团队户外活动方案

1、1团队户外活动方案为培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，公司决定开展团队户外拓展活动，下面 给大家介绍关于团队户外活 动方案的相关资料，希望对您有所帮助。团队户外活动方案一 一、活动方案活动时间： 20 xx 年 11 月 10 日活动地点： xx 公园活动人员：xx 营销策划公司同事 18 人 活动目的： 加强公司两地（ 玉林与博白 ）项目同事之间的交流与 学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压 力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满 的工作状态投入到工作中。活动内容：1、户外自助烧烤2、分团队的气排球、羽毛球3、成语接龙 （歌曲

2、接唱 ）、有奖抢答、踩气球等互动小游戏，4、 （自由安排 ） 冲向高峰 爬山登顶活动等 活动组织者：敏盛公司销售部经理 活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体 独自活动， 着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。 活动过程注意人身安全和财产安全， 不允许在林区纵火， 不提倡以个人为单位独自活 动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。2活动内容安排：集合时间为： 20 xx 年 xx 月 10 早上 8 ：30 到龟山公园正门集 合，分组，将人员划分为 9 人/ 组的两小队，选出队长、起队名，做 好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍 所在的队，以及为什么选用这个

3、名字作为队名， 游戏过程中要以队名 称呼。进发时间暂定为： 8： 00 准时出发，约 30 分钟即可到达，全 部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。游戏时间暂定为 9:00 11 ： 00开始户外游戏活动 （相继开展 PK 活动 ），气排球、羽毛球、成语 接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏烧烤时间暂定为 11：10 13 ：00领取烧烤工具和食物，开始第一轮 PK,最先烤熟食物的前三位 同事获胜，每人可获得礼品一份 ;胜者可获礼品一份。爬山登顶活动时间暂定为 15：30 16 ：30： 全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送 !二、游戏安排及相关规则 互动小游戏：开展游戏的目的

4、就是要让大家消除工作疲劳，放 松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游 戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、 操作简单的游戏， 原则 是要确保游戏的覆盖面要宽泛， 争取使每一位参与者都能感受到游戏 带给大家的快乐。游戏之一：成语接龙 （歌曲接唱 ）游戏目的：31.使小组充满活力，增进大家的知识面。2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。游戏时间：约 30 分钟左右。游戏规则：1、按赛前分组， 两组所有的队员都可以参与， 甲组任选数字 （单位）个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后， 甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间 （5 秒 ）内说不出的告

5、 负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。2、比赛采用 3 打 2 胜制，胜方每人可获笔记本一份（8 份），落 后方每人可获笔一支 （8 支）。3 、休息 5 分钟进入下一项游戏。游戏之二：气排球游戏目的：1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。 2.让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞 和忸怩感。道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。 游戏准备：事先标出运动场的边界线。游戏时间： 30 分钟游戏规则：1.按赛前的分组进行，每队派 5 人首发，每局局分 15 分，按 3 打 2胜制进行，每局结束休息 2 分钟，中途可以换人，争取做到每 组队员都4得到上场参与

6、。2.场下队员加油助威， 战术指导， 胜利一组的参与队员每人都 获 1 份奖品嘉奖 （射灯 8 份 ），落后一方参赛队员每人可获 1 份奖品鼓 励 （笔8 支）。3. 休息 5 分钟进入下一项游戏。游戏之三：挤爆气球游戏时间： 30 分钟游戏目的：1 、 男女搭配，干活不累 ，工作中如此，游戏中也是一样，锻 炼协作配合能力2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。 道具：充气气球 N 个，充气筒。游戏规则：1、按赛前分队，每队男女各 3 人分成 3 个小组，在规定的时 间（5分钟 ）挤爆气球多者获胜。2、 比赛采用 3 打 2 胜制， 胜方参赛队员每人可获一份奖品奖 励（笔记本 6 本

7、），落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励 （笔 6 支）3 、休息 5 分钟进入下一项游戏。三、人员具体分工准备工作：活动方案策划：策划部物品采购： x（9 日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开 始5采购（盛世百汇、 工业品），当日完成采购任务，确认所有物资到位 ）场地预约： x10 日分工：集合负责人：x（确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集 合）物资托运： x 各领部分物品 （负责将所有物品在活动当天运送到 活动场所 ）活动主持： x现场协调： x拍照： x团队户外活动方案二 一、活动名称：亲近大自然，探幽 xx 山 二、活动背景20 xxx 年 3 月 9 日，公司成功组织了第一期

8、 店连店春季户外拓 展活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝 聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新 一批员工培训工作， 提高了公司新进员工的总体素质， 提升了公司的 知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于 4 月18 日，开展第二期大型户外拓展活动 - 亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义 古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不 见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景6区，远离工 作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同

9、时开展一些拓展活动，放飞 我们的心情， 舒缓员工们的紧张和压力， 也让员工们在活动中增强合 作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加 轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心 的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去， 游戏活动不仅 能带来乐趣和挑战， 更能增加员工间的感情和合作精神， 激发工作积 极性。四、活动工作安排1、活动时间： 4 月 18 日（周一 ）（如遇天气原因，顺延至周二或 下周）2 、活动地点： xx 山风景区3、活动参与对象：公司全体成员 （值班人员除外 ）4、活动人员配置：4.1 本次活动成立活动

10、领导小组，配置如下：组长： xx（ 活动总指挥 ）成员： xx（ 负责统筹、交通、后勤保障 ）xx（ 负责安全、团队纪律 ）4.2 所有参与人员共分三个小组：安全组组长 :xx;营运组组长： xx ;新员工组组长： xx;75.活动内容：共 7 个节目5.1 新进员工自我介绍 （项目教练： xx）5.2 对歌比赛 （项目教练： xx）5.3 成语接龙 （项目教练： xx）5.4 顶气球比赛 （项目教练： xx）5.4.1 道具：气球一个、绳子一条5.4.2 参加人员：随机抽取两组对抗 （每组 5 人）5.4.3 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开， 然后双方排开用头顶球，哪方先落地

11、为输，双方轮流发球。体现配合 能力和竞争能力。 注意只能用头， 不能用身体的其它部位， 输的队接 受集体惩罚（天旋地转 ）。5.5 五毛和一块 （项目教练： xx ）5.5.1裁判：XX，负责发号施令5.5.1 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛 钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开 始，并喊出一个钱数 （比如 3 块 5、6 块或 8 快 5 这样的 ），裁判一旦 喊出钱数， 游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队， 打 比方说喊出的是 3 块 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的 小团队。没有组合成功的人接受惩罚 （为大家表演节目，内容自选

12、 ）85.6 异地传书 : （项目教练：曹培 刘欢欢 ）5.6.1 项目简介：各队排成一排， 开始游戏时除每队的第一个人 之外全体向后转。 首先由每队的第一个人抽取字条， 然后用肢体语言 传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人 说出字条上的内容。5.6.2 规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工 具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说 话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输 的队接受集体惩罚 （跳兔子舞 ）.5.7 齐心并力： （项目教练：张宾 李召阳 ）5.7.1 项目简介： 1 、教练规定用 1 代表向前跨一步，

13、 2 代表向 后跨出一步， 3 代表向左跨出一步， 4 代表向右跨出一步，由教练随 便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。5.7.2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第 一次做 2 个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为 4 个俯卧撑，俯卧撑 的个数以 2倍的数量增加。6 惩罚项目6.1 卡通跳：分为男式和女式， 相同的是都是跳起时大腿和膝盖 要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳 起时左右脚前后分开， 双手自然前后摆， 同时嘴里咬发出 呦吼 的声 音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在9胸 前做 V 的姿势，同时嘴里要发出 耶 的声音

14、。6.2 天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三 圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。6.3 跳兔子舞6.4 俯卧撑7 活动所需物资：7.1 气球 5 个，扎气球所用绳子 5 条 ;7.2 烹饪用具，餐具。7.3 午餐由后勤安排。五、活动行程安排1、 上午 8:00 全体在办公室外集合整队， 宣告活动纪律及注意 事项 ;上午 8:10 分出发，坐车前往梧桐山 ;2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光 ;3、中午 12:00 进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员 工间互相交流。4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾 ;5、下午返回 ;6、做好活动总结工作。10六、关于活动

15、安全问题1 、在出发前召开活动安全说明会 (要求毎名出游的成员均要到 场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施 )，各组长全程做好提 醒工作。2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。(一) 出发前的准备1、身体状况自我审查 有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈 者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者 ;处于各种传 染病和炎症发作期的患者 ;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期 者;各种原因所致的严重贫血患者 ;新近发生脑血管意外病情尚未稳定 者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。2、活动前搜集活动日天气情况。 携带好必要用具， 给娱乐的心 情带来

16、一份安全感。3、出游前做好必备药品的准备(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患， 出发前做好药品准备， 同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。(二) 注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下 提醒工作1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高 跟鞋，11及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、 时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。3、预防发

17、生治安事故。 活动过程中， 严格遵守活动的组织性和 纪律性，不与人发生口角、纠纷。4、预防中毒及动物伤害事项发生。(三) 登山的安全注意事项(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易 滑跌。(3) 山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到走路不看景，看景不走路 ，边走边看往往比较危险。(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。团队户外活动方案三 拓展训练是户外体验式教育体系中的一 个重要组成部分， 它与国际上流行的 Project Adventure (简称 PA 教育模式 )、 High-5(

18、五步进阶学习 )、Expeditionany Learning( 简称 EL 外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体 验式学习的课程体系， 更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超12越自我的信念和意识2. 磨练意志和毅力， 提高应对挫折的承受力 ;增强学员的自信心 和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态 ;3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分 认识团队协作才能带来高效运行绩效 ;一天课程安排8： 集合上车 （地点可选 ）9： 到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目9：-9 ：3 破冰：问好、分组、团队圈、热身 训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学 员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员 与教练间的陌生感。9：3-9 ：45 旗人奇事 训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形 成归属感与团队意识。 激发和强化学员运用和发挥集体智慧， 推动团 队建设进程。9： 45-11 ：3 抓鬼行