宝宝如何预防流感-副本

1、宝宝如何预防流感一、宝宝如何预防流感首先手是传播流感病毒的途径之一虽然流感是呼吸道方面的疾病，但是双手也是传播细菌的途径之一。因为，孩子仍处于对世界好奇的年龄，难免会这摸摸那碰碰，这 就增加了感染细菌的几率了。据研究说明，每人每日应该洗手至少 10次，才有不感染病菌的可能。一旦双手碰触到了他人的呼吸道的 分泌物，那么更应该清洁双手。洗手的时候，要用除菌的香皂或者洗手 液，进行反复搓揉，然后用流动的水冲洗干净，最后用清洁的毛巾擦 干。其次衣服也是携带病菌的途径之一由于在人多密集处，病菌很容易附着在衣服上，因此一定要注意 对衣物的清洁。应该选用儿童专用的除菌皂或者除菌液， 以到达更好 的除菌效果。

2、同时，宝宝盖的被子也需要定期清洗、晾晒。最后增加抵抗力是防御流感的有力武器宝宝随着年龄的增长，他的抵抗力也会逐渐完善。抵抗力可以从 体育锻炼和补充营养两方面着手。 加强体育锻炼，无疑是强身健体的 有效手段，同时，还会使抵抗力日趋强大。同时，需要补充每日所需 的营养，充足的营养可以作为增强抵抗力的根底。 随着宝宝抵抗力增 强，防御流感便不再是难事了。二、宝宝预防的小妙招暖为上策真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握 不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让 宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝 宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，

3、所以，在穿衣问题上， 还是暖为上策。睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。 洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后, 宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就 利于宝宝适应洗澡后的环境温度。温室健康花春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧 室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝 宝患感冒的时机。姜汁可乐将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶 可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为 1:100,宝宝可酌情调试。凉温后，参加适量冰糖或白糖，每次给宝 宝喝1小碗

4、。每周喝两到三次。可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量， 1岁以下的宝宝可以 尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上 的宝宝那么可以喝半碗以上。根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能 承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以 帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。早餐亲自做无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定 要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆 重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝 体内产生足够的热量才可能增

5、加御寒能力。还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水缺乏，宝宝表现出 吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。可以自己独立吃饭的宝宝，贝卩更要注意早餐的营养搭配，跟大人 吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有；菠菜、苹果、香蕉、 番茄;肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司 等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如 天然胡萝卜素、维生素

6、 A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。三点一线家、游戏场或者是家门口的小花园、幼儿园早教机构或者亲 子班、学前班，尽量把宝宝要去的环境控制在 3个以内，偶尔的外 出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽 量防止在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的 地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要竭力防止。一旦宝宝必须要去人多的地方，比方生病了去医院，最好是打车 而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个 去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。居家隔离有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身 体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不 能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时 的表现来判断他是否有不舒服，比方是否经常哭闹、是否坐立不安， 表情是否焦急，是否经常搔抓等。宝宝有不舒服，即使病症不太明显，最好也要居家隔离，取消外 出游玩或探亲访友的方案，让