大中专院校公司企业拓展计划书

1、乘风破浪共创辉煌（大型公司、企事业单位及大、中专院校）拓展培训方案策划人：沙漠孤狼-南喜旺电 话 Q: 2430592882016年5月23日目录培训背景及设计思路 第3页训练主题 第4页培训目标 第4页学员的收效 第4页课程设计及依据 第5页具体项目介绍 第6页时间安排 第11页培训进程表 第11页培训保障 第13页安全理念 第14页保险流程 第16页常见问题解答 第16页收费标准 第16页一、参训背景拓展训练是让参训者在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己 的潜能，培养创新精神和实践能力，促进勇敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成；让参训者

2、 在面对困难和问题时，体验和感悟自己的心理状态，学会解决问题的方法，增强克服困难的信心 和勇气，提高参与者适应学习的能力，培养团队精神和释放精神压力。通过开展拓展训练活动，培养参训者积极向上的乐观生活态度及创造性的思维和实践动手能 力，以提升个人的自信心、意志力、决断力，增强受训者克服困难、战胜困难的信心，激发潜能， 熔练团队，培养受训者的组织归属感，增强同学间相互配合、相互协作的意识，有效地将个体溶 于团队之中，培训团队凝聚力，对学生心理健康教育起到积极的促进作用。二、 训练主题：关注情感体验熔铸激情团队打造鹰一样的个人；狼一样的团队三、培训目标积极有效合作，树立合力制胜的信念；树立主动沟通

3、的意识，学习有效的沟通技巧；增进学员相互认知和理解，提高团队的宽容；发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；1. 培养学生积极正向的竞争和合作意识，认识到合作对于一个集体的重要性，学会更好地与 他人进行沟通与协调，优化人际环境；学会在合作与竞争中尊重对手、理解他人、取长补短， 携手共进。2. 培养学生的抗挫折能力，让学生在解决问题和应对挑战的过程中，达到"熔炼团队，净化 心灵、磨练意志、陶冶情操"的培训目标。3. 培养执行力和纪律性，服从团队统一安排，遵守共同的承诺与约定，增强学生的责任意识、 大局意识和自律意识。4. 在挑战的项目中，学会独立思考，认识自身潜能，

4、增强自信心，学会发挥潜能以促进个人能 力的突破，创造激情团队，迎接艰巨挑战。四、两天的拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高：积极主动的沟通精神双赢思维、补位意识开放自我，换位思考面对变化的正确管理方法对团队具有高度的责任感富于创新精神、主动求变自我学习能力和意识欣赏他人，鼓励他人，赞美他人五、相应课程设计方案第一套：（适合公司）拓展热身（初步组建团队）准备活动（放松身心，准备投入训练）背摔（换位思考-对于工作团队中不同文化背景、价值观的理解，提高团队宽容度）罐头鞋（提高管理技巧）断桥（管理变化，勇于面对企业变化和积极主动承担企业变化发展带来的团队责任）电网（协调所有人的工作和努力，防止

5、内耗）红黑商战一一精彩室内课（双赢理念）盲人方阵（沟通技巧、合作方法和技巧）团队角色一一精彩室内课（认清自身在团队中位置，了解在团队中应承担的责任，思考在这个位置要怎样做才能提高整体团队绩效）孤岛求渡（合作的方法和技巧、换位思考，提高团队宽容度、工作的主动性）全程回顾总结（高绩效团队的建立）第二套（适合大中专院校）第一篇 团队建设篇（一课时）1、团队组建（每班组建四个小团队，班级组建两个大团队）确定队名，“师出有名，战无不胜”设计队呼、队歌，打造精神符号确定队规，体认团队规则2、团队领袖竞选，选出的领袖必须得到全体团队成员的认可。3、学唱手语舞：感恩的心我真的很不错从头再来步步高等第二篇团队行

6、动篇（共十八课时）团队的成功取决于有强烈荣誉感、责任感并敢承担责任，战胜自我，善于合作与共赢的人。项目一：齐心协力走项目说明：每队25人。队中全体成员两脚脖被一根绳束住向前走，在 50米的跑道上行进，行进 过程中队员的步伐必须一致，若不一致要重走，并记入时间。评分标准：用时少的一方获胜。得 10分。项目目的：增强团队意识：体会越容易的事情越需要认真的态度，感受相互配合的重要性，形成团队的默契。项目二：一圈到底项目说明：每队20人。由一队队员手拉手，并将一大号的呼啦圈套于一个队员的手臂上，并以此队员开始，穿过每一名队员，其间队员拉着的手不能分开，最后回到起点宣告比赛结束。项目三：团队协作接力游戏

7、，一剑穿心。项目四：解手链项目五：气吹乒乓球项目六：毕业墙项目七：盲人方阵盖房子牵手，“感恩的心”应用：对社会、单位、亲人、朋友、同事的感恩；茫茫人海，芸芸众生，相识本是一种缘。在我们的人生旅途中，有多少人在默默关心你，帮助你，而我们有时却从未知晓。队员分两组，一组盲人，一组哑巴。哑巴带着盲人（一对一）列对沿规定路线去跋涉。无论路途多么艰难，“哑巴”不得说话，最终与 “瞎子”顺利回到终点。全部活动结束。备注：地面上许多团队项目由于很多，所以未列入其中。目的：建立团队，增强学员的归属感及凝聚力。道具：借助。课程设计架构1、学员将以班级或自由组合的方式组建团队，以使学员与团队一起经历困难与挑战，

8、同时也体验 团队的运作过程2. 整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈、竞争的气氛，体验团队领导者的作用，强化训练效果。3. 在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。4. 整个训练过程按准军事化管理，既体现严格、纪律与服从，又体现轻松、快乐和分享。六、拓展训练的要求：1、 以班级为单位组建团队的同时， 各班级内部要尊重学生的自由选择组成几个小团队。在训练的 过程中，既有小团队之间的对抗，也有大团队之间的竞争。在竞争中体验合作的愉快。2、各团队要确定队名，有自己的队名和口号；要进行各团队领袖的竞选， 选出自己认可的精神领 袖。从而创造良好的训

9、练氛围，激发热情与斗志。3、 每个项目的训练结束后，队员都要用一个专门的笔记本写好自己的心得体会，训练结束后及时 上交。4、 对小团队的表奖由班主任和训练指导教师掌握，大团队间的对抗，每次都要有评比，并将评比 结果记录，训练结束后对优秀团队予以表彰。5、 各班主任和训练教师必须高度重视本次训练，拓展训练的目的必须明确，它不是简单的让活动， 就活动而言，学生出去玩也是活动，但是那毫无意义，而且学生也不会玩。我们要对学生讲明拓 展训练实际上是一门课程，一门培养学生情商的课程，当今社会，一个人的成功，百分之三十是 智力，百分之七十则取决于一个人情商的高低。班主任必须认识到，我们这样做的目的是要让学

10、生在责任中体验快乐，在自律中找到自由，在竞争中学会合作和沟通，在团队建设中体验集体的 温暖、学会奉献。更多的明确个人的行为对团队的影响，从而激发学生对班集体的热情、对同学 的信任、对学习生活的热爱。从而培养学生的责任意识、自律意识、大局意识、熔铸团队精神。所以我们一定要抓住这个契机，凝聚班集体的合力。真的让我们的网络班彰显出特色。七、课程设计依据I .体验式培训理论基础项目实施在培训中，参训人员会被分成几个小组（12-15人一组），整个培训中体力与脑力活动充 分结合，在项目的实施中产生意识，回顾作为整个培训的核心部分，培训师会引导学员发表 体会，大家分享，进行讨论分析形成理论，将学到的理论运用

11、到下一个项目中，进一步指导 日后的工作及生活（具体实施请参见下图）Nothing tells more than your mind shaped by your own experienee. However， withoutproper guidanee ， the thoughts may be wrong or biased.项目整合课程所涉及的项目包含室内项目，户外项目，这一系列活动使得参训人员对整个培训保持 高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些理论做到在一个活动中意识，下一个项 目中理解，再下一个活动中应用，做到融会贯通，进而运用到实际工作、生活当中。学习圈：Sense意

12、识UnderstandApply应用理解II .结构化设计思路：通过分阶段的项目顺序：个人挑战与团队合作，认识到个人成功与团队鼓励及压力的关系；完成团队合作项目体会个人利益与团队利益的统一，让所有员工充分认识到从部门的 根本利益出发考虑问题。1 以如何形成团队内的有效沟通为主线，结合高效团队形成的五个阶段贯穿整个培训课程，将企业文化的几个要素融入项目的回顾当中，并将这些理论运用到工作当中。2 课程设计结构化：a）每一项目均进行 活动一发表一分析一理论一指导 内容，从体会提升到理论，并在以后 的活动中应用b）从热身开始进入 意识一理解一应用 的学习圈，通过对一个理论的反复实践，初步形成 有意识的

13、习惯，运用到实际工作、生活当中最终成为一种习惯c）项目安排环环相扣，充分表现团队在不同阶段的特点d）培训师的所有回顾内容模块化III.高绩效团队建设理论:团队的发展阶段团队并不是先天就有的，它是经历一系列阶段的发展，逐渐成熟起来的成功团队的特征选择合适的成员，最大限度地表现每个队员的业绩 有明确的分工和责任队员的在强项上得到发挥，在弱项上得到支持 共同的目标致力于内部交流的有效性-通过正式或非正式的途径 维持纪律的有效性，通过正式或非正式的途径 保证质量，追求不断改进有一个好的领导不成功团队的特征个人，以自己的方式，追求个人的目标 分工和责任不清，导致重复的劳动 队员之间只有相互竞争而不是合作

14、 队员的技能与性格特征没有得到平衡 低效的交流，无论是通过正式还是非正式的方式 队员没有真正融入团队破坏团队绩效的工作方式，例如没有责任感，糟糕的时间管理，拒绝变革等等。 没有领导团队发展的进程第一阶段成立：明了你所处的环境/确保队员充满兴趣/以身作则/鼓励队员之间分享观点/ 鼓励分享个人的经历第二阶段磨合：鼓励表达个人的感受/建立队员之间沟通桥梁/化解冲突第三阶段稳定：增进解决问题的能力/创立实验机会/发展个人技能/ 保证队员相互了解各自的强项及弱项第四阶段成效：阐明总体目标/保持士气/回顾，总结第五阶段成熟：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系 容纳意见分歧/打破常规怎样形成团队中的

15、有效沟通:团队成员都要承认沟通的重要性 有效的倾听保证双向沟通的平衡，主动反馈 共同承担沟通的责任建立行之有效的沟通系统 持续的沟通IV .培训保障：安全：完善的体系、安全的意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的实战经验，确-10 -保每一个环节的安全内容：坚实的理论基础，对拓展训练深刻的理解和对联想的熟悉，使整个课程设计针对性 强，独到，新颖实施：专业和经验丰富的培训师队伍，统一的培训计划，保证培训效果达到设计要求 设施：多组训练设施保证课程安排条理清晰，整齐有序七、项目介绍培训时间安排日期时间培训安排培训前天公司自行安排公司（学校）出发至培训基地17： 00-17: 30基地报到、分配

16、房间17： 30-18: 30基地晚餐、休息19： 00-21 : 00拓展热身21： 00基地休息培训第天6： 30起床、集合6: 30-7: 30晨练7: 30-8 : 30早餐8: 30-8 : 45准备活动8: 45-10: 30培训（背摔）10: 30-12: 00培训（罐头鞋）12: 00-14: 00午餐及午休14: 00-14: 15集合、准备活动14: 15-15: 30培训（断桥）15: 30-17: 30培训（电网）17 : 30-18 : 30晚餐、休息19 : 00-22 : 00精彩室内课程（红黑商战）22 : 00自由活动、基地休息培训第二天6 : 30起床、集合

17、6 : 30-7 : 30晨练7 : 30-8 : 00早餐8 : 00-8 : 15准备活动8 : 15-9 : 30培训（盲人方阵）9 : 30-12 : 30精彩室内课程（团队角色）12 : 30-14 : 00午餐及午休、办理退房手续14 : 00-16 : 00培训（孤岛求渡）16 : 00-17 : 00全部课程内容总结回顾、讨论17 : 00-18 : 00发证书、填写评估表和感受、收获、计划18 : 00返回拓展训练培训进程表工作负责进展时间:向参训单位提供方案头狼6月1日:探讨、完善培训方案头狼/参训单位培训前2日确认培训方案头狼/参训单位培训前1日第一次确认参训人数/签署培

18、训协议头狼/参训单位培训前1日填写培训班预定单头狼签署协议当日根据参训人数安排培训师孤狼培训前10日安排住宿、餐饮孤狼培训前7日:第二次确认人数/将最终参训学员名单传真至拓展头狼/参训单位培训前5日为学员安排房间，将房间号、路线图传真至参训单位客户支持培训前5日将致学员的一封信告知每一位学员参训单位培训前3日:培训前的细节确认头郎/参训单位培训前1日为每一位学员上保险客户支持培训前1日到拓展学校报到、安排住宿孤狼培训日热身草原狼王培训师培训日晨练培训师培训日场地训练培训师培训日确认培训班结算单头狼/参训单位培训最后1日学员对培训的评估培训师/参训学员培训最后1日参训单位组织者对方案设计、培训效

19、果的评估 （评估表/电话）客户支持培训后1-3日付培训全款参训单位培训后3日内注：时间可以根据客户的基本情况由每位头郎与客户进行协调。主要岗位职责头郎工作职责：负责与客户进行前期的需求调查、深度访谈、设计方案，并与客户签订协议。同时负责与培 训师沟通客户的需求和通过培训达到的具体目的。孤狼工作职责：负责为已经签订协议的客户安排房间、租车、提供客户所需的基地服务细节，并且在培训结 束后负责客户后期反馈。同时，在项目经理不能为客户服务的时候，客户支持要担当为客户 解答问题的职责。草原狼王工作职责：负责客户到达基地以后的接待、房间安排、学员的食宿等工作。并且在基地没有培训班安排的 时候，负责维持整个

20、基地的正常运行。骆驼草工作职责：负责所有培训师的调度、培训及日常事宜四脚蛇工作职责由于拓展训练的独特性，培训师不仅要有专业的从事户外活动的经验和技巧，同时要有从事培 训的资历。因此，培训师的主要职责是直接面对学员进行培训。培训保障一、专业保障：1、培训师：学校拥有一支资深的培训师队伍，他们长期从事人力资源开发及培训技术的研究与实践，具有良好的人文知识背景和教育学、管理学、心理学素养，同时精通指导各类 户外活动。2、器材设备：集中统一采购，全部使用国际权威认证的一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度。3、安全保障：挑战自我，时时面对危险和变化，因而学校时时处处保持警觉，并以专业的态度，专业的手

21、段保证每一个细节的安全性，并承诺每一个安全保护都有备份方案。二、服务保障：吃、住、行均为军事化统一管理。做到定人，定位，定岗位，定职责。我们的使命是：通过体验式学习，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力，达到 提升生产力的目的。安全理念方针：安全是拓展的生命！强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到本质安全。原则：备份原则/复查原则/监护原则100%安全一步就进入控制环境因素目标：让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出 100 %不安全。安全保障来自： 完善的体系安全意识 合格的装备正确的操作方法 丰富的经验 安全管理三要素： 消除物的不安全

22、状态 杜绝人的不安全行为主要培训器械介绍：由于拓展训练的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为 了确保学员安全，我校使用公司统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括： 登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。所有登山器材至少应遵循UIAA（国际登山联合会标准）或CE （欧洲标准）中的一个；绳索和头盔要求必须有 UIAA认证。以下对我校使 用的训练器材进行简单介绍。器械名称作用品牌（产地）动力绳动力绳因有一定的延展性故能有效承受攀登者坠落而产 生的冲坠力却不会对人体造成伤害BEAL(Fra nee)静力绳延展性极小，不能用于保护可产生冲坠的攀登BEAL

23、(Fra nee)扁带器械之间的连接和空中固定作业者，延展性小BEAL(Fra nee)安全带套身连接，保护CAMP(Italy)铁索安全带与保护绳的连接，至少承受 15K N的负荷CAMP(Italy)上升器利用倒齿与绳索的单性咬接，使其在正常状态下进能在 绳索上向上运动，起到顺绳上攀和固定保护空中作业者 的目的；承受拉力不小于5KNPETZL(Fra nee)下降器有8字环和GRIGRI等几种，用于空中操作，救援等；承 受拉力不小于25KNPETZL(Fra nee)头盔头部保护CAMP(Italy)保险流程:为每位参训学员上人身意外伤害险10000元，意外医疗险5000元二：在项目活动中

24、，如参训学员发生意外伤害，培训师和基地主任会协同参训公司组织者根据学员伤害程度第一时间处理或就近医院治疗，我校于24小时之内通知保险公司进行理赔。三：理赔申请提供1）学员原始诊断证明、收据及处方。2）事故证明（培训师出具）特别说明：|1 个人要求：个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适和从事剧烈及野外运动病症 2方案中安排的项目可根据需要调整，但为了合理的安排时间、让每个队员达到最佳的拓展 效果，仅为拓展游戏的更换。3 确定活动时间后，请提前通知我方做准备工作。4.为保证双方的合法权益，活动前需签定合同，将参加活动人员的性名、性别、身份证号码提供给我方 购买保险。学员常见问题及解答： 拓

25、展训练是不是很好玩呀？答：拓展训练不是娱乐，他是借助一些成人游戏的方式进行的一种培训，主要针对大家的 心理素质和团队精神的。 是不是体能训练呀？答：拓展训练不是体育，也不是体能训练和魔鬼训练。 我的身体不好，我能坚持下来吗？答：拓展训练的培训项目没有一项是超出大家能力范围之外的，它是本着对大家的体能要 求较少，但对大家的心理挑战和团队意识最大的原则设计的。大家不要担心自己的体 能状况，但一定要在心理上做好准备。 有没有买保险呀？答：公司为每名学员办理了人身意外伤害险 10000元，意外医疗险5000元 我有恐高症，有些项目是不是可以不做？答：如果你有恐高症，那么你一定要去参加这次培训。因为恐高

26、症主要是心理的问题，拓 展训练有专门的项目来解决大家的这一类问题。 那些高空项目安全吗？会不会有危险？答：在进行高空项目时，都有安全带、保护绳等很好的安全保护设施。拓展训练学校的所 有安全保护器材全部是由国外进口的，主要来自世界上登山、攀岩等运动比较发达的 国家，一根只有10.5mm的保护绳可以承受2吨左右的冲坠力。拓展训练学校是国内唯 一一家接受过国际户外活动安全指导培训的机构，所有的培训师都接受过非常细致的 培训和严格的考核，很多培训师还有国际认证。所有培训师都具备丰富的安全造作经 验和严谨的态度，加之拓展训练学校有一套完备的安全操作规定，所以完全可以保证 大家的安全。 他们那边有没有出过

27、什么安全事故啊？答：拓展训练学校成立7年来，一直将安全视为学校的生命线，建立了一套非常完备的安 全操作规范，建校7年来从未发生过从高空坠落等安全事故。只要大家严格按照培训师的要求去做，绝对不会出现任何安全问题。但大家一定要注 意，在没有培训师带领和允许的情况下，绝对不要任意攀爬学校内的训练设施，如果 大家那样做，将有可能会发生危险。 学校可以吸烟吗？答：在培训时，训练场地上严格禁烟。这主要出于对大家安全的考虑，拓展训练学校所选 用的所有安全保护设备，如安全带、保护绳等都可以承受非常大的冲缀力，并且不怕 水，但是由于这些安全保护设备都是由尼龙制成，它非常怕火，一个小的火星都有可能将其烧断，所以大

28、家在训练场地上吸烟将会给自己和同伴的安全带来很大的隐患。 学校可以喝酒吗？答：拓展训练学校严格禁酒，这主要也是从大家的安全方面进行的考虑。大家要在户外完成很多活动，饮酒后身体的反应能力和协调性都会受到影响，在做活动时就会出现安全隐患。所以一旦发现有饮酒行为者，校方将马上取消其继续参加培训的资格。收费标准：一、公司户外受训人员每人每天收取 300元（包含两天吃、住、行）注：1、伙食安排：早饭为面包、火腿肠榨菜。中午、晚上每五人各一支鸡自行烧烤，面包、火腿肠榨菜，大饼。每十人六瓶啤酒，每五人一瓶大可。2 、八人一顶帐篷，单独两人租一顶一晚额外加收一百元。二、室内培训师培训授课费用为每天 800元管

29、吃住。附：鹰的重生和狼道精神：鹰是寿命最长的鸟类，它可以奇迹般的活到70岁，超过这世界上绝大多数的 动物。然而，有一部分的鹰却在 40岁的时候就会死亡，只有大约 3成可以活到70 高龄，这是为什么呢？原来，当一只鹰活到40岁左右，它的喙会变得弯曲、脆弱，不能一击而制服 猎物；它的爪子会因为常年捕食而变钝，不能抓起奔跑的兔子；双翅的羽毛也会粗 大沉重，不再能够自由飞翔。这个时候，鹰有两个选择：一是回到巢穴，静静等死， 一是通过150天的漫长煎熬，获得重生。如果一只鹰选择了重生，那么它必须艰难的飞到山崖顶端， 在那里筑巢。然后， 它要忍着饥饿和疼痛，在岩石上日复一日的敲打它的喙，直到脱落。等到新的

30、喙长出来，老鹰必须更为决绝的用新喙将磨钝的爪子一个个拔出，直到长出新的、锋利 的爪子。在这两件工作完成后，老鹰还要把那些粗壮而沉重的羽毛从翅膀上一根根 拔掉，好让新的羽毛长出来。当这 150天痛苦的历程过去，老鹰可以重又获得 30 年的新生，再次翱翔在天空。改变总是漫长而痛楚的。我们看看自己，也许我们并未面临老鹰那样的重生时 刻，也许我们的生活还不至于死亡。但目前我们是否过着我们想要的生活？我们的 追求是否仅仅是吃一顿饭，晒晒太阳？，如果我们有着更高的期望，如果你感到了 不如意而又不甘愿到此为止，那么要改变生活，就需要我们去忍受一个漫长的、痛 楚的过程。当我们发现有些事情不在我们的能力范围内，当我们发现有些事情我们并不愿意去做，我们可否问一问悬崖上那只老鹰，你如何愿意敲掉你的喙、拔掉你的爪子 和羽毛？谋求改变需要忍耐和行动，在