高校体育竞赛活动方案

1、高校体育竞赛活动方案 时间在不经意中消逝，一段时间的工作已经结束了，迎接我们的将是新的工作目标，马上行动起来写一份策划书吧。下面一起来看看为大家整理的高校体育竞赛活动方案，欢迎阅读，仅供参考。 高校体育竞赛活动方案1 一、举办单位：_高校生 二、竞赛时间：200_年_月_日 三、竞赛地点：活动中心 四、参赛对象：_同学 五、参赛规章：某某专业各班级分别派出代表队 六、团体大项 1、袋鼠跳 竞赛方法：每组竞赛四队参与，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。竞赛开头前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至

2、B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 具体规章：竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可连续竞赛。从开头脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进行，不能越线。全部队的竞赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 2、8字大绳 竞赛方法：每组竞赛由4队参与，每队10人，2人摇绳，8人跳(4男4女，次序不限)。根据8字的比划挨次依次循环通

3、过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。 道具：每组一条长约20米的长跳绳。 具体规章：竞赛前列队在绳一端，裁判员施令后开头摇绳，并开头计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。假如有队员在中途使竞赛中断，则此人不计入成果，从下名队员开头连续竞赛。 3、多人大绳 竞赛方法：每组竞赛由4队参与，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳(4男4女，次序不限)。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开头计数。最终以3分钟内计数多者为胜。 道具：每组一条长约20米的长跳绳。 具体规章：竞赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开头摇绳，并开头计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。假如途中有任何一

4、名队员没有进入大绳，则取消成果。 4、十人九足 竞赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行竞赛，抽签打算竞赛次序。 道具：每组一条长约五米的绳子 具体规章：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行竞赛，抽签打算竞赛次序。 5、过杆舞 竞赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。 道具：一根长约五米的杆子 具体规章：每组队员必需弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开头。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按挨次进行

5、竞赛。 七、团体小项 1、同心协力 竞赛方法：每组竞赛由四队参与，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，全部人的左脚固定在一支长条木板上，全部人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必需同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参与的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。 道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上匀称固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。 具体规章：竞赛前由裁判检查各队队员的脚是否已坚固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑

6、线上。裁判员发令的同时，各队成员根据本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开头对各队分别计时。每队通过终点线的标记是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。 假如某队在竞赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。假如某队在竞赛中脱离木板，必需在脱离时马上停下，并在重新固定后连续竞赛。竞赛中各队必需沿本队的跑道线行进，不行越线。假如本队的木板越线，竞赛成果无效。 全部队的竞赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 2、端水梅花桩 竞赛方法：每组竞赛由四队参与，每队四人，两男两女，男女间隔。竞赛开头后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点

7、跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮番。从开头计时，当起点处的水全部被运输到终点后这一队的竞赛完成。当全部队完成竞赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。 道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以肯定间隔，摆成具有肯定行走难度的曲折小路，目的是使运动员由于掌握平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必需全都。起跑线外放置两大桶水，要保证竞赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证

8、竞赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必需是足够坚固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必需全都。 具体规章：竞赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。 裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开头进行搬运。倒水时必需由该次搬动的人员自己倒，有其它队员帮助的将取消成果。 行进时必需按挨次和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必需从哪里上砖，假如有一块砖被有被踩到，加10秒。 四个人必需依次轮番搬运，不得插

9、队、跳过，假如有这类大事发生，取消成果。 任何一队都可以在任何时候示意裁判竞赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。全部队的竞赛完成后先比较各队终点处的水量多少，假如差距较大，以多者为胜。假如差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。 3、呼啦圈跑 竞赛方法：每组竞赛4队参与，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。竞赛开头前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成竞赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用

10、时最短的队员获胜。 道具：每名队员所用呼啦圈规格全都。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。 具体规章：跑动过程中呼啦圈也不能触地。假如呼啦圈触地后，必需在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能连续进行竞赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必需在跑道端线以外。全部组的竞赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。 八、参赛方法：以系为单位组织报名的参与竞赛 九、嘉奖方法： 设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖。 十、经费预算 十一、其它事宜：凡参赛队请接受大会统一指挥，队员听从裁判，本规定未尽事宜，说明权归主办方。 高校体育竞赛活动方案

11、2 为弘扬体育精神，呈现我校学子的风采，山东高校首届体育文化节特进行校内吉尼斯趣味体育活动，详细方案如下： 一、基本精神： 挑战极限，挑战自我 二、参赛资格： 参与本次竞赛的同学运动员必需是具有正式学籍的山东高校同学。 三、参赛方法： 1、山东高校各学院均可挺直报名参与，每院限报男女各20人。 2、各参赛队报领队1名。 四、活动方式 以学院为单位组队参赛，各校区进行预赛，决出优胜队伍参与决赛。 预赛各项目前10名进行个人项目的挑战赛。 五、竞赛方法： 1、项目包括：踢毽子;足球颠球;定时罚篮;跳绳;呼啦圈;俯卧撑，以学院为单位组织参赛，参赛学院在规定项目中任选四项，每项5人，组成20人参赛队，

12、并设领队一人。 竞赛设各校区预赛与总决赛，其中总决赛又分团体部分与个人部分。由各校区预赛选拔7支队伍进入该团体决赛，各单项前10名进入个人挑战赛。 四校区预赛：实行记分制，每项竞赛获得名次按以下方式记入参赛队总分详细人数采纳全进制(如45人参与颠球，则前5%人数为45_5%=2.25，则取3个人。 参与此项目全部5人都顺当完成竞赛，则该参赛队加3分。根据各队总分排序，选出7支队伍(东区新校南区前两名，东区老校西区软件学院校区第一名)进入决赛。决赛记分方法同预赛。 2、各项竞赛按竞赛规章(试行)执行。 3、裁判员由主办单位选派。 六、活动流程： 1、报名宣扬阶段：10月10日10月16日 宣扬及

13、报名方式：第一、各校区张贴活动预报海报;其次、各学院同学会体育部，组织本院同学集体报名。 请各参赛队于20_年10月16日中午12点前将报名表发至_若无法按时提交报名表，请各领队携带报名表参与10月16日下午4：00在东区新校综合服务楼地下一层进行的校内吉尼斯活动筹备会议。 2、预赛阶段：10月17日10月20日 各分赛区依据各区场地状况组织预赛。 竞赛场地： 东区老校13号楼前广场 齐鲁软件学院体育场 新校图书馆前广场 西校区体育场 南外环新区体育场 3、决赛阶段：团体决赛10月22日竞赛场地东区新校图书馆前广场，个人挑战赛10月23日竞赛场地南外环新区体育场。 七、报名与报到： 联系电话：

14、_(晚6：309：30) 可询问同学会办公室，负责人：杨帆_吴文健_ 预备会时间：20_年10月16日下午4：00 地点：东区新校公教楼506 到会时请各领队提交参赛队员的同学证复印件。 八、奖项设置： 团体奖：一等奖团队一个二等奖团队两个三等奖团队三个并设有精神文明奖个人奖：各项目均设有一等奖二个二等奖三个三等奖五个。 九、竞赛规章(试行) 1、限次项目：(包括：踢毽子、足球颠球)要求在开头之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者成果记录停止前的成果。允许在正式竞赛之前，进行一段时间的适应练习。竞赛次数为一次。 (1)踢毽子：开头后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他

15、部位遇到毽子只能视为调整，不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消竞赛资格。 (2)足球颠球：实行分组竞赛，组内同时开头，颠球个数最多者为胜。 2、项目：(包括：俯卧撑、定时罚篮、跳绳) (1)俯卧撑：1分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成果)动作个数最多者获胜。假如违例动作超过3次，则取消竞赛资格。 (3)定时罚篮：1分钟内，自己拿球，投篮。选手必需根据罚球规定投球，否则视为无效。 (4)跳绳：以1分钟内完成个数为准，可以停顿，只计算总个数。 3、计时项目：呼拉圈 在规定范围内摇呼拉圈时间最长者为胜。 高校体育竞赛活动

16、方案3 一、指导思想 实行全国学校体育工作会议精神和训练部、国家体育总局、共青团中心关于开展全国亿万同学“阳完体育运动”活动的通知精神。主动贯彻“健康第一”、“每天熬炼一小时，健康工作五十年，美好生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施同学体质健康标准、大力推动体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳完体育活动”。 二、工作目标 通过“阳完体育运动”的开展，逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使同学每天在校熬炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和熬炼成为同学的自觉行动和行为习惯，促进同学体质健康和各方面的全面进展，实现同学活泼欢乐、健康成长。 三、工作内容 1、加强宣扬、

17、营造氛围。 加强“阳完体育运动”的宣扬，大力营造活动氛围。各中学校要充分利用升旗、学问竞赛、校内广播站、班会、团会、宣扬画、征文、标语等形式，使广阔师生深化了解“阳完体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天熬炼一小时，健康工作五十年，美好生活一辈子”等口号深化人心。开展“致家长一封信”活动，使“阳完体育运动”深化到校外训练和家庭训练中。同时，发挥新闻媒体的宣扬作用，准时宣扬、报道学校的“阳完体育运动”的开展状况，促进活动深化长久、扎实有效地开展下去。 2、完善校内体育基础设施建设。 开展“阳完体育运动”要有良好的体育设施和器材做保证。各中学校要严格执行国家体育器材配

18、备标准，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的用法制度，加快进展适合同学年龄特点的体育基础设施建设。 3、保证体育老师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。 学校应根据学校体育工作条例有关学校体育老师配备的要求，结合义务训练课程设置实施方案和学校体育、学校体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育老师的工作量，保证中学校体育老师编制的数额。防止因缺少体育老师而削减体育课课时的现象。 全乡各学校校必需严格根据训练部关于落实保证中学校生每天体育活动时间的看法和新课程标准的要求，开齐开足体育课(体育与健康)课时，全面提升体育教学的质量和水平。学校12班级每周为4课时，学校36班级和学

19、校每周为3课时，高中每周为2课时。任何学校和个人不得以任何理由削减、挤占体育课时间。 4、开展丰富多彩的体育活动，激发同学的爱好。 (1)、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地支配运动负荷。 各学校要注意开展群众性的文体活动，面对全体同学，遵循训练规律和同学身心进展特点，本着实践与讨论相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与敏捷相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。一般的体育活动有广播操、武术操、校操、素养操、健美操、轻器械操、校内集体舞和小型团体操，以及跳绳、踢毽、跳皮筋、嬉戏、球类活动、轮滑活动等。 (2)、学校每年要至少组织一次大型体育活动，如大型

20、田径运动会等;每月要组织一次小型的体育竞赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性嬉戏等。要基本实现面对全体，学校以体育乐园为主体，突出消遣性;中学以进展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓舞以班级、班级或学校为单位开展“一项特色的体育活动”，培育青少年同学树立终身熬炼的意识进而达到“美好生活一辈子”的目标。 (3)、开展“阳完体育运动”要与北方冬季体育活动和民族传统体育活动相结合，对同学进行民族传统体育训练，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。充分利用北方冰雪优势开展冰雪竞技体育、冰雪趣味活动、冰雪户外健身活动等。 (4)细心设计各种活动，推动全市体育工作上层次、上水平。 坚持常常性

21、的常规活动。训练局坚持每年举办全市中学校生篮球、乒乓球竞赛、长跑竞赛，每三年举办一次全市中学校生运动会。 (5)创建特色体育活动其次课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个同学每天有一小时的体育熬炼时间，关心每位同学把握“至少2项日常熬炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育熬炼习惯，促进体质健康水平切实得到提高。 5、加强同学体质健康的评价。 (1)开展“阳完体育运动”要以“达标争优、强健体魄”为目标，要以全面实施同学体质健康标准为基础。建立和完善同学体质健康标准测试结果记录体系，测试成果要记入学校生成长记录，学校以上同学要记入同学档案，并作为毕业升学的重要依据。同时，建立同学体质健康标准通

22、报制度，准时把同学的体质健康状况反馈给家长，对同学的体质状况的差异提出好的解决方法，督促同学主动参加体育熬炼。各校同学体质健康标准合格率要稳定在90%以上，良好率达到30%以上，优秀率达到15%左右。根据要求完成同学体质健康标准的测试和数据上报工作。 (2)每年10月份对全市中学校校进行同学体质健康标准的抽测。 6、加强专项督导评估，进行阶段性总结表彰。 训练局督导室与基础训练科将联合进行“阳完体育运动”督导评估工作，将组织开展“阳完体育运动”示范校的评比活动，树立典型，表彰先进。对不开展或不仔细开展“阳完体育运动”、不执行国家课程方案、不落实同学每天一小时体育熬炼时间的学校，要在全市通报批判

23、。 四、组织领导 为加强“阳完体育运动”的领导，保证活动落到实处，训练局成立开展“阳完体育运动”领导小组。 组长： 副组长： 成员： 五、工作要求 1、提高熟悉，加强领导。 (1)各中学校校要充分熟悉“阳完体育运动”的重要性，加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，校长要亲自动员和号召同学主动参加“阳完体育运动”，班主任、体育老师、同学会要成为“阳完体育运动”的组织者和推动者。 (2)要仔细组织学习近几年，国家、省、市训练行政部门关于开展大课间体育活动、课外文体活动工程、“体育、艺术2+1项目试验”工作、落实保证中学校生每天体育活动时间和全国亿万同学阳完体育运动等文件精神，结合本

24、单位实际，仔细组织本学校阳完体育运动的开展。 2、合理支配时间，保证同学的学习和体育熬炼两不误。 各中学校校要科学制定“阳完体育运动”方案，使文化课教学和体育熬炼支配合理，保证文化课教学圆满完成，“阳完体育运动”又有效开展。 3、加强体育老师队伍建设，提高老师综合素养。 加强体育老师队伍的培训工作，提高老师专业学问和岗位技能，为学校“阳完体育运动”的开展供应优质服务。 4、加强“阳完体育运动”的平安保障。 开展“阳完体育运动”要强化平安意识，建立各项保障措施。各项体育活动要做到细心策划，严密组织，组织开展的各项活动，必需在老师的监控下进行。同时要有完善的平安工作方案和详细的突发大事应急措施，坚

25、决杜绝平安事故的发生。 高校体育竞赛活动方案4 一、指导思想 以“健康第一为指导，把学校体育运动作为全面推动素养训练的重要突破口和切入点，紧紧把握提高同学体能，增加体质，促进健康生长这个核心，充足发挥体育的育人功能，促进同学全面和谐进展。 二、工作重点 1、激发体育爱好。德国训练家第斯多惠说过：“教学艺术的实质不在于传授身手，而在于激励、唤醒、鼓舞。爱好是的老师，同学的学习爱好挺直影响着同学的学习行为和效果;同学能否通过体育活动促进身心健康，关键在爱好。我校紧紧抓住同学活泼好动、追求新奇的心理，开展多种形式的体育活动。 2、处置好活动与学习的冲突。让同学在规定的时间玩规定的体育项目;不规定的活

26、动项目必需在完成作业或不影响学习的状况下玩，否则，发觉后前两次批判，第三次就把他从体育爱好小组中除名。 3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操竞赛。 4、做好宣扬工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣扬栏大力宣扬体育活动对促进身心健康的好处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道褒扬。 三、详细措施 健康是学习的保证，本学期我校将实行一系列的措施主动开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证同学真正做到每天熬炼一小时。 1、要以北京2021年奥运会为契机，广泛宣扬“每天熬炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，

27、掀起同学体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名同学都做到“每天熬炼一小时”。 2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让同学自由参加体育爱好小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育爱好活动我们做到“三不五尽量”，不轻易否定同学，不挖苦呵斥同学，不放弃一个同学;尽量提高同学体育活动的参加率，尽量激发同学体育活动的爱好，尽量把同学的眼完引向教材外那无穷无尽的运动空间，尽量为同学营造一片自由熬炼的空间，尽量宽容对待同学在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个小伴侣都能体验体育熬炼和成功的欢乐。 3、按时

28、让同学做好两操，检查人员进行巡察，确保两操的顺当进行。 4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，的确上好体育课。 5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个平安督导员协作学校的检查人员负责活动平安。 6、把坚持熬炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。 7、在日常工作中，切实依法保证同学睡眠的权利，减轻同学的课业负担，真正把课外时间留给他们，确保每个小同学每天睡眠时间不少于9小时。我们全校老师将同心协力，同心同德，全面落实科学进展观，用我们的全部心血和才智去关爱每一个小伴侣，让每一个小伴侣都能沐浴着阳完雨露，健康、和谐、全面地进展。 高校体育竞赛活动方案5 一、活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增加各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的沟通，也给同学们展现自我的舞台，_学院定于在2021年_月_日绽开学院“_杯”篮球赛，旨在增加各班凝聚力，展现出新时代高校生的蓬勃朝气和竞技热忱。 二、活动宗旨 以球会友，促进沟通，强身健体，构建和谐校内 三、主办单位 _学院学工处 四、承办单位 _学院同学会体育部 五、活动