体育与健康高二上人教新课标3.铅球（2）同步教案

1、3. 铅球本课教材铅球：学习原地背向向推铅球最后用力动作快速跑： 复习跑的专门性动作课的类型新授课教学目标学习原地背向推铅球的最后用力动作，掌握推铅球最后用力顺序和快速跑的辅助性练习方法，掌握快速跑的辅助性练习的方法，明确铅球最后用力动作和辅助性练习对提高快速跑的作用，发展后蹬与前摆力量，提高协调能力，培养勇往直前的意志。重点基础知识原地背向推铅球的最后用力：蹬、转、送、撑、挺、推、拨。快速跑的辅助性练习包括：小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑等辅助性练习的作用：提高跑动中的快速蹬摆与扒地动作重 点 与难 点铅球教学重点：蹬、转、送、撑、挺、推、拨动作；难点：从下向上协调用力。快速跑：重点：辅助性练习

2、动作；难点：腿部的后蹬与前摆的力量课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安全指导教师活动学生活动一1分钟课堂常规教师指令学生上课集合整队成四列横队（如图）* *掌握出勤情况向学生问好宣布本课学习目标安排见习生体委整队学生按要求站队体委向教师报出勤人数向教师问好明确学习目标要求：集合快静齐见习生随队练习 检查学生服装是否适合要求检查学生出勤情况二、10分钟1、队列练习1）齐步走立定 呼口号2）复习行进间向后转走2、双人操 （ 6节）手臂推伸运动体侧运动压肩运动压肩转体侧拉运动背拉运动组织：四路纵队 教师口令指挥组织：四列体操队形* * * * * * * * * * * * * *

3、* * *教法：教师示范口令指挥 提示动作要领学法：随教师口令操练要求：步伐有力队伍整齐，保持前后一米距离。口号短促有力听从教师口令要求：活动到位 听从指挥两人配合的力量要适中调整活动距离提高注意力双人做拉伸力量适中课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安全指导教师活动学生活动三10-15分钟1、铅球1）徒手正面用力推拨球2）预备姿势3）一人拉上手的蹬转送动作练习4）同上最后用力动作5）徒手练习最后用力动作6) 利用实心球练习最后用力动作7）掷实心球练习8）广播体操34节组织：组织：1）至5）项内容练习成四列体操队形；6）内容二列横队两人一组面对练习。如下图* * * * * *

4、* * * * *教法：1）教师提问， 2)讲解动作要领，示范， 3)互帮学练4)指导纠正动作,5）巡回指导。6）展示、评价。学法：学生讨论回答问题，激发兴趣学生形成动作表象。2）认真听讲、观看教师示范，了解动作要领，建立动作表象。3）体会动作4）相互观察学习5）自我评价要求：1）有安全意识2）力量从下向上用力不准打斗，注意球的方向四10分钟2、跑的专门性练习1）原地摆臂2）小步跑及过渡到加速跑3）高抬腿跑及过渡到加速跑4）后蹬跑及过渡到加速跑组织：二列体操队形 * * * * * * * * * * *教法：1）讲解示范2）按教师的击掌节奏和哨声练习3）指导纠正动作4）教学评价 学法：1）明确辅助性练习对提高跑速的作用2）体会动作3）相互观察学习3） 自我评价要求：1）三关节充分蹬直2）专门性练习过渡到加速跑时身体前倾加速后要慢速停下不要急转弯或急停五4分钟1拍打肌肉放松2总结评价3下课、收器材组织：散点站立 教法：随教师拍打 评价教学效果 布置器材的收放学法：随教师一起有节奏的击掌