快速跑教学设计

1、For personal use only in studyand research; not for commercialuse教学设计教学反思评选快速跑教学设计与反思单位：寺头镇寺头初中姓名：马海亭快速跑教学设计与反思、指导思想本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨，以新课程标准为依据，让 学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可 能多的给学生展示自我的空间和机会， 并与师生同乐，共同体验成功带来的乐趣。二、教材分析快速跑是初中学生对田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距 离，发展速度素质的教学内容。 学习快速跑重点是发展学生的反应速度、 运动速

2、 度和位移速度。 本课主教材设计为轻松、 自然的快速跑。 为避免教材枯燥给学生 学习兴趣带来的负面影响， 为了较好地达成本课教学目标， 为了让学生掌握正确 的跑步姿势，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投 入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然 快速跑的基本姿势。 本课辅助教材设计穿插了游戏， 目的是发展学生的创造性思 维，发挥想象能力， 培养学生在快乐的活动中， 展示自我，学有所获和备战中考。1、学情分析：该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象， 有很强的求知欲、 表现欲和独立性， 具有较强的耐受挫折的能力， 教学中应充分 发

3、挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越 自我的心理倾向。 也可使学生心里积聚的压力得到宣泄， 心情愉悦， 以乐观积极 的态度去面对困难和挫折。 所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。 使仅供个人参考 学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问 题。2、设计思路：针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标 的要求 .我设计了以下的教学思路。 注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜 悦 教学内容的安排着重于能力的提高。 注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思

4、考、改进。 严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。 教学过程多设计为游戏式、 比赛式练习， 既活跃课堂气氛， 又激发学生学习的 欲望。 教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。 把思想品德、 意志品质、 心理健康教育贯穿于教学的全过程， 抓住学生突发的 闪光点实施教育。三、教学目标1、通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身 体素质的作用。2、通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用；3. 利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力；4. 培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。四、本课重难点的确立重点：学生能了解掌握弯道快速跑的基本动作要领，积极进

5、行自主学练。难点：学生能够掌握好弯道快速跑过程中身体倾斜的角度， 保持好身体平衡, 并能在实际生活中灵活运用。教学程序：快速跑教案教材内容快速跑起跑后的加速跑教学目标1、通过练习，学生了解快速跑起跑后加速跑的动作方法，分析不同动作的优缺点。2、 发展学生加速跑能力，上下肢、腰腹部力量，培养学生创新能力；70%以上学 生能正确体验动作，达成个人目标。3、通过教学活动，培养学生的纪律观念、安全意识，培养学生积极参与、合作、 探究、创新，互帮互学及社会适应能力。教学 过程教学 时间教学内 容练习量组织教法与学法次数时间开始部分2分钟1、集合整队： 体育委员整队、 检杳人数、 报告出勤情况。1、师生问

6、好！3、导入新课：同学们！生活中当 我们遇到危险时，我们怎么办？(学生讨论，躲避、跑开) 那么，我们怎样才能安全、快速组织：四列横队。 要求：(1)明确目标，主动学习，安 全第一，互帮互学。地跑开，远离危险呢？这就是我 们要学的快速跑的技术，你知道 它分哪些部分吗？（学生讨论， 教师启发：起跑、起跑后的加速 跑、途中跑、终点跑）50米跑还 是体育中考项目之一。今天我们 就来共同探讨快速跑起跑后加速 跑的问题。那么，如何才能快速 过渡到途中跑？今天我们就来体 验一下吧！4、安排见习生。（2）同学们要快静齐。准 备 部 分8分钟一、慢跑活动：绕操场慢跑5周。二、徒手操：（1）扩胸运动（2）腹背运动

7、（3）体转运到（4）体测运动学生自主练习，活动充分、 安全三、游戏：长江黄河2*8拍组织：四路纵队 要求：（1）精神饱满，跑动路线准 确。（2）不要讲话，步幅均匀。 组织：四列横队。 要求：动作有力、到位、协调、 舒展。基 本 部 分33分钟一、快速跑起跑后加速跑：自主、探究、创新，教师主导1、试一试：学生自主练习，带着 问题练习，亲身实践体验、观察、 对比、感悟、探究、思考总结动 作（加速跑，预备姿势为站立式，20-30 米）想一想：怎样才能在较短的时间 内达到自己的最快速度？并说明 理由，教师引导学生回答：步幅、 步频、摆臂、身体姿势、直线性 等2、练一练：根据学生讨论的结果，1 2 負各

8、次各次皿组织：小组分别练习。2 030米要求：有组织、有纪律、注意安 全。教法：|1）、学生带着问题边想边练；2）、教师指导、引导、归纳3）、教师示范讲解；要求：听统一口令，服从指挥。 易犯错误：针对练习中遇到的问题：选择有 争议的代表性动作，让学生变换 自己的练习方法，体验不同的动 作，说出感受，分析正确的动作 方法3、看一看：学生仔细观察老师的 示范、讲解和学生的练习，老师 引导学生分析动作有何不同，说 出不同点，谈自己的感想4、比一比：体验练习老师的动 作，按照老师的动作技术练习， 并与自己的练习动作作对比，探 究、创新练习方法，教师鼓励学 生求异思维，力求创新.5、小组展示：每组选一名

9、同学展 示重点：体验加速跑动作 难点：在体验、感悟、探究的基 础上不断改进、创新技术动作二、教学比赛展示你的体能目的：运用学到的加速跑技术去实 践，发展上下肢力量，动作协调 性，能与集体保持一致及团队合 作精神。方法：将学生分成人数相等的若干 个队，每队三人每人分别过关， 以先完成的队为胜：第一关10个仰卧起坐 第二关10个跳绳第三关 跑20米，踩线后返 回，与下一位同学击掌后站 至队尾，依次进行 见习者做裁判监督练习。一、集合整队，指导学生放松身 体。二、小结：师生讨论，共同点评本次课完 成的情况。三收还器材。四.宣布下课五师生再见不按老师的指导练习、体验 动作。纠正方法：集中学生注意力，使

10、学生明 确练习方法，按要求练习。4）、学生展示、挑战练习：总结 练习感受、心得，并在实践中运 用组织：队形教法：1、教师讲解方法和规则;2、教学比赛，教师指导;要求：快速、准确、合作 学生根据自身情况和爱好，自我 练习，教师指导组织；四列横队 要求：充分放松，达到放松的目 的。方法不限，不拘一格，自由放松 只要做有心人，你会发现更多练 习技巧，以鼓励为主，提高学生 的自信心。?教学反思：快速跑是中学学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的 主要技能。在体育活动中，学生不喜欢机械重复动作技术练习， 如何增强课堂的 趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，

11、 才能牢牢地“拴”住学生。在做准备活动中我就采用“叫数抱团”的方法把学生的注 意力集中到课堂上来，很快的调动学生的积极性。课的导入用田径名将刘翔事例 创设情景，通过提问，使学生进入思考，并尽快溶入课堂，激发学生练习的兴趣， 并通过不同的练习方法，提高学生的奔跑能力。在教学过程中适当穿插游戏活动“折回接力”，以活跃体育课堂气氛。这样既让学生得到跑的练习，又培养学生的反应能力，同时也培养了学生合作学习和集体主义精神。从这节课的情况来看，学生基本都能在原有的基础上有所提高，学生比较 喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，学生在一定的范围内玩 得不亦乐乎，参与面很广，学生在练的同时激发了对

12、快速跑的兴趣。 本节课学生 的积极性很高，课堂的气氛也很活跃，但也存在一些不足，如教师在授课时，对 技术动作强调过多；引导学生部够充分；有些学生课堂上纪律性不够高， 教师在 课的组织上有些混乱，望今后有待去提高，把自己的教学水平向新的一个台阶发 展。仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l '