职业规划范文

1、大学生职业生涯规划设计书职业生涯规划设计书挑战极限，放飞梦想姓名：陈鑫系别：铁道运输系专业：高铁乘务班级：1304学号：20130422联系电话子邮箱：849092698职业生涯规划设计书目 录前言1 自我认知1.1 职业兴趣（Holland）测评1.2 心智之墙定位测试1.3 荣格心理测试（MBTI）测试1.4 自我认知小结2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析2.3 职业素质测评 2.4 SWOT分析 2.5 职业认知小结3 职业生涯规划设计3.1 确定目标和路径3.2 制定行动计划3.3 动态评估调整3.4 备选规划方案结束语前言十二年寒窗苦读

2、，怀着梦想与激情，面对着对美好未来的憧憬，我踏入了大学殿堂南京理工大学。告别了稚嫩，走向成熟，这是一个新的开始！作为大学生，我们就要勇于迎接新的挑战，放飞梦想，为自己的将来而奋斗，书写自己七彩的人生！“一个没有目标人，就像在黑夜中前进，永远徘徊在黑暗之中，无法找到前进的方向。”我们的明灯是什么？是那个我们一直追逐的梦想啊！它是黑夜中的一盏明灯，指引我前进的航向。未来，是无法预测的，但却可以把握。似乎是天上的风筝，虽然你不知道下一刻风会有多大，但那根握在手中的线却使得其永远漂浮在蔚蓝的天空，指引着我未来的那根无形的线梦想，永远在我身边！放飞梦想，规划职业生涯，定位未来职业，迎接美好的明天吧！一、

3、 自我认知11职业兴趣（Holland）测评霍兰德类型是：RAI 职业兴趣的类型描述和适合的职业：类型特点适合职业现实型(Realistic)1、身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。2、稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。3、不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。艺术型(Artistic)1、对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。2、创造倾向明显，对于结构化程度较高的任

4、务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工作了无兴趣。3、喜欢独立行事，不太合群。4、倾向明显的个体好自我表现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大。美术雕刻以及工艺方面，舞蹈、戏剧等。研究型(Investigative)1、喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。2、倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。3、喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。4、对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。分析员、设计师、生物学家等1.2心智之墙定位测试描述：“泛成功学”模式，完美主义：24；安全感囚徒：18；受害者：16；无趣之人：14

5、 您的心智之墙：您的心智之墙叫做“泛成功学”，您认为心态决定一切，您认为只要坚持做一件事情，就能成功。您希望做任何事情都一定要超过别人，做到最好。有时候您会在不计手段达到目标后感到一种深刻的虚空感，这让您有点惊惶地去寻找下一个目标。 这堵墙保护您：如果您从事销售这类型只有单一评价标准（业绩），单任务导向的工作，成功学的目标聚焦和心态开放的确可以给您帮助。但光瞄准不开枪，还不如不瞄准呢！ 这堵墙让您损失：每一个真正走过成功的人都会告诉您，心态、努力、目标是成功的一部分，但是绝不是全部。第一成功需要多元的目标，不同的能力以及追求和放弃两手准备，在错误的路上坚持，往往只会更加糟糕。第二，当我们把成功

6、的定义狭隘到具体的金钱、商品和出国游的时候，我们就失去了自己独特的生命的价值。或者说，当您想比“谁谁”好的时候，您已经输给“谁谁”了，为什么您要用来自别人的“谁谁”作为独特的您的标杆呢？“泛成功学”的心智之墙，把您圈在永远找不到真正自己的怪圈之中。 1.3 荣格心理测试（MBTI）测试您的类型是：ISFJ型1、注重现实，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，能清楚地记住事物的细节，诸如声音的音色或面部表情。具有下列特点：* 务实和实事求是* 追求具体和明确2、基于个人价值观来运用情感，并以此确定自己与他人的关系。重视和谐与合作，并尽力去创造。*

7、 善于与他人合作和体贴人* 和善又敏感3、有坚定的主张，依据明晰的评估和收集的丰富信息来做出决定。重视已建立的程序和权威，相信由于这些东西起了很好的作用，因而才能存在下来。因此，只有当新的资料已显示出有利于人和事的变化时，才会支持这种改变。4、可靠周全，愿意为别人和有关群体效力，并忠实地履行职责。总是精力旺盛地工作，完满按时地完成任务。只要认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做认为毫无意义的事情。5、常注意人们的要求和需要并设法去满足这些需求。认真地接受各种角色和职务并希望别人也这样去做。给他人的印象在交往中谦逊而少言，常常考虑别人，特别是家庭成员的需要。不喜欢对抗，并会尽力帮助

8、别人。但当问题涉及到你对传统和人的情感的尊重时，有时也会导致你向别人提出挑战。人们可以看到你的价值观，你对计划和事件结果的期望以及你的善意。别人可能看不到你大量丰富而准确的对事物的洞察。* 少言、严肃、认真* 能体谅人，照顾人* 尊重约定，维护传统总评友善、负责、认真、忠于职守。可以使任何项目和群体更加稳定。周到、刻苦、准确。对技术性东西不太感兴趣。能耐心对待细节性问题。总是精力旺盛地工作，按时完满地完成任务。只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。体谅人、有洞察力，关心别人的想法。可能忽视逻辑思考和理论应用，需要注意发展情感和对事物的洞察力。1.4 九

9、型人格测试第二型人格（The Helper）是九型人格中的一型性格，名为助人型，又称为协助者。 第二型是九型人格当中唯一其侧翼和升降人格都不是思考主导人格类型的人格。健康的第二型是感情投入的、体恤的、并对别人充满情感。总是能将心比心，照顾关怀他人的需要。他们诚恳、热心、有鉴赏力、并且鼓励他人。对他们而言，服务是非常重要的；他们非常大方，总是给予和帮助他人，充满爱与体贴，给人们所需要的，即使溢出他们的常规也照做不误。最佳状况：变得极为公正无私，不为自己着想，总是为他人着想，给予他人无条件的爱并且不求回报，觉得参与别人的生活是一种荣幸，是“圣洁的”、慈悲为怀的、谦虚的、并富有同情心的人。外表与气质

10、笑容满脸，热情可爱，天真烂漫，永远有一张长不大的孩子脸，富有诱惑性，可随时变换成你喜爱的模样出现，认真奉献。健康的特点· 公正无私、情感的投入、宽大· 能体恤别人，替人设想，同情别人处境· 对人热情，容易亲近，是个受大众欢迎的人· 如德兰修女般热心助人一般的特点· 谄媚、占有、自我牺牲· 渴望被人需要，常常过分热心· 占有欲强，很想完全拥有对方· 妒忌心重，伴侣望着异性也不高兴· 觉得自己不可缺少· 渴望回报，当付出后，渴望别人回报不健康的特点· 操纵、强制、感觉被牺牲· 抱

11、怨连连，常因为自己所做的事得不到别人认同而埋怨，批评· 横蛮无理，自大，任性，将自己主意强加到他人身上· 严重者以性来讨好他人人格升降特征· 处于安定和人格提升时：走向第四型，为自己的心愿坚持到底。· 处于压力和自我防卫时：走向第八型，横蛮无理，自大，任性，将自己的主意强加于他人身上。1.5 DISC性格测试I : 16 C : 10 S : 7 D : 7DISC图形优势弱势I主导1、充满热情和乐观，通过人来实现目标2、喜欢在人群中, 因此不喜欢独自工作3、有着显著超于常人的交流技巧。4、喜欢社会承认,害怕不被接受。5、精力充沛, 1、在实际工作中却可

12、能会粗心不重视细节并缺乏组织性，空喊方向2、沟通者善于鼓励,有时候却会发展为奉承.。3、过于关注大众或人际的关系而忽略了实际结果的重要性;IC主导1、善于观察细节,包括人的独特价值.2、会利用特定的关注去观察和鉴赏他人的工作,以促使公开交流渠道的形成3、对所要完成的任务总是表现出极大的热爱与乐观,而且也影响了周围的人。4、对于事物的热爱总是基于对目标达成的因素评价上的,他们的鼓励直接指向任务的完成。5、喜欢评价,也关注细节.1、可能是一个梦想主义者,一旦无法达成理想,反而会自我否定2、有时候会被轻易激怒而显得过于尖酸刻薄.1.6 自我认知小结360度评估 优点缺点自我评价适合现实型，艺术型的职

13、业，适合一个创造性的，具有挑战性的职业。对事物分析具有系统统筹，研究动手并和的工作更适合自己。有一个正确的人生态度，乐观积极。喜欢学习，勤奋踏实。社交能力不清，面对怎提处理反应不及时。商品营销不适合。趋向于不敢冒险，不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作家人评价头脑清晰，非常自信，立事早，有吃苦耐劳的精神，只要提供一个平台，就可以做得精彩。有点自负，缺乏经验。好习惯坚持时间不长老师评价办事稳重，做事认真，细致负责，组织能力较强，是老师的好帮手。办事效率有待提高朋友评价乐于助人，乐观向上，善于交友，有很强的组织、领导能力。不愿把自己的内心感受向他人倾诉。同学评价有精神活力，很有能力，关爱集体

14、。理论与实践结合还不够紧密，有时候因过度认真而导致效率下降。 由此观之，我适合的职业是：环境检测师，硕士后最好从事：环保研究所、环保局。现实型工作：如环保工艺设计员、环境监测员，环境评价员，环保局人员等。个人经历+测评结果研究型工作：如教师、研究所研究员，分析员，环境学家等。图：个人初步发展方向2、 职业认知21外部环境分析家庭环境分析 父母是地道的农民，家庭较贫困，没有任何的背景； 家庭情况决定了没有任何捷径可走； 父母期望自己尽可能多学知识，最终找到一份好工作，建议最好能考研； 家庭全力支持自己，是自己奋斗的精神源泉，期望自己学有所成，出人头地。 还有一个弟弟正在读书，需要考虑为家庭减轻负

15、担； 家人把希望寄托在了我的身上，毕业后应尽快找到一份稳定高收入的工作，且前景很好。学校环境分析 学校属于重点一本大学，但是在国内排名不靠前，竞争对手会很强大； 环境工程专业就业前景一般，要想找到一份好的工作最好读研； 学校研究生研究水平不是很高，在自我创新方面匮乏； 平时和老师关系较好，院内老师看好，有很好的发展前途； 化学基础知识学的还挺扎实，但我们专业应该学更多的材料学课程，着对以后研究有一定的限制； 对于女生，普遍上，找工作时会有一些限制社会环境分析 用人单位倾向有工作经验的毕业生； 在校学习成绩好，综合能力强，特别是英语占优势的话，更有优势找到一份好的工作； 工作适应和应变能力要强，

16、具有一定的科学研究，科技开发和组织管理等实际工作能力； 国内本专业的人才趋向饱和，哟很多毕业生丢哦选择专业不对口的工作； 大学生很普遍，研究生也越来越多，竞争将更加的激烈； 国际全球化趋势下，外资企业对环境可能更加的重视，而国企很难受到重视，职业提升空间有限，自我价值能力很难实现； 进环保局没有背景资源，非常艰难。考环评师更难；目标地域分析 异地求学，家乡和南京找工作都不方便； 南京竞争太激烈，生活水平太高； 沿海发达地区，前途更加宽广，但是离家太远，给自己带来更多的困惑； 更偏向于在南方找一份工作，一直想去海南，但是职业发展前景，以及研究交流都处于劣势了； 综合考虑，还是回家考公务员是最好的

17、选择2.2目标职业分析 目标职业名称环保局环境监测员两年后环评师环保局环境保护系主任（主要研究水污染更占优势）岗位说明 公务员工作稳定，收入高，而且较轻松 环境监测师要求较高，专业知识全面学懂的基础上，还需要自学一些其他没学过的知识，为工作两年后考环评师做准备； 平时喜欢写一些文书和管理工作，在这个方面还是很占优势的； 工作职责：对水质、空气等样品的采集及现场物理因素检测；熟悉样品采集，仪器操作； 能吃苦耐劳、积极向上，有团队意识。有具有良好、熟练的化学分析操作的基本技能，熟悉并正确应用常规化学分析方法；工作内容 对水质、空气等样品的采集及现场物理因素检测； 实地调研，对环境进行检测和评价 工

18、作经验丰富之后，升职处于管理层工作； 保护环境，爱护我们的家园，为人类有一个更好的生存空间而努力。任职资格本科硕士文凭、计算机等级考试证，英语四六级证书最重要的有进环保局的资格工作条件经验丰富者优先，熟悉环保政策，熟练各种实验检测手段和分析方法；有很好的人脉网就业和发展前景 按部就班，学会处理关系； 工作经验丰富之后，考取环评师； 能力出众，人缘关系好，成为环评师环保局环境保护系主任2.3职业素质（胜任力）测评  综合职业兴趣（Holland）测评、心智之墙定位测试、荣格心理测试（MBTI）测试、九型人格测试、DISC性格测试的结果，最终结论: 友善、负责、认真、忠于职守是

19、我的职业综合素质评价。 环境监测需要我这种可以使任何项目和群体更加稳定，做事周到、刻苦、准确，耐心对待细节性问题的人员。 总是精力旺盛地工作，按时完满地完成任务。只要我认为可以对大多数人有利的事情，应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但我厌烦去做我认为毫无意义的事情，我会更侧重于中具体有效的环保工作，不落入庸俗系列。 很有可能是环保局中清廉公正无私，关注全球环境问题，关心人民生活健康的人民公仆。2.4 分析 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）1勤奋刻苦，意志坚强2办事能力强3强烈的事业心和责任心  4. 集体荣誉感强  5. 逻辑分析能力强  6. 交际能力

20、很好   7. 有强烈的求知、求胜欲    8. 目标明确    9遇事沉着冷静，心理素质好10积极乐观    1有点急躁2偶尔有点小脾气3领导能力不够强4文字功底不够好5个人发展不顺事变得死板而教条6演讲能力有待于提高7.有点保守，过分推崇规则外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）1.环境问题越来越受到重视，就业面广，工作机会多。2.毕业时，硕士文凭，优势大，就业形势好，就业压力相对较小。3.中国经济迅猛发展，人才需求量大。4.专业为全球热门专业，国家重点关注专业，外企受到高度重视

21、5.国家环保局越来越完善，实施力度会逐渐增大；6.在学校受到老师的重视和推荐，工作竞争中处于很大的优势；7能力出众，在校有丰富的学生干部经验，组织过多次活动；1. 我们学校理工科专业不够强，同清华北大、同济等相比，竞争力小。2.高职高专培养了大批极专业的技术人才，他们有技术上的优势。3.全球人才的同台竞争。 4.本专业对个人的专业知识水平要求很高 2.5职业认知小结通过事业认知分析，我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识。我必须通过大学剩下的两年多的时间努力提高自己。首先是要强迫自己掌握扎实的专业本领，提升做实验动手的能力，为未来的就业打下基

22、础。然后在此基础上，广泛的涉猎其他领域的知识，尤其是经济和管理方面的，为将来的发展创造条件。其次，我必须提高自己的交际能力，提高外语水平，增强组织领导能力。当然这重中之重是学好专业知识。另外在研究生阶段，我要给自己丁未日更高的台阶。研究出一些真正有价值，会对环境有意义的成果，并且开始着手准备为环评师考核项目内容的自学。3、 职业生涯规划设计3.1确定职业目标和路径 继续读研/（出国等深造）环保局晋升为处长环评师专家（创业开公司）学习阶段思想素质： 树立良好的人生观、道德观、价值观。关注社会政事，关注环境问题，不断地开拓自己的眼界。主动参加住院爱心奉献活动。积极响应党组织号召，思想跟随党走，做一

23、名优秀的共产党员。人文素质： 广泛阅读中外经典著作，涉及更多的外国原著，扩展自己的视野。用丰厚的知识来提高自身气质，多参加一些名人的讲座，主动和成功人士交谈。专业素质： 出色完成专业课学习，基点达到3.7，并且在完成的基础上进一步拓展一些环保工作需要用到的知识，特别是环评师要考核的项目。完成科研训练，在本科阶段在有影响力的国际期刊上发表论文，并不断提高实验和科研水平。在研究生阶段能够发表一篇SCI论文。成绩一直保持于院里前列，每学期拿奖学金，争取能够保研，成为一名优秀毕业生。另外，虽然考研，但是要去尝试一下职场面试和求职技巧的培养，投递简历，与社会接轨。能力素质： 积极参加学校里举行的活动，在

24、活动中不断提升自己的实践与人际交往能力。自主学习计算机技术，争取能够熟练的运用office软件和一些常用软件。平时争取全用普通话与他人交谈，提高自己的普通话水平。学习英语，或四六级证书，能够说一口流利的英语，坚持参加英语角，结交国际朋友。寒暑假进行社会实践，大三的暑假应聘污水处理厂的假期实习生，大四空余时间去工厂进行实习。在研究生阶段，设计一些环境污水处理的工序，一方面赚取生活费，一方面可以不断地积累经验。最终目标是在研究生毕业阶段，有环保设计研究院或者环保部门主动联系，多了更多的选择机会。身心素质： 课余时间经常锻炼身体，参加每年的运动会。在空余时间接触学习一些基本的交际舞蹈。培养积极良好的

25、心态，使自己以良好的身体素质与心理素质去面对大学生活中的点点滴滴。对人友善，真诚，诚心诚意地帮助别人。不怕苦，不怕累，挑战极限，做到最好！职业阶段近期职业目标： （2012-2017）本科和研究生学习阶段，课外社会实践。实习和工艺设计。此阶段的生活费和学费自己争取。 （2017-2018）工作第一年从基础干起，用一年的时间积累经验把工作环境很好的适应好，另外完全掌握工作所需技能，估计月薪50006000元。工资没有很高的要求，但是经验一定哟啊好好的积累。中期职业目标： （2018-2020）一年工作经验后，努力攀爬晋升，进入高层管理阶段，工薪番三番。环保技能掌握于心，做踏实事，深入底层解决环保

26、问题。增加交际能力，扩大自己的关系圈，成为一名有影响力的人！此阶段是人生30岁之前的黄金时期，一定要好好地把握，做出一些有成就的事情来。事业上要进入高层管理阶层，否则主动选择放弃，自我创业！目标是年薪50万满足。长期职业目标： （2020-2030）这十年里面是最艰难的十年，将会面对婚姻，家庭等诸多事业以外的问题。但是，事业上我还是要保持一颗上进的心，挑战自我，永远地追求自己心中的梦想做一个有影响力的人来回报他人！不能为了家庭牺牲自己的职业，但是最希望的就是家庭能够促进自己的事业。协调的最好的办法就是用最少的时间，最合适的方法来维持生活，积累储蓄，保持健康。事业和家庭都要建设得美满，不求风风雨

27、雨，红红火火的生活，真是，平淡又舒适的生活就是我的追求。同时还要把更多精力放在陪伴家中老人上。职业发展路径： 获评师证书，晋升为主要负责人通过CET-6测试专业成绩优异大四大三研一研二排名前列，科研训练圆满成功工作13年本科优秀毕业，职场磨练，保研工作3年后大二研究阶段发表论文潜心学习公务员环保局3.2制定行动计划 “细节决定成败”具体计划的制定，能够帮助我明确每天需要做些什么，而不会毫无头绪。具体各时间段计划时段时间具体计划大二学年下学期备战CET-6：（重心在英语）每星期完成两套六级真题，有不能理解处立即想方设法解决；每日至少背诵六级单词30个；每日进行口语强化练习；每天早晨练习听力；多与

28、外教交流，训练口语；每周参加英语角，参加外教的英语课；每门考试成绩上80，基点3.7假期赴美交流，说一口流利英语剩余时间跑图书馆，英文文献计算机技能培养Flash,PS学习提前实践，科研训练；大三学年上学期刷分CET-4每星期完成一套四级真题，理解吃透；每天背单词，学语法练习听力和口语仍是重点；科研训练进展到中期；坚持体育锻炼，参加运动会下学期英语计划不变（记忆专业单词）科研训练结题答辩兼职赚钱家教成绩靠前，申请保研暑假污水处理厂实习环境工程英语单词学习大四学年上学期参加实习：有针对性地选择实习单位，争取能够进入外企，最终取得满意结果 下学期完成毕业论文；(优秀论文毕业)取得研究生资格（本校/

29、南大/中科院）投递简历，应聘单位。（培养求职技巧）研究生阶段实现理论与实践的双结合、双丰收。在外资事业单位实习，设计环保工艺准备考公务员工作一至三年后进入环保局经验积累，发展事业，得到晋升工作三年后环评师3.3动态评估调整（一）可能出现的问题一：由于门槛限制，不能进入环保局对策：在校内担任过多年的学生干部，加上成绩优异，找份研究所的工作还是可行的。 （二）可能出现的问题二：从业后晋升的空间没有，工薪职位一直停留着对策：主动跳槽，不能在一颗树上吊死！永远有一颗充满激情的渴望之心改变世界，在自己的工作领域中找不到出路，赶紧转入其他行业实现自身价值。再说，不趁年轻努力奋斗，这么残酷的现实怎么有脸面对

30、爹娘，至少也要赚个房子。（三）可能出现的问题三：工作三年后，没有考到环评师证对策：可能是工作事情太多，那就放下一些手头的事情，专心来考证。坚持不懈，多考几次还可以增加经验，失败乃成功之母。也可以转移注意力，可以关注一下其他环保资格证，而且证书只是一个代号，要是真正的想去做好环保事业的话，相信只要有心，加上一条合理的设计路线，完全可以子啊自己的领域中做得很棒！（四）可能出现的问题四：事业和婚姻的关系怎么协调 对策：一般的人都能很好的协调这个关系，我想到了这个年龄就能很好的协调了。我不想成为老剩女，也不想过早地被婚姻所束缚，大概2628岁结婚。一个幸福美好的家庭能够为事业带来很多好运，首先协调好家庭的关系，尊重其他人意见，同时，用最有效的方法来追求自己的事业。要拥有完全独立的收入能力，经济命脉掌握在自己的手中才是自由的。当事业和婚姻冲突了，我会先考虑婚姻，如果以放弃幸福来换取金钱，得到的是亲人的失望和身边关爱你的人的远离，后半生生活将会变得灰暗。职业是一种买卖，不要用别人设定的方式来幸福，幸福是自己的事情。评估原则l 不管遇到怎样的事情，都得符合自己的原则，不能作出超越道德和法律的界限。l 计划没有变化快，有可能今天的规划不能实现，在影响职业生涯