卫生与健康1-6课教案文档

1、第1课   身高、体重、胸围教学目标:指导学生了解什么是脉搏，使学生知道身高，体重，胸围能反映人的生长发育状况教学重点：教会学生测量胸围的方法是本课教学的重点教学难点；学会测量的方法课前准备:身高尺、体重秤教学程序：一、导入新课：你们从一年级到现在，身体有什么变化？同学们在这二年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高，体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此之外，胸围也是反映健康发育的一个重要指标2.介绍身高，体重，胸围二、指导学生怎样测量身高，体重，胸围？1、教师讲解测量的方法。并进行演示。2、学生练习三、布置作业：1、

2、思考与练习的问题课后小结： 学生对了解自己的身体的奥秘的积极性是非常高的.在学习测量自己的身高、体重、胸围的时候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正确的。第2课  血压、脉搏、肺活量教学目标:指导学生了解什么是血压、脉搏、肺活量，使学生知道血压、脉搏、肺活量能反映人的生长发育状况教学重点：教会学生测量血压、脉搏、肺活量的方法是本课教学的重点教学难点；学会测量的方法教学程序：一、介绍血压、脉搏、肺活量，说明什么是脉搏？血液从心脏出来冲击手腕血管时，血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉搏，把手腕处动脉的搏动称为脉搏说明脉搏与心脏跳动的一致性？脉搏的跳动与心脏

3、的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢，太快或不规则，多可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快，太慢的情况？二、指导学生怎样测量血压、脉搏、肺活量？1、教师讲解测量的方法。并进行演示。2、学生练习三、布置作业：1、思考与练习的问题课后小结： 学生对了解自己的身体的奥秘的积极性是非常高的.在学习测量自己的血压、脉搏、肺活量的时候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正确的。第3课皮肤的功能与保健教学目标1、让学生懂得保护皮肤的方法2、了解有关皮肤的知识教学重点懂得基本的保护皮肤方法教学难点懂得基本的保护皮肤方

4、法教具。教学过程：一、皮肤的功能有哪些?皮肤具有保护、感觉、调节体温、吸收、分泌与排泄、新陈代谢等生理功能保护功能皮下组织疏松含有大量脂肪细胞有软垫作用皮肤可以阻绝电流皮肤的角质层是不良导体。二、保护皮肤方法温泉水是怎样防病治病的,在自然界中镭水很少它具有促进新陈代谢、调节五脏六腑功能灭杀病毒细菌、防治皮肤病等多功能保健作用氡氡是镭在衰变过程中产生的弱放射性气体能溶解于水中当地下水。洁肤护肤健肤真丝衣的保健功能,蚕丝中的乙氨酸具有防日光辐射的功能穿上真丝衣便可避免皮肤受紫外线的灼伤治病洁肤护肤健肤真丝衣的保健功能鱼的保健功能与新产品开发食醋对心血管保健功能的。初生的婴儿皮肤的结构和功能不完善护

5、理保健,整理佚名关键字初生的婴儿皮肤的结构和功能不完善护理保健初生几个月的婴儿皮肤的结构和功能都不够完善小儿的皮肤很细嫩肤色红润皮肤纹理短而不明显皮肤较薄。第4课 一日三餐巧安排教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。二、学习新课：1.一日三餐好处多

6、：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约34小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2.科学安排一日三餐进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。三、巩固新知：两名学生一组，

7、相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。四、课后小结第5课不挑食 不偏食教学目标：1.让学生初步了解挑食、偏食的坏处所在。 2让学生了解一些基本的蔬菜、荤菜，增加生活经验。 教学重点：通过让学生体验买菜过程，深入生活，培养生活实践能力。教学准备：部分蔬菜、荤菜的图片。课件。 教学过程 一、导入、观看图片：饼干、薯片、肯德基、麦当劳的食物 提问：图片上是什么？ 你们平时喜欢吃吗？ 你们想天天都吃吗？ 根据学生回答，教师小结：原来我们班级的小朋友都喜欢吃这些食物，那肯定很好吃啊！ 提问：知道吃多了会怎么样吗？（展示胖子看医生的图片） 如果你是医生，你会对他说什么？（指

8、名学生回答） 通过学生回答，教师小结，揭示课题并板书：不挑食 不偏食（教师带领学生齐读三遍） 二、新授 认识常见的菜： 、提问：那我们应该吃什么呢？今天，老师带你们到菜市场看一看我们平时吃的一些菜。（出示菜市场图片）、展示部分蔬菜、荤菜的图片例如：白萝卜、胡萝卜、花菜、鸡、鸭、鹅等常见菜。 分别提问：这个图片中的是什么菜？ 你们喜欢吃吗？ 通过这一环节，让学生了解一些常见的菜和菜名，并能用普通话来表达出来。锻炼学生的辨别能力和语言表达能力。 情景练习：今天，老师请了一些在菜市场卖菜的“菜农”来到我们教室，我们一起来看看他们分别给我们带来了什么样新鲜的菜呢？ 1“菜农”分别展示自己带来的菜，并说

9、出菜名。（教师纠正普通话，例如：茭白，学生普通话不会表达，教师要让学生多说几遍） 2指明其他学生充当爸爸妈妈，星期天去菜市场买菜。 3教师让买菜的学生分别展示自己买的菜，有的学生只买蔬菜，有的只喜欢荤菜，有的蔬菜和荤菜都搭配买了。教师针对学生情况，让班级学生来评价他们的行为，从而加深学生在头脑中形成“挑食和偏食带来的坏处”。 三、课堂练习 下列图中哪些行为是对的。对的在下面括号里面打“”，错的打“×”。 、学生自行完成，教师巡视。 、教师课件展示题目，并让学生来模仿图中人物的行为，加深学生印象。并共同评判正确或者错误。 、教师根据学生情况，小结：那我们要向谁学习呢？我们能不能挑食、偏

10、食吗？ 四、读儿歌 1课件展示儿歌小康康。 2教师先读一遍。 3学生跟读。 4学生互相朗读。 通过这个儿歌，让学生知道不仅不能挑食、偏食，还要坚持锻炼，身体才能更健康。 五、课堂小结通过今天学习，我们认识了很多的菜，知道了这些菜里面有各种不同的营养，所以我们不能挑食，不能偏食。要少吃零食，还要坚持多锻炼。老师希望我们班级每个小朋友的脸都能像红苹果一样。第6课豆制品营养好教学目的：使学生了解豆制品的营养构成，以及其对人体健康的好处。教学教时：1课时教学重点：使学生了解豆制品的营养构成和对人体的好处。教学难点：养成常吃豆制品的好习惯教学教具：豆制品的营养构成表教学内容及过程： 1、知道什么是豆制品

11、？市场上能买到的豆制品包括哪些？ （以大豆或其他豆类为原料加工制成的食品叫豆制品） 老师问：你知道豆制品包括哪几种类型？（一类是非发酵制品，如豆腐、豆腐干、百叶等。另一类是发酵豆制品，如臭豆腐、豆腐乳等） 老师问：你知道市场上能买到哪些豆制品？学生议一议2、让学生了解豆制品的主要营养成分。（1）    出示豆制品的营养成分构成表。让学生仔细看看（2）    我们人体需要哪些营养成分。（3）    把大豆中的蛋白质于鸡蛋猪肉作比较。 3、豆制品对人体的帮助。（1）    豆制品是人体矿物质的良好来源，有降血压、抗氧化延缓衰老等作用。（2）