【牙齿黄怎么办】 黄牙怎么变白小窍门

1、【牙齿黄怎么办】 黄牙怎么变白小窍门 每个人都想拥有一口美白健康的牙齿，只是更多的人出现牙齿发黄，怎么刷也无法变白。今日，为你带来了牙齿变白的方法。 牙齿变白的方法有什么 花生 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 含食醋 家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不行以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果特别的好!但是就是牙齿会觉得特别的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，常常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急状况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发觉牙齿好黄)，还可以除口臭。 含柠檬片 刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水

2、里，掩盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。 草莓牙齿美白糊 预备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个松软的牙刷将混合物匀称涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 用小苏打、食盐刷牙 取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌匀称可制成自然?的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则简单损伤牙釉质。 喝咖啡加点牛奶 喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于转变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。 多吃深绿色蔬菜 菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿

3、表面形成爱护膜，防止牙齿变色。牙科专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，削减口腔细菌，美白牙齿。 每顿饭后漱口30秒 康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。 喝饮料用吸管 大口喝碳酸饮料简单损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好用法吸管。 多吃含高维c的热带水果 热带水果(水果食品)含高维c可维护牙龈健康。如严峻缺乏则牙龈会变得脆弱，简单罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 多吃吃青苹果 吃青苹果，假如想阻挡牙齿着色变黄，简洁有效的方法就是每次饭后刷牙。专家推举把含糖

4、量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是由于青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。 牙齿黄是什么缘由 一、生理性的牙齿颜色转变 人的牙齿随着年龄的增长和长期的用法，会渐渐有轻度颜色的转变。就和自己的皮肤一样，年青的时候雪白完润，年纪大了则渐渐晦暗。这些都是无法避开的。对于这样的颜色转变可以不要太在意，假如你对自己的容貌很在意的话，可以用法美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。 应对方法：牙齿生理性改变难以避开，养成饭后漱口及早晚刷牙的良好口腔清洁习惯，可以关心延缓牙齿变黄进程。 二、外源性黄牙 由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸

5、烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。 应对方法：养成早晚刷牙的好习惯，时刻保持口腔健康清洁，是避开外源性黄牙的重要途径。 三、内源性黄牙 牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。 氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严峻者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙较为明显，因此严峻影响美观。 四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。 应对方法：

6、由内源性缘由造成的牙齿变黄，多为顽固性牙齿美白问题，需要借助洗牙或其他一些高科技医学牙齿美白方法来缓解牙齿黑黄症状。但是，详细方法选择，需要依据个人状况，询问专业牙科医生再行选择。 如何预防牙齿变黄 多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁 日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，由于我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，雪白牙齿和身体健康是特别重要的。 多吃美白牙齿的食物 通过食物来美白，其实我们生活中许多食物都是特别好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理

7、牙齿;其次，如含维生素c丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加结实。当然，还有许多的食物，自己凭借自己的喜爱去选择和合理的食物调养。 牙刷多用软毛牙刷 有的伴侣多喜爱用法比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷洁净，常常一不当心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特殊是冰凉的冬天，这样对牙齿的损害特殊大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层爱护膜也给破坏，所以尽量用法软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。 不要过量洗牙 有许多伴侣为了牙齿瞬间便美白，就实行特别挺直的方式，就是去洗牙。常常洗牙还是有肯定的危害的，常常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和各种细菌等更加简单依附在

8、上面，常常洗牙的伴侣应当会有这样的感受，就是牙齿特殊简单脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多留意日常牙齿的护理，才是牙齿健康的关键。 如何让自己的牙齿变白 1、多喝水 茶、咖啡和红酒虽然非常迷人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立即拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话唯恐就没那么简单弄洁净了。常常喝水的话由于口中比较潮湿，即使喝了些带色饮料也不会那么简单破坏牙齿的雪白。 2、分泌唾液 口中假如常常是潮湿状态的话，牙齿也不简单粘上可以染色的物质了。 和喝水的原理一样，分泌唾液这招对于没法常常

9、喝水的人来说省事又有效，而且还可以防口臭。想要促进唾液分泌的话可以多吃梅干或者柠檬等酸味食品。同时，喜爱不经意之间就张着嘴的人要留意了，习惯用嘴呼吸的话口腔也会很简单变干，也不利于保持牙齿雪白。用鼻子呼吸还有助于呼吸变得更加深长，并使血液循环更加顺畅，可谓好处多多。 3、保持牙刷干燥 虽然很想保持牙齿雪白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在潮湿状况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何转变，也有助于自己牙齿变白。 4、刷牙不要过头 假如一心想要使牙早日变白而在刷牙时刷过头的话，反而会对牙齿造成不良影响。由于美白型磨牙粉中多含有颗粒较大的成分，用法这种磨牙粉刷牙虽然一开头便利清除牙齿表面的多余附着物，但是不停刷的话牙齿表面也会受到磨损，并留下许多细小的伤痕。这种状况下牙齿反而更简单沾上食物中的色素而变暗。但只有洗洁力很强的磨牙粉才有这种负面影响，药物的