庆阳市社区居民健身现状调查

1、庆阳市社区居民健身现状调查第22卷第2期2011年3月陇东学院JournalofLongdongUniversityV01.22No.2Mar.201l庆阳市社区居民健身现状调查郭秋荥,g有平,田慧君,粱燕飞来(陇东学院体育学院,甘肃庆阳745000)摘要:目的:了解庆阳市社区居民的健身现状,为社区居民健身提供适宜的方法.方法:随机抽取庆阳市参与健身活动的100名社区居民进行问卷调查.结果:参与健身活动的居民主要集中在355O岁这一年龄段,且学历层次较高;社区居民参与健身活动的首要动机依次是"健身","减肥瘦身,改善体形","调节心理,缓解压力

2、".影响社区居民参与健身活动的因素依次为:"工作太忙","惰性","家务太重".结论:庆阳市社区居民对健身活动有一定的认识,健身意识比较强,健身方法也趋于多元化.关键词:庆阳市;社区居民;健身动机;健身意愿中图分类号:G806文献标识码:A文章编号:1674.1730(2011)02-0070-02随着经济的不断发展,人民生活水平的不断提高,余暇时间越来越多,人们在追求物质生活的同时,也越来越关注自身的健康问题.特别是全民健身计划纲要和全民健身一二一工程的颁布实施,为进一步推动人们健身活动的开展掳拱了有力保障,体育活动已成为

3、人彳丁健身的主要譬殴和去,体育健身已经成为一种黼的社翻象,成为大多数,的种生活力式1对象与方法1.1朦庆I$1市西峰区年龄在1860岁的社区居民.1.2力去参考了煺的文献资料,根据社区居民的特,自行殳讨童问卷.暑叼i己名,个人独立填写方式,当场收回调查f=-I卷.共发放调查问卷100份,收回有效问卷92份.1.3十分析对有效问卷进行整理,统一编号,用spsslO.O绣欢生:行;忻.2调查结果2.1调查对象的人口学特征庆阳市l8岁以上的社区居民参与健身活动的人口呈马鞍形分布(表1).结果显示:人们对健J隶,健身的追求,已经奄日着多元化的方向发展.355O岁这一年龄段的人的7-作和生活压力较大,他

4、们自身对健康的追求期望较高,从学历上看,本科文凭的人占的比重最大,这也从另一方面反映了受教育程度越高,对健身,健康的要求就越高.从职业E看,教师和私有企业的人占的比重最大,卜重要的原因是这一层次的人有着相对稳定的工资和娱乐场所,条件E匕较优越.这说明个人自身的条件列健身有着决定性的作用.表1参与健身活动居民的人口学特征2.2调查对象参与健身活动的动机调查结果显示:参与健身活动的动机大部分是为了强身健体,占32.60%;减肥瘦身,改善体型,占21.74%;调节心理,缓解压力,占18.48%.l收稿日期:201011-20基金项目:陇东学院基金资助项目(XYSK1004)作者简介:郭秋荣(1967

5、一),女,甘肃庆阳人,副教授,主要从事学校卫生学和健康教育学研究.第2期郭秋荣,吕有平,田慧君,梁燕飞:庆阳市社区居民健身现状调查71说明庆阳市社区居民由单一健身,fir值观已经转变为"花钱娱乐","花钱减压"等多重健身价值观.人们的健康意识和健身薏也普遍提高,反映了不同个体对健身有着不同的需求(表2).表2社区居民参与健身活动的动机(%)2.3调查对象的体育健身认知情况-调查结果显示:有91.30%的居民认为健身活动在他们的生活中占据了非常重要或比较重要的地位;94.57%的居民表示喜欢健身活动(表3).表3社区居民对健身活动的认知情况(%)指标结果健

6、身活动在你生活中的地位非常重要比较重要一般不太tt-不tt-44(47.8)4o(43.5)霓(63.0)00你对健身活动的喜好程度非常喜欢比较喜欢一般不太喜欢不喜欢47(5t.1)4o(43.5)5(5.4)00每周锻炼次数1次及以下23次45次67次7次以上8(8.7)34(37.0)24(26.1)15(16.3)11(12.0)2.4调查对象的豸功营r寄况调查显示:家与健身jE常支持和比艺持的比例为91.3%,家庭和瞎和比较和睦的比例为90.2%.这个可观的数据说明了受到家庭支持的人胄色够子地参与到健身中去,而和睦的家庭又更能够为健身创造条件;同时,参与健身也可以改善家庭关系,促进家庭

7、和睦.表4参与健身活动的居民家庭_状况(%)指标结果2.5干扰参与健身活动的因素表5庆阳市社区居民参与健身活动的干扰因素(%)调查结果显示:有33.70%的居民表示,"工作Jx:,h2"是干扰他们参与健身活动的主要因素,其次"惰陛"(表5).3结论与建议3.1务仑(1)庆阳市社区居民健身意识较强,人们普遍认为体育活动是生活的重要组成部分.(2)庆阳市社区居民参与健身的动机比较明确,且每个信色够按照自己的需求参与健身活动的锻炼和学习.(3)人们睦身活动的认识比较理性,1亨邑够合理地判断需要参与的健身项目.(4)家庭的和睦与支持,直接影响着参与健身的积极性,

8、从调查可以看出,庆阳市居民家庭普遍支持这样的健身活动.(5)参加体育健身活动能增强人们的体质,信曾强人们之间的相互理解,促进人们相兑与合作,提高,对社会责任和道德价值观的进一步吃,只.(6)由于受到各种因素的影响,给健身锻炼带来了种种的限制,主要是自身因素和社会因素面.3.2趸义(1)加强全民健身工作的宣传力度,增强全民使意识.充分利用各种宣传媒介进行系统莽的倔争知识教育和宣传,向广大人民群众提供科学,简便,有效的体育健方法.大力普及推广经济实效,易于在广大人民群众中开展的体育项目,建立健全社会体育指导员队伍,指导社区居民逆E彳予等洧效I均体育锻炼,不断提高人们的身体暑荸质.(2)鼓励社区居民自觉参与和自己身体状况相关或与自己喜好相关的健身活动,每次坚持锻炼0.51小时,每周至少不得低于35次,提高自己身体素质平f会生存胄匀.(3)运动mJ-,运动负荷应该是心率达到100130移分钟.(4)完善和健全各类公共健身设施,提高对公用体育场,高校,中小学体育场馆和设