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文档简介
1、现有特殊的倾向,致使对手早有判断,影现有特殊的倾向,致使对手早有判断,影响击球的威力。响击球的威力。动作。动作。球方向起动。准确判断是快速起动的前提,球方向起动。准确判断是快速起动的前提,起动速度的快慢,又直接影响步法移动速起动速度的快慢,又直接影响步法移动速度的快慢。判断起动的关键是掌握好节奏:度的快慢。判断起动的关键是掌握好节奏:当球从对手拍面击出的瞬间,利用前脚掌,当球从对手拍面击出的瞬间,利用前脚掌,发挥踝关节力量迅速蹬地,向来球方向起发挥踝关节力量迅速蹬地,向来球方向起动,使身体获得充分的起动加速度。如果动,使身体获得充分的起动加速度。如果判断起动节奏过快,判断不易准确,影响判断起动
2、节奏过快,判断不易准确,影响步法移动速度;判断起动节奏过慢,步法步法移动速度;判断起动节奏过慢,步法移动速度将无法跟上对方来球的飞行速度。移动速度将无法跟上对方来球的飞行速度。或加垫多余一小步再回位等,回位不及时,会影或加垫多余一小步再回位等,回位不及时,会影响击下拍球的步法移动速度。在回位过程中,回响击下拍球的步法移动速度。在回位过程中,回位步法节奏应同击球节奏协调一致。击球节奏快,位步法节奏应同击球节奏协调一致。击球节奏快,回位也要快;击球节奏放慢,回位速度也可相应回位也要快;击球节奏放慢,回位速度也可相应放慢。最好的回位步法时间节奏,是当对手击球放慢。最好的回位步法时间节奏,是当对手击球
3、的瞬间正好是你回至中心位置、准备开始再次起的瞬间正好是你回至中心位置、准备开始再次起动之时。动之时。增加对手接球的难度。对手的判断、起动、增加对手接球的难度。对手的判断、起动、挪动、击球等一系列动作都要快,才能抢在挪动、击球等一系列动作都要快,才能抢在球体落地前获得最佳的击球位置。另外,击球体落地前获得最佳的击球位置。另外,击球力量越大,反弹力越大,对手回球就越难球力量越大,反弹力越大,对手回球就越难控制。在出球角度相同情况下,击球力量越控制。在出球角度相同情况下,击球力量越大,球速越快,飞行越远。大,球速越快,飞行越远。线球。线球。7、反拍面从后场向左斜、反拍面从后场向左斜45击打球托右后侧
4、部击打球托右后侧部(背向球网方背向球网方向向),球向右前方斜线飞行,球向右前方斜线飞行(面向球网方向面向球网方向),如后场反手击,如后场反手击斜线高远球、杀球等。斜线高远球、杀球等。6、反拍面向左倾斜、反拍面向左倾斜45再向右前方挥动击球,再向右前方挥动击球,球向右前方斜线飞行。球向右前方斜线飞行。动击球,出球角度灵活,击球方向变化多,动击球,出球角度灵活,击球方向变化多,威胁大。如后场杀球、吊球和前场扑球、威胁大。如后场杀球、吊球和前场扑球、封网,击球点居高临下,角度垂直,对手封网,击球点居高临下,角度垂直,对手必须从下往上被动回击。必须从下往上被动回击。前到位,就能取得较好的击球点。前到位,就能取得较好的击球点。挑击球托右侧位置,球体则呈上旋飞行。挑击球托右侧位置,球体则呈上旋飞行。3、击球力量:旋转球产生于摩擦击球,拍面、击球力量:旋转球产生于摩擦击球,拍面与球体摩擦过度,击球力量过小,致使球与球体摩擦过度,击球力量过小,致使球体原地旋转,难以向前运行过网;如果击体原地旋转,难以向前运行过网;如果击球力量
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