央视纪录频道六集的记录片我们如何对抗抑郁观后感

1、Word文档，下载后可编辑央视纪录频道六集的记录片我们如何对抗抑郁观后感纪录片的整体立意和形式都很不错，由于剪辑的原因，有些地方并不是很连贯，但是不影响作为普及抑郁症知识的宣传片。纪录片的立意，是抑郁症人群，因为许多人对抑郁症的不了解，所以对广阔的患者有着很大的误解，同时还有一些污名。片子的形式很好，采纳对患者、家属、医生、志愿者等人采访的形式，让大家看到和听到患者的状态和心声。但可能因为患者隐私的问题，内容都是患者康复后和平稳期的情况，没有抑郁发作时的情况，同时也没有双相情感障碍患者躁狂发作的展现，也可能是因为躁狂发作时，不能完成采访吧。大家有兴趣的可以看一看，里面会有许多负面情绪，可能是因

2、为我对情绪敏感，同时也有朋友正在遭受病患的折磨，所以感触更多一些。有关纪录片的内容不再多说，写写那些片子里出现频率较高的词语和我感触很深的地方。病 耻 感这个词在片子中许多次，许多人提到，这是抑郁症患者及其家人所要面对的第一关，也是最难突破的一关。近年来，人们对心理问题的接受程度有着比拟明显的改善，但是对精神类疾病的接受程度还是很低，而且抑郁症的治疗根本都是在精神专科医院，所以许多患者不敢去医院，怕被人认为是精神病，有的患者自己也会这么想。正是这种病耻感，把许多患者拦在了医院门外，也因此耽误了病情。我想这也是这种宣传片的意义所在，让更多人去了解，抑郁症只是精神类疾病，并不是我们通常意义上的“精

3、神病”。相信当越来越多的人对抑郁症有了正确的认识，对患者有了更多的理解，会让更多患病的人走出家门，走进医院，接受正规的治疗，也就会有更多的人会被治愈。陪 伴这个词我们并不陌生，许多地方也会用到这个词，整个纪录片里，这也是出现最多的一个词，没有之一。但我们想到和做到的陪伴是真正的陪伴吗?我想多数时候不是的。就像有些新闻里的家长陪孩子的时候，就是孩子玩孩子的，家长在一旁看号码 或者做其他的事情，这种我觉得只能叫“陪着”。而许多人不单单是患者需要的陪伴不是这样的，他们更需要的不是人在身边的陪着，而是心灵在一起的陪伴。这种心灵的陪伴，即使人并不在身边，看不到也摸不着，仅仅是通过声音和文字，他们也能感受

4、到心灵的碰撞。那种你在我身边，你做你的事儿，我发我的呆，这也是没什么效果的。陪伴也不是拉着别人滔滔不绝，而听者却想要逃跑。真正的陪伴是全身心的投入其中，让对方的心感受到你的存在，让对方感受到你对他的关注，这个时候哪怕什么都不说，也会有治愈的效果。社 会 支 持这是一个相对专业的词语，是一个心理学上的概念。大意是指家人、朋友、同学、同事等等对自己的一个支撑。简单说就是，我心里难过，去找一个人倾诉，那这个人就算是我的社会支持。对于患者和情绪不佳的人来说，许多时候情绪会堵在那里，上不来下不去，这时候社会支持就是他负面情绪的一个出口，情绪有了出口就不会被压抑，许多心理问题也是因为压抑了太多的情绪没有出

5、口，而集中爆发出来，抑郁症患者可能也是如此。爱纪录片里直接说道爱的地方不多，但是有几句话，一直在耳边围绕。“家人爱的那个我和我想成为的我不一样，假如我所追求和喜爱的东西和他们预期的不一样，那些爱还会在我身上吗?”“我们所谓的爱，都是自以为的爱，父母用他们认为的方式来爱自己的孩子，孩子体会到的真正是爱吗?这是不一定的.而且有时候还会有负担，这还是爱吗?”“什么是爱呢?爱其实它真的是无条件的，爱是一个全然的同意，可以真实的做自己。”我们经常会说“爱”这个字，但我们许多时候的爱也都是有条件的，就像以前许多家长会对孩子说“你再怎么怎么样，爸爸妈妈就不爱你了”“你要是听话，爸爸妈妈就爱你。”.当然现在我

6、们并不太会这么去说，但是许多做法会让人感受到爱是有条件的。我觉得许多心理问题也是因为爱的缺乏造成的，当我们用那种无条件的爱来对待孩子，让孩子在爱的围绕中成长起来，可能会少许多的心理问题，因为他们知道，不管做怎样的选择，遇到什么样的困难，都有人爱着我。自伤、自残、自尽通常我们不情愿说这些词，但并不等于我们不说它们就不存在了。抑郁症患者中这种情况会有许多。其实不只是患者，当我们在抑郁情绪或者抑郁状态中时，有时候也会有这样的想法。前段时间的一个抑郁状态，让我对这几个词有了更深刻的认识。大概两个月前，因为某件事，自己整个人都在深深的抑郁之中，虽然还能正常工作和生活，但是一切都是那么的无趣，晚上躺在床上

7、脑子一片空白，有时候泪水会止不住的留下来。突然某一天，身体的某个部位开始疼，这种疼痛给我的感觉是疼的很爽很舒服。跟一位好友聊到这件事儿的时候，她的答复是“那个痛就如同是有个人在陪着一样”而我的感受是，身体上的疼痛远比心理上的痛苦来的舒服的多，而且这种疼痛让整个人的注意力有了一些转移，有了关注的点。我想某些患者的自伤、自残也可能会是这样的原因。而自尽，在片子里许多患者的心里更是一种解脱和放松的方式。理解、接纳、认同这三个词放到了一起，这也是我们对待患者的一个根底。再次引用片子里的几句话。“充分认同她的情绪，相信她的所有言行举止都是有原因的，不是无理取闹”“就想躺着，什么都不管，但家人会说为什么这

8、么懒，都当妈的人了，会认为这就是娇气”两个表达比照很明显，前者是家人接纳了，后者并没有。对于患者来说，后者的那种否认和不理解，会让他们也对自己产生否认，导致他们不情愿再去沟通，而选择把情绪继续压抑下去，也会让病情加重。患者需要我们理解他们的心思，接纳他们的行为，认同他们的情绪，在这样的环境中，才能更好的自愈。病因和治疗到目前为止，抑郁症真正的病因并没有被学界找到，所以也就没有针对性的特效药物，患者一直也都是在试药，遇到药效好的才行。有的人对药物不敏感，连续换药许多次，最后可能面临的境况是，没有什么可用的药。即便是这样，药物治疗依旧是最有效的治疗方法，所以选择及时就医是最好的选择。对于治疗，除了

9、药物，还需要其他方式的辅助，比方心理治疗和物理治疗，都是常用的方式。活 力“抑郁的反面不是欢乐，而是活力”这是许多人误解的地方，认为抑郁就是不快乐，我们常常觉得让抑郁症患者快乐起来就好了，但是他们并不是不想快乐，而是失去了获得欢乐的能力，不知道怎么去欢乐。片子中也有患者提到，那种感觉像是一个黑洞，把所有都吸进去。而活力是抑郁症患者们源动力，通过这种活力，才能去找到自己的兴趣点，或者没有什么兴趣，但是要去做些什么，要在承受范围内，尽量的去做。虽然这很困难，也可能不知道做什么，哪怕只是走动，也绝对要比躺在那里强许多。同时，家人也要以鼓舞的方式，不要强求和逼迫。内容总结（1）央视纪录频道六集的记录片我们如何对抗抑郁观后感纪录片的整体立意和形式都很不错，由于剪辑的原因