《跨越式跳高、合作跑》课的设计

1、跨越式跳高、合作跑 课的设计一、指导思想：1、体育教学的本质是运动技能和身体素质的发展，本节课围绕这一 核心课堂指标来展开教学。在进行运动技术教学过程中教学设计 思路力求清晰，并有针对性选择教学方法、手段，采用的教学步 骤追求实效，消除课堂包装的浮躁性，没有虚假的创造，客观直 指常态。2、区别对待不同能力学生学习技能的不同需要，使得教学面向全体 学生，关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益，并在实际 教学组织中有相应的策略。3、以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等 学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与 体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流

2、，共同 感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打 下良好的基础。4、教学语言是教师教学的基本功，作为一名教师，首先应该是一个 不断追求语言艺术的人。加强语言修养，不断提高课堂教学语言 水平，具备驾驭评议的功力，是每一个教师，当然包括体育教师 永远追求的目标。在语言上要有美感、丰富。二、学情分析： 本节课的方式是异地借班教学，学生在小学阶段对跨越式跳高已 经有一定的了解了，个别学生对跳过竹竿的跨越式跳高有恐惧心理。 教学中，以皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。农村学生有 较强组织纪律性和学习积极性， 有一定合作精神， 但由于对学生的不 熟悉， 在教学过程中要更加注意师生间情

3、感交流与语言激励， 尽量营 造出和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识， 完成既定的教学目标。三、教材分析：（一）主教材：跨越式跳高 跨越式跳高练习可以增强腿部力量， 提高弹跳力， 发展灵敏性和协调 性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。其技术动作由助跑、起跳、 腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。动作方法：直线助跑后迈步起跳， 两臂和摆动腿快速摆动配合， 起跳腿充分蹬伸， 过杆后摆动腿先着地， 屈膝缓冲。 动作要点：助跑动作轻松，自然，有弹性，最后一步稍小，速度快。起跳迅 速蹬伸髋、膝、踝关节、躯干伸展充分。（二）辅助教材：合作跑 合作跑形式有拉手跑、双人跳绳跑、

4、两人三足跑、搬运跑、接力跑， 两人三足跑动作要点：绑绳方法得当，跑时统一喊 1、 2， 1、2 集中 注意力，团结一致，并肩走或跑，跑动线路要一致，确定哪一只脚先 出。比赛规则：右手放在右邻选手肩上，左手放在左邻选手左腰上。 （或左肩，右腰）比赛过程中，在选手跌倒或绑腿带脱落的情况下， 要在跌倒或绑腿带脱落的地点，重新开始起跑（或走） 。绕过标志返 回解下带子交给下一组，解绑带子得由本人操作。四、教学目标：1、学生能说出跨越式跳高技术组成部分，多数同学能较好将起跳与助跑技术相结合， 起跳腿踏跳蹬地有力， 能较好的把水平速度转 换成垂直速度，协调的完成动作。2、发展学生跳跃能力、快速跑能力，提高

5、下肢力量、弹跳力，培养身体的灵敏、协调能力。3、培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信 心和敢于挑战的竞争意识，在活动中培养合作意识和行为。五、教学特色：1、在跨越式跳高教学中清晰设计教学步骤，以跳的辅助练习等几个 环节层层深入设置练习，自然过渡，由简到难，循序渐进，让学 生在教师指导下比较自然、容易的学会技术。布置十字形跳高支 架并用皮筋来控制高度。这样做不仅能消除学生的恐惧心理，同 时还能自由的调节练习高度。2、在合作跑教学中，注重学生合作和思考的过程，结合学生讨论和 探究学习，层层递进合作任务，达到教学目标。六、教学重难点：本次课是跨越式跳高教学单元的第一次课，所以将

6、重难点确定为：重点：助跑与起跳的结合，能协调的完成动作难点：过杆技术课时计划执教教师：黄友谊班级： 七年（）班人数：32人教学 内容跨越式跳高、合作跑重点：助跑和起跳相结合，能协调的完成动作 难点：过杆技术教学 目标1学生能说出跨越式跳高技术组成部分，多数冋学能较好将起跳与助跑技术相结合， 起跳腿踏跳蹬地有力，能较好的把水平速度转换成垂直速度，协调的完成动作。2、 发展学生跳跃能力、快速跑能力，提高下肢力量，弹跳力，培养身体的灵敏、协调能力。3、培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心和敢于挑战的竞 争意识，在活动中培养合作意识和行为。教学阶段教学内容教师活动学生活动过程目标

7、时 间次数强度接受 任务 思想 准备 阶段课堂常规：1、体育委员整队 报告人数等2、师生问好3、导岀课题目标4、安排见习生1、教师提前到场地， 布置器材2、向学生问好，简 明言语导岀课题目 标3、导岀下节内容1、按指定地点整队，体育委员 报告情况。（快、静、齐）2、向老师问好A A A A A A教师富有鼓 动性的语言 集中学生注 意力，调动学 习积极性。2低4 =4 A. Jk 仝仝3.、注意听讲，明确目标，自 我定位。调动 情趣 主动 参与1绕场地慢跑2、准备操： 扩胸运动 腹背运动 正弓步压腿 原地摆腿 上一步摆腿 原地跨跳 手脚腕运动1. 教师讲解慢跑要求并部分示范，.语 言，击掌激励

8、学生，. 提示学生用各种方 法跳过橡皮筋。2、活动各关节，为 下面学习做铺垫。1、学生种跳跃高做铺2、充分 作用。A A A三跑成圆形练习，尝试各 动作，为学习跨越式跳 垫。卜活动各关节，达到热身A A A-i.h.提高课堂气 氛，达到热身 效果。51低4 =4 A. Jk 仝仝跨越式跳高：1、简介跳高6次1、.教师讲解1、学生认真听教师讲解1、学生形成姿势演变形式正确表象2、教师示范完整2、示范2、认真学习资料，了解跳高的2、能较好掌动作，发给资料。基本知识。握起跳动作3、提问技术由几3、.设置问题：技术3、思考问题3、有勤思考部分组成？由几部分组成习惯4、辅助动作学习：4、教师讲解示范并4

9、、以小组为单位练习，高度自4、80 %学生原地跨越过斜指导学生分组练习。己控制。相互评价，体会踏跳、能完成助跑技能橡皮筋提问：采用什么方向摆腿、摆臂的动作协调，使助与起跳相结学练上一步跨越过助跑，起跳点在哪？跑起跳过竿结合起来并思考体合动作每阶段斜橡皮筋起跳脚摆动腿分别会教师设置问题。组设置问题并解是哪支？助跑和起练惑，练习助跑三步跳如何结合？怎样20习中跨越过斜橡皮筋过杆？做助跑五步（以4-5上）跨越过斜橡皮5、教师巡回指导，5、学生的主体作用，进行好自5、60 %学生次筋给学生鼓励，重点个评互评。按技能水平分组，设能较好掌握5、分层次晋级跨越式跳高别指导薄弱学生，关 注全班的练习情况， 及

10、时处理具体情况。置不同高度。任一小组的学生 在本组高度上连续跳过二三 次，可晋级到上一高度练习。过杆动作6、学生展示学习结6、个别或集体纠错6、学生可能存在问题：6、提高学生果，要求每个小组每次练习完成后布髋关节后坐髋、膝、踝三关节未蹬直个人能力和推荐一位动作优美置下组练习。教法同屈腿摆腿个性发展的同学展示上。放松 分享 交流 阶段合作跑：1、教师引导合作的意义：2、合作练习一人接力跑（1 条带子）二人三足接力 跑（1条带子）三人四足接力 跑（2条带子）1、整队2、放松3、小结4、下课1、教师引导合作的 意义：看过湖南卫视 的阳光伙伴，迎接挑 战节目吗？2、指导合作练习， 发给学生规则提示，

11、组织比赛，关注学生 合作是否规范，及时 激励学生。1、整队。2、教师示范，语言3、提示放松三步舞。4、小结本次课的情 况，对完成动作较好 的同学进行表扬。5、布置学生收还器 材，互道再见，宣布 下课。1、分组比赛时人2、明确规则：积 巧，自由找搭档， 赛，遵守规则，体 和意识4、4、4、4八、.人.人厶亠亠仝占441、身心放松。2、教师小结，激3、学生送还器材4、师生再见。四路横队：4444444厶AhA匕也厶Il A. Ji. A. Jli. A. jIl.虫 血丄蠱 生蠱数两人以上。极探讨合作技踊跃参与比Q会合作精神励学生。1、熟悉合作 跑方法。2、有合作精 神和意识。放松愉悦身心平稳身体

12、状态结束愉快学习1533次1强 中 中 低课的密度：预计本课的练习密席为30% （土 5）平均心率：100110场地与器材：操场（泥场地），标枪5根、橡皮筋5条、红带子8条。课的反思:跨越式跳咼动作指导1、助跑采用侧面直线助跑（30° 60°）2、左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑左腿为起跳 腿，右腿为摆动腿。3、助跑应逐渐加速，起跳时用脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，摆动 腿稍屈膝积极向前上方摆起。（本节课重点技术）4、当摆过横杆后，向杆下内转下压，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。（本节课难 点技术）5、过杆后，身体侧对横

13、杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，屈 膝缓冲。6、起跳点在横杆的外侧30厘米处。步点可以在起跳点开始反向助跑。如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点 太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找 到适合自己的步点。跨越式跳咼动作指导1、助跑采用侧面直线助跑（30° 60°）2、左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑左腿为起跳 腿，右腿为摆动腿。3、助跑应逐渐加速，起跳时用脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。 （本节课重点技术）4、当摆过横杆后，向杆下内转下压，躯干向横方向侧倒并向起跳腿 方向扭转，同时起跳腿迅速向

14、上高抬，完成跨越动作。 （本节课难 点技术）5、过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，屈 膝缓冲。6、起跳点在横杆的外侧 30 厘米处。步点可以在起跳点开始反向助跑。 如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点 太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找 到适合自己的步点。合作跑规则1、规则：右手放在右邻选手肩上，左手放在左邻选手左腰上。 （或左肩，右腰）。比赛过程中，在选手跌倒或绑腿带脱落的情况下，要在 跌倒或绑腿带脱落的地点，重新开始起跑（或走） 。绕过标志返回后解下带子交给下一组，解绑带子得由本 人操作。2、温馨提示：绑绳方法要得当，容易解也容易系。跑时统一喊 1、 2， 1、 2 或其他口号。跑动线路要一致，