自我人际关系分析.doc

1、自我人际关系分析随着社会的进步，大学生的心理问题日益受到重视。很多大学 生都出现了人际关系不好，不懂如何处理?下面是我搜集整理的一些 人际关系的一般情况和处理方法，希望对你有帮助。人际关系不好的状况1、最重要的原因是说话少，不够主动，缺乏交流。我平时 很少说话，偶尔会和宿舍的同学说一下话，在班里也几乎没有主动和 女生说话，有时因为一些事情说一下话，都是公事公办的，有时偶尔 有女生主动和我说话，我也是说不了几句话，在外面就更不得了，可 以不说的话我就不会说。和长辈都是打一下招呼客套一下，以前看到 长辈还不会打招呼呢，老爸老是骂我没礼貌。后来就慢慢开始打招呼 了。初中和高中的时候说话最少，特别是高

2、中，几乎不会主动和别人 说话，别人也很少和我说话，我一个学期说的话也没有一些女生一天 说的话多。在大学好了一点，宿舍的人少一点，交流的机会多一点， 男少女多，被关注多了一点，还有就是有了 QQ和QQ空间，给我这样 说话少的人提供了一个很好的媒介，我可以用QQ和空间和同学交流, 如鱼得水。2、不够自信，太过自卑，害羞。可能是家庭原因，可能是 性格本来都是如此，我从小都不都自信，很自卑，容易害羞，对其他 事物是很大胆的，就是怕人，怕和别人相处，特别是大人。怕去别人 家，怕老师，小学时不敢进老师办公室，不敢和老师打招呼，一次学 费也不敢交给老师，和妈妈去街不敢上楼买衣服，等等。不敢和女生 说话，和她

3、们说话都会感到很心虚，怕说错什么，怕浪费别人的时间, 反正很不自在。别人在谈论问题时也不会发表意见，对自己没自信。3、无知，见识少。小时候家里没有什么东西看，智商发育 不良，比较晚熟。初中也没有课外书看，电视也只有两个台，见识少, 目光短浅，高中开始看一些朵志报纸，不过都是喜欢看青年文摘那些 情感的文章。在大学看的书多一点，不过基础实在太差，很多东西都 不懂，不懂和别人沟通，不懂人情世故，见识少，和别人交流有困难, 人际交往就很有困难了。4、口才太差，不懂和别人沟通交流。因为之前的三个原因, 我的口才超差，说话也不流利，不懂和别人沟通的艺术，木木独独的, 闷死了。别人和我说一句话往往我都不知道

4、怎么应答，不知道在一些 场合说一些什么话，不懂察言观色，面皮薄，不会夸奖别人，不会找 话题，不懂活跃气氛，会很尴尬的。反应太慢，别人说的话很场时间 才反应过来，再想想怎么回答别人别人己经说别的话了，渐渐的我就 很少说话了。5、经历的太少了。没有参加多少活动，也没有参加多少社 团，也没有多少发言的机会，和比别人接触的就少了，经历的就少了, 得到的锻炼就少了，人际交往就窄了。反正这些原因都是相互影响 相辅相成的，慢慢的，我就变成了现在的我。人际关系的改善措施1、努力学习。读多一点书，努力学习，不断不断的学习，不断不断充实自己, 快快让自己强大起来。所谓有实力才有魅力嘛，只要我够厉害里，我 就可以和

5、别人交往时柔韧有余了，只要我的只是够丰富，我就有话可 说了，别人说什么我也知道怎么应答了，我也知道怎么说话比较合适 了，知道要说什么话题了，如果我够厉害的话，别人也会主动和我交 往了，也会喜欢和我交往了。我可以看多一点小说散文，可以看多 一点科普知识，要看各种各样的书，也可以在网上学习，网上的知识 是无限的。也可以通过其他方法学习，可以学习别人好的方而，学习 别人的处事方式，学习别人的沟通方式和说话艺术，学习他人的好的 心态，人生观价值观等等，反正要不断学习不断吸收，慢慢壮大自己, 让自己强大起来，到时候魅力无限了，就不用愁没人和我交往啦，哈 哈！2、多说话多交流，锻炼口才。要多点说话，有机会

6、就要说 话，尽量说多一点话，没话也要找一点话说，话说多了 口才自然会变 好的，和别人的说话中可以锻炼很多的，可以让自己说话慢慢变得流 利起来，可以锻炼自己的应变能力，可以学会怎样观察别人，还可以 从别人那里学到很多东西。多说话多交流还可以增进人与人之间的感 情，增进彼此了解，没有交流接触怎么会有感情呢，世界上没有无缘 无故的爱。3、经历多一点，见识多一点。要多点参加一些活动，多点 去外面找点事做，多点去外面走走，所谓有见识才有胆识嘛。一个 经历丰富见识广的人是很有魅力的，能够吸引别人。多经历一些事情 也可以学到很多书本上学不到的东西，也可以得到很多锻炼，锻炼自 己的口才，处事能力，应变能力，解决办法的能力，等等，经历多了 见识多了和别人交往就不会紧张了，遇到什么是也会淡定很多了。另 外还可以接触到很多人，认识到很多人，缘分好的话还可以交到很好 的朋友呢。4、提高自己的球技。还是那句话，有实力才有魅力，如果我 打球很厉害的话，那么我自然就会很有魅力了，这样就可以吸引很多 人的眼球了，搞不好还会有女生主动和我搭讪呢。另外和同学们打 球还可以增进我们之间的感情，我们一起比赛还可以加强合作和交 流，增强我们的凝聚力呢，那么好的事情，一举两得，何乐而不为呢。 另外和别人打球还可以交到很多球友喔。5、让自己变得乐观开朗