跳绳教学设计及教案

1、跳绳教学设计上课学校：昆钢实验学校上课年级：水平四 八年级上课教师：徐刚体育与健康课程跳绳教学设计李艳红一、指导思想本课根据新课标的要求，以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，同时充分体现课改理念。 全面发挥学生的主体作用， 让教学在师生的多边互动中变得生动有吸引力。 教师引导学生在实践中体会运动乐趣，结合自学、互学、自评、互评、教师评价的手段相互交流自主学习经验和学习方法，调动学生积极性，达到锻炼身体，促进健康的目的，培养学生创新意识和团结协作精神，并能在合作学习氛围中共同分享成功的乐趣，协作的乐趣。二、教学内容1、民族传统体育：跳绳2、游戏：跳绳拼字接力比赛三、教学对象：水平四（八年级）

2、四、教材分析跳绳运动在中国已有数千年的历史， 唐宋明清都有记载。 唐朝称跳绳为 “透索” 、 宋称 “跳索”、明称“白索”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。具有广泛的群众基础。而学校又是这种运动得以传承的场所， 本课选材的是跳绳， 同时又开发了器材的使用价值， 先用长绳在教师的引领下进行“舞龙”热身，再把短绳作为打杆在辅助练习中进行跳竹竿舞活动。竹竿舞是中国少数民族歌舞中的一种 , 它以其别致、健康、热烈的舞蹈形式和极强的参与性流行于中国南方少数民族地区， 过去是有福分的老人过世后跳的一种舞蹈， 现已成为一种娱乐性的舞蹈。跳绳是以跳跃为主的运动， 是发展跳跃能力的一种练习方法， 经常从事这

3、项运动， 对提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久力有促进作用，使下肢肌肉富有弹性；同时可以增强内脏器官的功能， 尤其对促进心血管系统和呼吸系统机能产生良好的影响。 通过学习也能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣；让学生获得自尊和自信，促进学生身心健康发展。但跳绳这个教材，传统的教法太单调，学生学习一会就会厌烦，而且忽视了它的社会价值。我在教学中，注重跳绳的社会价值的运用，让学生自由跳、双人组合跳、多绳一人跳或一绳多人跳等。由个人到集体，自由选择，兴趣分组进行教学，练习中教师要组织学生讨论、探究跳绳的技术方法和应用，启发、引导学生与其他运动项目结合，让学生学以

4、致用， 培养学生的创新思维和顽强拼搏精神， 让学生学会跳绳的练习方法， 提高学生的跳跃能力。五、教学重点和难点教学重点：正确的摇绳动作，用不同的方法进行跳绳。教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。六、学情分析八年级学生爱动、好玩；争强好胜，好奇心强，不易服输，对体育运动有着浓厚的兴趣。学生的集体荣誉感强，但大多数学生都是家中的“大王”，惟我独尊。因此在学习中会出现争吵现象，乃至于有一些学生会“不讲理”，这就要求教师教育、开导并化解学生之间的矛盾，使学生由谅解到团结。这些八年级学生娇惯，体能稍差，坚持运动的毅力不足，需要教师及时鼓励学生，引导学生积极运动，勇敢拼搏，在运动中增强自信和自尊

5、，获得成功的体验，通过探究合作进而激发学生的学习兴趣和集体荣誉感。七、教学目标1、知识与技能：通过学习，了解民族传统体育项目跳绳及其发展。2、过程与方法：通过短绳速跳（并脚跳）的基本动作学习，让学生掌握基本动作要领。并拓展学生思维能力，尝试多种跳绳的方法。3、情感态度与价值观：激发学生学习兴趣，让学生积极参与活动，培养学生互帮互助的良好品质。八、教学设想整堂课中， 教师给予学生充分的自主权， 让学生通过小组合作学习来进行活动， 使学生尽可能的展现自己， 在掌握技术动作的同时培养学生自觉参与活动和相互合作创新的能力， 为今后创建和谐高效课堂做好准备。改变传统的教学方法，在对跳绳动作教授时，改变以

6、往的老师讲学生学。在音乐伴奏下，先用长绳在教师的引领下“舞龙”热身，再用短跳绳代替竹竿跳“竹竿舞”，激发学生兴趣， 活跃课堂气氛，再讲并脚跳绳的基本动作，并拓展学生思维能力，尝试多种跳绳的方法，让学 生在轻松愉快的氛围中学会多种跳绳的方法。八、学法指导（一）教学方法：引导法、讨论法、尝试法、观察法、鼓励法、指导法、小组合作法和互评法。（二）学法设计：1、挖掘学生潜能，发挥学生主体。本节课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性，整节 课通过学生自学、自创、自练、自评，达到加强学生情感体验和意志能力，使学生在教学活动 中感受到运动的乐趣，成功的快乐，从而养成学生终身体育

7、的良好习惯。2、学练结合，学玩相间。在“跳绳”教学过程中，通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法，激发学 生主动参与设计并开动脑筋自主创练，在学中练，在练中玩，充分展示自我的身体潜能和素质。 3、充分利用器材，激发兴趣。本课以最常见的“纯子”为素材，调动学生的积极性，发挥学生的创造力，通过合作、探 究，展示自我的学习形式，培养学生的创新意识、实践能力和合作精神。以“纯子”为主要教 材器具，充分利用“绳子”进行练习，激发学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生参与体育锻炼 的意识，发挥学生的自主创新精神，让学生在欢乐的情景中，自主能动地学习、生成和发展。十、教学流程“舞龙”引入一热身活动“最炫

8、民族风” 绳操激发兴趣“竹竿舞”探究尝 试一单人跳绳尝试合作个人花样跳和双人跳绳展示花样跳绳 拼字接力恢复身心总体评价及小结。十一、教学过程（一） 常规要求。课堂常规，教师宣布本节课的上课内容。（二）热身悦心，激发兴趣。在音乐伴奏下，教师引领学生进行“舞龙”，又在音乐“最炫民族风”伴奏下完成纯操进行热身，预防运动损伤。（三）小组合作，掌握技能。1、 在音乐伴奏下用跳绳代替竹竿跳 “竹竿舞” ， 让学生掌握 （开合 -开合-开合-开开合）的节奏， 导入本节课的基本内容。2、对跳绳作介绍，教师讲解短绳速跳（并脚跳）的基本动作，并进行练习。3、拓展学生思维能力，尝试多种跳绳的方法，分成四个民族自主练

9、习。4、各个民族展示练习成果。5、团结协作，提高热情：跳绳拼字接力比赛，提高学生的竞争意识和团队意识，活跃课堂气氛，培养集体荣誉感。（四）整理小结1、在音乐伴奏下，教师带领学生一起做放松。2、教师和学生一起对本节课的得失做出小结。3、回收器材，师生再见。十二、场地和器材：1、音箱一个。2、篮球场二块。3、长跳绳一根。4、跳绳41 根。体育与健康课教案八年级 （1）班 人数： 50人 课的类型：新授课时间： 40 分钟任课教师： 李艳红教 学 内 容1、跳绳2、跳绳拼字接力比赛教学重点正确的摇绳动作，用/、同的方法进行跳绳。教学难点身体的协调配合，合作创新意识的培养。教 学 目 标1,知识与技能

10、：通过学习，了解民族传统体育项目一一跳绳及其发展。2、过程与方法：通过短绳速跳（并脚跳）的基本动作的学习，让学生掌握基本动作要领。并拓展学生思维能力，尝试多种跳绳的方法。3、情感态度与价值观：激发学生学习兴趣，让学生积极参与活动，培养学生互帮互助的良 好品质。课 的 结 构教学内容教师组织与教法学生活动与学法组织形式时 间次 数常 规 要 求1、体育委员整 队报告人数。2、师生相互问 好，教师宣布本 节课的教学内 容和要求，检查 着装。3、安排见习生。1、提前到场检查 场地。2、鸣哨集合。3、师生问好，教 师宣布本节课的 教学内容和要 求。3、教师口令声音 洪亮，精神饱满。1、整队时要做到 静

11、、快、齐。2、精神集中，精 神饱满。3、见习生随堂听 课。组织：（图一）图解：（后面同） :学生: 教师教师和学生尽可能成 倒三角形站立。2分 钟1次热身 悦心 激发 兴趣、在首乐件关 下，教师引领学 生进行“舞龙”。二、在音乐“最 炫民族风”伴奏 下完成绳操：1、头部运动；2、伸展运动；3、体转运动；4、腹背运动； 5、踝腕关节； 6、跳跃运动。1、教师带领学生 围绕一块篮球场 进行“舞龙”。2、教师跟随学生 一起练习。3、教师讲解绳操 动作要领并带领 学生完成练习。4、语言提示学生 动作到位、有 力。1、 “舞龙”的队 伍注意距离和队 形。2、徒手操动作到 位、有力、各关节 充分活动开。3

12、、注意跟音乐的 节奏。组织：“绳操”队形成 一个圆圈。（图二）动作到位，充分活动开 各个关节。5分 钟1次小 组 合 作 掌 握 技 能1、学生认真听取 教师讲解的方法。2、同学间配合 好，尽量避免夹 脚。3、掌握方法，按 要求安全、有序的 进行。1、学生认真观察 教师的示范动作。4、老师指导学生 纠正错误动作。1、各个民族推荐 一个组长。跟随组 长创编各种跳绳 的方法。2、练习时精神饱 满，有激情。3、练习过程中注 意留下足够的间 距，避免意外事故 发生。组织队形：四路纵队， 每组出四位同学打杆。（图三）4分 钟组织队形：（如图四、 图五）（图四）24t¥分 钟（图五）组织：各个民

13、族根据自 己的需求，创编各种队 形（如：单人和双人）8（图六）1次1次三、“竹竿舞”： 在首乐伴奏下 用跳绳代替竹 竿进行练习。培 养学生的创新 意识，实践能力 和合作精神。一、短绳速跳（并脚跳）动作 要领：两手握绳 的两端，两臂自 然屈曲，两手 腕、手臂协调一 致用力，将绳向 上、向前抡起， 当绳抡至头以 上位置时，两手 臂不停顿继续 向下、向后抡 绳，当绳即将落 地前的一瞬间 双脚随即跳起。二、拓展学生思 维能力，尝试多 种跳绳的方法。1、教师讲解“竹 竿舞”的跳法。2、强调竹竿舞 （开合-开合- 开开合）的节奏。3、教师随意参 与练习。4、提醒每位同 学掌握好过杆的 时机。1、教师讲解示

14、范 短绳速跳（并脚 跳）的动作要领。2、前后两名学生 为一组看谁不失 误绳跳得多。3、教师一分钟计 时，集体练习速 跳，看谁在规定 时间内跳的多。4、提出问题：为 什么有些同学跳 的多，跳的快 ？ 从而引出教学重 难点。5、学生练习感受 正确摇绳动作。1、教师把学生分 成四个民族。2、教师提示挖掘 绳的各种跳法。3、教师随意参 与。指导各个民 族怎样跳好花样 跳绳，怎样减少 失误。4、各个民族的成 果展示。（评比 出最佳“公主”“小伙”。）2、前后两名学生 为一组，看谁的跳 绳姿势最正确。3、学生计时跳时, 掌握好并脚跳 动作和了解自 跳的次数。三、跳绳拼字接 力比赛：游戏规则：把学 生分成四

15、路纵 队站于起点线， 当听到教师鸣 哨时，A个同 学跑动中跳绳， 失误时，在失误 地点开始跑动 跳绳，到终点时 拼字，拼完字后 快速跑回起点， 下一个同学继 续，每人拼一 画。1、教师先向学 生讲清楚比赛规 贝U。2、教师强调在 游戏中的安全问 题。3、比赛完后带 学生看每组拼字 效果。1、教师讲解游戏 规则时，认真听 讲。2、比赛中注意安 全，积极热情地投 入到比赛中去。3、为队友加油助 威。组织：成四路纵队。 各组拼成的子团结JJJJTTTT 协作 提高 热情（图七）整 理 小 结1、在音乐的伴 奏F,教师带领 大家做放松。2、集合队伍， 对本次课的得 失作出小结。3、安排学生归 还器材。

16、4、师生再见。1、带领学生做放 松活动。2、教师与学L 起对本次课的得 失作出小结。3、教师给予学 生适当的鼓励。4、安排学生归 还器材。1、跟随教师认真 进行放松调整。2、认真听老师总 结，主动提出意 见。3、帮助教师归还 器材。组织：教师站中间，学 生两边成两列横队。（图八）5分 钟1次场地器材1、音箱一个。2、篮球场二块。3、长跳绳一根。4、跳绳41根。练习密度预计50%左右心率曲线图”一: 涉I4S建dpW EMa 二飞.八 "搠a 加Qg "才1yL.二一 一 , ,E. .“J. _1；：”一:-：L 1一 7 二三炉口二预计心率每分钟 140150次教学反思在

17、围绕跳绳主教材的前"，把跳绳的使用贯穿到课的始终，充分 发挥“一绳多用”的功能。纯课的基本部分除了安排教学计划中所 定的跳绳内容外，还可以适当增加如“纯投掷”、“纯游戏”等内容，以利用进一步协调上、下肢的活动。在“纯课”的开始准备部 分，可以安排与绳子有美的律动和纯操， 在课的结束部分还可以安 排绳子肩关的音乐舞蹈进行放松。实践证明：学生在“纯课”中不 必变换多种器材，只需使用手中的跳绳就可以进行各种各样的练 习。总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住 教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性， 让学生在兴趣的 基础上主动去寻觅、求索。在活动中，让学生的情绪处于适度

18、的兴 奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相溶，心理上互动，课堂 气氛活跃，教与学，练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下， 认知操纵能力得到充分发挥和提高，学、练效果得到了最优化。教材左右甩绳课次第一次课教学 目标1、认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2、知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动课的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运动负 荷时 间次 数虫 度准备部分基一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师

19、生问好3、宣布本课内 容及要求4、检查服装、 5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右、后 转一、左右甩绳 动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四 次，完成左右 甩绳重点：甩绳时 手腕自然柔和1、向学生问好 2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥1、教师先讲 解小范左右甩 绳的动作方法2、教师带领学 生做诱导性练 习3、教师带领学 生做完整动作 练习4、教师巡视指 导并激励5、教师请优秀1、向老师问好 2、明确任务二、学生听口 令集体练习1、学生仔细 观摩，建立正 确的动作技术 概念2、跟做诱导性 练习3、学生跟做练

20、 习4、学生自主练 习并注意与同 伴交流5、优秀生展一、四列横队（如 图） 二、同上一、四列横队（散 开） 本部分结束部分难点：膝关节 要与甩绳动作 后节奏的弹动 诱导性练习： 1、徒手左右甩 绳练习2、单手左右甩 绳练习二、游戏：行 进间左右甩绳 接力赛 方法：游戏开 始时，学生快 速从起点处跑 至终点处，拿 起跳绳完成左 右甩绳四拍后 再迅速返回与 第二人击掌， 第二人以同样 的方法进行， 以取小兀成的 队为优胜队规则：1、不许 抢跑2、必须击掌 后才能出发3、必须在终点 处完成四次左 右甩绳并放好一、放松活动二.小结三、师生再见四、回收器材生展示6、教师口令指 挥7、小结-1、教师讲解示

21、 范游戏方法和 规则2、教师当裁判3、教师点评1、教师领 做并口令指挥二、教师小结三、师生再见示、同伴观摩6、学生分组练 习7、听小结-1、学生观摩， 理解方法和规 则2、学生分组比 赛3、学生观摩1、学生跟做练 习二、听小结三、师生再见二、组织形式（同 上） 一、组织形式：如O教学 反 思教材双脚跳绳课次第二次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 95%的学生进一步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝天节要±1甩纯动作句节奏弹动课

22、的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运 荷动负时 间次 数虫 度准备部分一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布本课内 容及要求4、检查服装、5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右、后 转1、向学生问好2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥1、向老师问好2、明确任务3.学生听口令 集体练习一、四列横队（如 图）二、同上二、双脚跳绳 动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四1、教师讲解 本范止确动作 2、教师巡视 纠错3、教师哨音 指挥4、教师让优秀 生帮助学困生1、学生观摩2、学生练习3、学生听

23、哨音 分组练习4、优秀生帮助 学困生练习一、四列横队（散 开） 次，完成左右 甩绳5、小结5、听小结基-重点：甩绳时1、教师讲解示1、学生观摩，手腕自然柔和范游戏方法和理解方法和规难点：膝关节规则则本要与甩绳动作后节奏的弹动2、教师当裁判2、学生分组比诱导性练习：赛1、徒手左右甩3、教师点评3、学生观摩绳练习部2、单手左右甩绳练习三、游戏：行二、组织形式（同进间左右甩绳上）分接力赛 方法：游戏开 始时，学生快 速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以取小兀成的队为优胜队规则：1、不许教师领做并口学生跟做练习抢跑令指挥3、必须击掌后才能出

24、发二.听小结结3、必须在终点处完成四次左二.教师小结右甩绳并放好三、师生再见束一、放松活动一、组织形式：如二.小结三、师生再见图/、部三、师生再见四.回收器材(J分思教材单脚跳绳课次第三次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道并脚左右跳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 95%的学生初步掌握并脚左右跳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学 重难点重点：难点：课的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运动负 荷时 间次 数虫 度准备部分基一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布本课内 容及要求4、检查服装、 5、安排见习

25、生 二、队列队形 练习：向左、右、后 转三、单脚跳绳 动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四 次，完成左右 甩绳重点：甩绳时 手腕自然柔和 难点：膝关节1、向学生问好 2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥3、教师讲解 本范止确动作4、教师巡视 纠错4、教师哨音 指挥4、教师让优秀 生帮助学困生5、小结-1、教师讲解示 范游戏方法和 规则1、向老师问好 2、明确任务3.学生听口令 集体练习、1、学生观摩2、学生练习3、学生听哨音 分组练习4、优秀生帮助 学困生练习5、听小结-1、学生观摩， 理解方法和规 则一、四列横队（

26、如 图） 二、同上一、四列横队（散 开） 本部分结束部分要与甩绳动作2、教师当裁判3、教师点评2、教师领 做并口令指挥二.教师小结三、师生再见2、学生分组比 赛3、学生观摩1、学生跟做练 习二.听小结三、师生再见二、组织形式（同 上） 一、组织形式：如 图、 O后节奏的弹动 诱导性练习： 1、徒手左右甩 绳练习2、单手左右甩 绳练习四、游戏：行 进间左右甩绳 接力赛 方法：游戏开 始时，学生快 速从起点处跑 至终点处，拿 起跳绳完成左 右甩绳四拍后 再迅速返回与 第二人击掌， 第二人以同样 的方法进行， 以取小兀成的 队为优胜队 规则：1、不许 抢跑2.必须击掌后 才能出发3、必须在终点 处完

27、成四次左 右甩绳并放好一、放松活动 二.小结三、 师生再 见四.回收器材教 学反 思教材交叉跳绳课次第四次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 95%的学生进一步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝天节要±1甩纯动作句节奏弹动课的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运 荷动负时 间次 数虫 度准备部分一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布本课内 容及要求4、检查服装、5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右

28、、后 转1、向学生问好2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥1、向老师问好2、明确任务三、学生听口 令集体练习一、四列横队（如 图）二、同上三.交叉跳绳 动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四5、教师讲解 本范止确动作6、教师巡视 纠错5、教师哨音 指挥4、教师让优秀 生帮助学困生2、学生观摩2、学生练习3、学生听哨音 分组练习4、优秀生帮助 学困生练习一、四列横队（散 开） 基次，完成左右 甩绳重点：甩绳时 手腕自然柔和5、小结-1、教师讲解示 范游戏方法和5、听小结-1、学生观摩， 理解方法和规本部分结束部分难点：膝

29、关节 要与甩绳动作 后节奏的弹动 诱导性练习： 1、徒手左右甩 绳练习2、单手左右甩 绳练习游戏：行进间 左右甩绳接力 赛方法：游戏开 始时，学生快 速从起点处跑 至终点处，拿 起跳绳完成左 右甩绳四拍后 再迅速返回与 第二人击掌， 第二人以同样 的方法进行， 以取小兀成的 队为优胜队 规则：1、不许 抢跑2.必须击掌后 才能出发3、必须在终点 处完成四次左 右甩绳并放好一、放松活动二.小结三、师生再见 四、回收器材规则2、教师当裁判3、教师点评教师领做并口 令指挥二.教师小结三、师生再见则2、学生分组比 赛3、学生观摩学生跟做练习二.听小结三、师生再见二、组织形式（同 上） 一、组织形式：如

30、0教 学反 思教材互换交叉跳课次第五次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动课的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运动负 荷时 间次 数虫 度准备 部 分基本一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布本课内 容及要求4、检查服装、 5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右、后 转动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚

31、；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四 次，完成左右 甩绳重点：甩绳时 手腕自然柔和 难点：膝关节 要与甩绳动作 后节奏的弹动1、向学生问好 2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥1.教师先讲解 示范左右甩绳 的动作方法2、教师带领学 生做诱导性练 习3、教师带领学 生做完整动作 练习4、教师巡视指 导并激励5、教师请优秀 生展示1、向老师问好 2、明确任务3.学生听口令 集体练习、1.学生仔细观 摩，建立正确 的动作技术概 念2、跟做诱导性 练习3、学生跟做练 习4、学生自主练 习并注意与同 伴交流5、优秀生展 示、同伴观摩一、四列横队（如 图） 二、同上一、四列横队（散 开

32、） 部诱导性练习：1、徒手左右交 叉绳练习2、集体左右交 叉绳练习三.游戏：行进 间交叉绳接力赛6、教师口令指 挥7、小结-1、教师讲解示6、学生分组练 习7、听小结-1、学生观摩，二、上）组织形式（同分方法：游戏开范游戏方法和理解方法和规 始时，学生快 速从起点处跑规则则 至终点处，拿2、教师当裁判2、学生分组比起跳绳完成左赛右甩绳四拍后 再迅速返回与 第二人击掌， 第二人以同样 的方法进行， 以取小兀成的 队为优胜队 规则：1、不许 抢跑2.必须击掌后 才能出发3、必须在终点3、教师点评3、学生观摩结处完成四次左 右甩绳并放好束部一、放松活动一、组织形式：如教师领做并口学生跟做练习图二.小

33、结令指挥/分三、师生再见二.教师小结二.听小结(J四.回收器材三、师生再见三、师生再见思教材跑步跳绳课次第六次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动课的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运动负 荷时 间次 数虫 度准备 部 分基本一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布本课内 谷及要求4、检查服装、 5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右

34、、后 转动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四 次，完成左右 甩绳重点：手腕自 然柔和难点：膝关节 要与甩绳动作 后节奏的弹动 诱导性练习：1、向学生问好 2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥1.教师先讲解 示范左右甩绳 的动作方法2、教师带领学 生做诱导性练 习3、教师带领学 生做完整动作 练习4、教师巡视指 导并激励5、教师请优秀 生展示6、教师口令指1、向老师问好 2、明确任务3.学生听口令 集体练习1.学生仔细观 摩，建立正确 的动作技术概 念2、跟做诱导性 练习3、学生跟做练 习4、学生自主练 习并注意与同

35、伴交流5、优秀生展 示、同伴观摩6、学生分组练一、四列横队（如 图） 二、同上一、四列横队（散 开） 部1、徒手左右甩 绳练习2、单手左右甩 绳练习挥7、小结习7、听小结三.游戏：行进 间交叉跳绳接-二、组织形式（同力赛1、教师讲解示1、学生观摩，上）分方法：游戏开范游戏方法和理解方法和规 始时，学生快 速从起点处跑规则则 至终点处，拿2、教师当裁判2、学生分组比起跳绳完成左赛右甩绳四拍后 再迅速返回与 第二人击掌， 第二人以同样 的方法进行， 以取小兀成的 队为优胜队 规则：1、不许 抢跑2.必须击掌后 才能出发3、必须在终点3、教师点评3、学生观摩结处完成四次左右甩绳并放好束部一、放松活动

36、一、组织形式：如3、教师领学生跟做练习图/一'、二.小结做并口令指挥分三、师生再见二.教师小结二.听小结O四.回收器材三、师生再见三、师生再见教学反思教材大绳十字交叉跳绳课次第七次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动课的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运动负 荷时 间次 数虫 度准备部 分基本一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布

37、本课内 容及要求4、检查服装、5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右、后 转三.大绳十字 交叉跳绳 . 动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四 次，完成左右 甩绳重点：手腕自 然柔和难点：膝关节 要与甩绳动作 后节奏的弹动1、向学生问好 2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥二、1.教师先讲解 示范左右甩绳 的动作方法2、教师带领学 生做诱导性练 习3、教师带领学 生做完整动作 练习4、教师巡视指 导并激励5、教师请优秀 生展示6、教师口令指 挥1、向老师问好 2、明确任务3.学生听口令 集体练习1.学生仔细观 摩

38、，建立正确 的动作技术概 念2、跟做诱导性 练习3、学生跟做练 习4、学生自主练 习并注意与同 伴交流5、优秀生展 示、同伴观摩6、学生分组练 习一、四列横队（如 图） 二、同上一、四列横队（散 开） 诱导性练习：1、徒手左右甩7、小结7、听小结部绳练习2、单手左右甩 绳练习-二、组织形式（同三.游戏：行进1、教师讲解示1、学生观摩，上）分间跳绳接力赛范游戏方法和理解方法和规 方法：游戏开规则则 始时，学生快 速从起点处跑2、教师当裁判2、学生分组比 至终点处，拿赛起跳绳完成左 右甩绳四拍后 再迅速返回与 第二人击掌， 第二人以同样 的方法进行， 以取小兀成的 队为优胜队 规则：1、不许 抢跑

39、2.必须击掌后 才能出发3、教师点评3、学生观摩结3、必须在终点 处完成四次左 右甩绳并放好束部一、组织形式：如一、放松活动教师领做并口令指挥学生跟做练习图/二分二.小结二.听小结()三、 师生再见二.教师小结四.回收器材三、师生再见三、师生再见教 学 反 思教材大绳波浪跳绳课次第八次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动课的 部分教学内容教师活动学生活动组织

40、形式运动负 荷时 间次 数虫 度准备部 分基本一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布本课内 容及要求4、检查服装、5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右、后 转动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四 次，完成动作重点：甩绳时 手腕自然柔和 难点：膝关节 要与甩绳动作 后节奏的弹动 诱导性练习：1、徒手左右甩 绳练习1、向学生问好 2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥二、1.教师先讲解 示范左右甩绳 的动作方法2、教师带领学 生做诱导性练 习3、教师带领学 生做完整动作 练习4、教师巡视指 导并

41、激励5、教师请优秀 生展示6、教师口令指 挥1、向老师问好 2、明确任务3.学生听口令 集体练习1.学生仔细观 摩，建立正确 的动作技术概 念2、跟做诱导性 练习3、学生跟做练 习4、学生自主练 习并注意与同 伴交流5、优秀生展 示、同伴观摩6、学生分组练 习一、四列横队（如 图） 二、同上一、四列横队（散 开） 2、单手左右甩 绳练习7、小结7、听小结部三.游戏：行进间跳绳接力赛方法：游戏开-二、组织形式（同始时，学生快1、教师讲解示1、学生观摩，上）分速从起点处跑范游戏方法和理解方法和规 4至终点处，拿规则则 4起跳绳完成左 4右甩绳四拍后2、教师当裁判2、学生分组比再迅速返回与赛第二人击

42、掌，3、教师点评3、学生观摩第二人以同样的方法进行，以取小兀成的队为优胜队规则：1、不许抢跑2.必须击掌后才能出发3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好结束一、放松活动部二.小结一、组织形式：如教师领做并口学生跟做练习图令指挥/分三、 师生再见二.听小结)四.回收器材二.教师小结/三、师生再见三、师生再见教 学 反 思教材单脚前后踢腿跳绳课次第九次课教学 目标1 .认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2 .知识与技能目标：通过教学使 85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关

43、节要与甩绳动作有节奏的弹动课的 部分教学内容教师活动学生活动组织形式运动负 荷时 间次 数虫 度准备部 分基本一、课堂常规1、集合、整队、 报告人数2、师生问好3、宣布本课内 容及要求4、检查服装、5、安排见习生 二、队列队形 练习：向左、右、后 转动作方法：两 手臂向前摇绳 至一边体侧甩 绳，绳子不过 脚；接着甩绳 至另外一边体 侧，一拍一动， 左右边各四 次，完成跳绳重点：甩绳时 手腕自然柔和 难点：膝关节 要与甩绳动作 后节奏的弹动 诱导性练习：1、徒手左右甩 绳练习1、向学生问好 2、教师宣布本 课内容二、教师口令 指挥1.教师先讲解 示范左右甩绳 的动作方法2、教师带领学 生做诱导性

44、练 习3、教师带领学 生做完整动作 练习4、教师巡视指 导并激励5、教师请优秀 生展示6、教师口令指 挥1、向老师问好 2、明确任务3.学生听口令 集体练习1.学生仔细观 摩，建立正确 的动作技术概 念2、跟做诱导性 练习3、学生跟做练 习4、学生自主练 习并注意与同 伴交流5、优秀生展 示、同伴观摩6、学生分组练 习一、四列横队（如 图） 二、同上一、四列横队（散 开） 2、单手左右甩 绳练习7、小结7、听小结部三.游戏：行进 间左右甩绳接 力赛-二、组织形式（同方法：游戏开1、教师讲解示1、学生观摩，上）分始时，学生快范游戏方法和理解方法和规 速从起点处跑规则则 至终点处，拿 起跳绳完成左2、教师当裁判2、学生分组比 右甩绳四拍后赛再迅速返回与 第二人击掌， 第二人以同样 的方法进行， 以取小兀成的 队为优胜队 规则：1、不许 抢跑2.必须击掌后 才能出发3、必须在终点 处完成四次左3、教师点评3、学生观摩结右甩绳并放好束一、放松活动部一、组织形式：如二.小结教师领做并口令指挥学生跟做练习图/二分三.师生再见二教师小结二.听小结(四.回收器材三、师生再见三、师生再见教学反思教材并步双脚左右跳绳课次第t次课教学 目标1 .认知