餐单 1餐单 2星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐瘦肉粥汤米粉蒸肠粉蛋炒饭汤面面包汤米粉蒸肉饼蒸水蛋蒸鱼蒸排骨蒸猪肉水蛋蒸肉饼蒸鱼楠午餐蒸咸鱼西兰花肠仔肠仔煎蛋白灼菜心炒青瓜葱茄子白灼生菜菜心汤冬瓜汤奶白菜汤红萝卜玉米汤紫菜蛋花汤粟米羹鲫鱼汤芹菜木耳番茄炒蛋炒小南瓜炒大白菜炒黄瓜青椒土豆丝炒花甲晚餐白灼菜心蒸排骨蒸肉饼粟米煎蛋豆角煎蛋葱茄子煎紫菜卷卤水猪肉白灼西兰花洋葱肉片卤鸡中翅蒸鱼楠冬菇肉饼金针菇生菜玉米红萝卜汤白萝卜骨头汤虫草花瘦肉汤苹果瘦肉汤粟米羹党参瘦肉汤花旗参竹丝鸡汤水果香蕉苹果雪梨火龙果贡梨青提子菠萝餐单 3星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐皮蛋瘦肉粥肠仔

2、蛋炒粉蒸河粉汤米粉面包蒸肠粉咸面蒸鱼蒸肉饼蒸猪肉水蛋蒸咸鱼蒸排骨蒸鱼楠蒸水蛋午餐粟米煎蛋炒生菜炒大白菜炒青瓜炒小南瓜白灼西兰花白灼菜心菜心汤冬瓜汤奶白菜汤玉米红萝卜汤粟米羹鲫鱼汤紫菜蛋花汤青椒土豆丝苦瓜煎蛋番茄炒蛋粟米煎蛋豆角煎蛋焖马铃薯晚餐冬菇肉饼卤猪小肠煎鱼骨蒸鲈鱼头菜肉饼水煮鱼青椒炒鱿鱼猪耳朵青椒炒牛肉炒青瓜白灼西兰花炒小南瓜菠萝排骨汤粟米羹西凉菜瘦肉汤茶树菇骨头汤番茄马铃薯汤冬瓜玉米骨头汤青木瓜瘦肉汤玉米红萝卜汤水果芒果荔枝西瓜苹果雪梨香蕉奇异果星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐面包炒米粉外买蛋炒饭外买喝茶外买蒸腊肠蒸肉饼肠仔煎蛋豆角煎蛋粟米煎蛋苦瓜煎蛋蒸猪肉水蛋葱茄子午餐蒸鱼楠炒椰菜炒青瓜蒸鱼楠白灼西兰花蒸鱼青木瓜瘦肉奶白菜汤苦瓜瘦肉汤鱼汤菜心汤汤冬瓜汤紫菜蛋花汤炒包心菜炒莴笋炒木耳芹菜焖冬菇豆鼓南瓜焖莲藕猪脚醋晚餐煎鱼骨凉拌青瓜腐竹炒肉片猪耳朵炸鸡腿甜酸鱼泰式茄子卤鸡中翅卤猪肉青椒土豆丝蒸鱼金针菇生菜煎日本豆腐炒菜花玉米红萝卜汤虫草花瘦肉汤土茯苓骨头

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