浅议高三学生数学备考心理素质的提高

1、 【学法指导】浅议高三学生数学备考心理素质的提高田晓雪（河北省香河县第三中学，河北香河）摘要：高三学生面林着一次关系自己一生命运的挑战高考，再加上来自教师、家长与社会上的期待，心理承受着巨大的压力，这就会导致学生在备考中出现许多心理问题，从而影响了学生水平的发挥。尤其是对于高中笔者结合多年数学学科，由于科目本身的因素，对学生的逻辑能力要求较高，所以受学生的心理素质影响非常大。产生的原因及如何提高考生的备考心理素质等三个方面提出来的调查总结，从高三学生备考中常见的心理问题、了自己的见解和看法。关键词：心理素质；心理问题；思想态度；树立信心；焦虑中图分类号：文献标识码：文章编号：（）对于高中学生尤

2、其是高三的学生来说，高考是其即将面临的一次重大的机遇与挑战。高三学生面对着家长与社这次关系自己一生的挑战，再加上来自教师、会上的期待，心理承受着巨大的压力，导致学生在备考中出现许多心理问题，从而影响了学生水平的发挥。尤其是对于高中数学学科，由于科目本身的因素，对学生的逻辑能力要求较高，所以受学生的心理素质影响非常大。针对这种情况，高中数学教师要引起重视，了解学生所存在的心理问题，分析这些问题产生的原因，然因势利导地帮助学生解决心理问题，提高后对症下药、学生的心理素质与能力素质，帮助学生在高考中考出理想的成绩，实现自己高考的愿望。针对学生面临高考产生的心理问题，笔者进行了调查、分析与总结，下面笔

3、者就学生存在问题及其产生的原因以及解决的方案简要谈一下自己的看法，以供各位同仁参考。一、高三学生在数学备考中常见的心理问题笔者在自己多年的教学中，对高三学生进行了一系列的调查，最终发现学生在高三数学备考中常见的主要表现心理问题主要有以下几种：（）浮躁心理为学生急功近利、见异思迁，做事不安心，没有恒心。（）紧张焦虑主要表现为学生在考试前与考试时胸闷、呼吸急促、手心出汗、头昏脑胀，影响考试发挥。（）注意力不集中主要表现为在备考时走神、精力注意力不集中。（）信心不足主要表现为对涣散、自己没有信心，畏惧考试，导致学习效率低，心态疲懒。内阻（），方法四：伏阻法测电阻原理：电阻箱或定值电阻当电流表用，如图

4、所示：若不考虑若已知及，则测得干路电流为：；二、高三学生在数学备考中心理问题产生的原因高三学生在数学备考中产生心理问题的因素是多方面的，总的来说，影响最大的主要有以下几个方面的需因素：（）学生的数学基础较差。到了高三复习阶段，要学生将以前的数学知识系统地构建成一个整体，在做试题时需要运用多方面的基础知识。而许多学生由于数学基础较差，在面对试题时无从下手，久之就会产生恐惧、焦虑的心理，觉得自己学习不行，失去自信。（）学生身体方面的原因。现在许多学生由于缺乏锻炼，身体素质较差，加上高三的学习太过紧张，学生精力不足，导致学生学习数学时感觉无法适应，注意力分缺乏自信。（）家长与教师对学生的影散，情绪焦

5、虑、响。现在学生大多都是独生子女，身上承载着家长太多的期望。进入高三，学生的心理开始成熟，自主意识变强，比较敏感。这时候家长与教师由于对学生的期望值较高，加上在平时对学生的言谈不注意，一些话语往往会对学生的自尊心造成伤害，导致学生压力过大，产生焦虑的心理，无法集中精力学习数学。（）社会对学生社会对高考的关注越来越高，高考成的影响。近年来，为人们关注的一个重要话题，但是许多人对于高考的价值取向却存在着偏差，对于落榜的学生存在偏见。这就给学生带来巨大的压力，致使他们在日常中总是关注着其他人对于自己的看法与评价，随之导致学生情绪浮躁、焦虑。-的影响，则干路电流为：该实验要求测量待测电阻的阻值（约）例

6、题。实验器材：两具电压表量程相同，（内阻都很大）待测电阻，电阻箱，滑动变阻器，开关，导线若干。解析：如图所示中电阻箱与电压表组合充当电流表使用，通过待测电阻的电流为则：【科学管理】以寝室“五常”管理为载体推动学生党支部党建工作的机制建立和作用创新以贵州商专旅游系为例翟运涛（贵州商业高等专科学校，贵州贵阳）摘要：党建工作是高校学生工作中重要而艰巨的基础工作。寝室管理及寝室文化建设同样也是一项重要的工作，两者能不能有效地结合在一起，具有重要的现实意义。本文从大学生党建工作在寝室管理及文化建设中的定“五常”管理为载体，对推动学生党支部党建工作的机制建立和作用创新进行分析，位出发，结合专业特点，以寝室

7、努力在探索中寻求新的思路，找到新的路径，对实际的工作起到理论促进和指导作用。关键词：大学生党建工作；寝室“五常”管理及文化建设；机制建立；作用创新中图分类号：文献标识码：文章编号：（）学生寝室是大学生的第二个“家”，同学们要在这个“家”里生活上三四年甚至更多的时间，在一起学习文化知识、心灵对撞、交流感情，寝室也是是培养学生自我管理意识、养成自我服务能力的实践课堂。大学同世界观、价值观的树立和形成，直至以后生学人生观、活道路的选择，与学校寝室文化的建设有着密不可分的关系。一、明确大学生党建工作在学生寝室管理及文化建设中的主导地位这主要体现在三个方面：思想观念上的主导地位。大学生党建工作是指导、引

8、领校园寝室管理、文化建设的一项系统而长期的“工程”，我们要把它作为整个教育中的导向和航标。把寝室管理和文化建设工作紧紧与党建工作联系在一文化建设所要达到的目标进行研起，主动对寝室管理、究，制订出科学、实际、可达到的目标，同时积极创新活动内容和形式，创新载体，突出育人功能，把握好时间，突出重点，去的实效。关系上互帮互促。大学生党建工作指导、引领校园寝室管理、寝室文化建设也是大学生党建工作自身-三、提高高三考生数学备考心理素质的方法和措施高三数学教师在日常教学中要注重对学生的关注，及时发现学生的心理问题，了解学生产生心理问题的原因，有针对性地对学生进行引导与鼓励，帮助学生克服心理压力，走出心理问题

9、的困扰，端正学习和备考的思想态度，从而在高考中发挥出自己数学科目的最佳水平。具体地说，可以从以下几种方法入手：（）高三数学教师要引导考生确立目标。高三数学教师要引导学生明确自己的目标，帮助学生确立奋斗的方向，发挥学生的优势，挖掘学生的潜力，从而激发学生学习的激（）高三数学教师要努力培养学生树立积极情与动力。乐观的心态。心态对学生的学习非常重要，积极的心态不仅对学生的学习产生积极的影响，对学生以后的工作与发展都具有巨大的帮助。作为高三数学教师要努力帮助学生培养积极的心态，提高学生的自信心，推动（）高三数学教师要帮助学生学会学生的学习与发展。专心致志。针对学生注意力难以集中、专注度低下的状况，高三

10、数学教师可以帮助学生学会专心致志，在学习中一次只专心做一件事情，提高学习的效率。同时，高三数学教师还需要培养学生的自制力，学会控制自己，在学习的时候分清楚事情的主次，控制自己的欲望，按照的主次顺序集中精力，依次去做，从而达到最高的效率。（）高三数学教师要鼓励学生树立信心。信心对于提升学生的学习能力与技巧、提激发学生的学习热情、高学生的学习成绩具有极其重要的作用。因此高三数学教师必须要运用各种教学方法鼓励学生，培养学生树立坚定的信心，唯有如此才能克服学生的自卑心理，使学生不再焦虑和恐惧，充满激情地投入到学习中去，提升学生的数学学习能力与数学成绩，在高考中发挥（）高三数学教师需要帮助考生克服焦出良好的水平。虑的情绪。高三学生产生焦虑的主要原因就在于学生对数学考试的结果太过重视，心中充满期待又没有把握。故而高三数学教师想要消除学生的焦虑情绪，只需要把学生对于考试结果的注重转移到学生学习的过程中来，考试结果是由学习的过程决定的，只要教师能够帮助学生转移关注的重点，使学生的精力和关注焦点都集中到平时的数学学习和复习中来，其焦虑的情绪自然就会消失，对于考试的态度自然就会发