体育与健康《快速启动》优质教案.教学设计

1、体育实践课教案教学内容1、快速启动2.游戏：俯撑投垒球掷准学习目标1、掌握快速启动的动作要领，明确它在快速跑中的作用。2、提高快速反应和快速启动的能力，发展灵敏和协调素质。3、在练习中体验成功的喜悦，培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。重点难点重点：听到口令后能快速启动。 难点：灵敏、快速启动。课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求德育渗透点准备部分9，一、课堂常规二、跟随音乐进行各种走跑练习三、游戏、« “S”型跑接龙1、导入课的内容，提出学习目标和要求。2、讲解课堂规则并形成我们的约定”1、听音乐带领学生做各种走跑练习踏步走(2)放松跑(3)半高抬腿跑(4)

2、快频跑2、教师引导自主准备活动1、讲解示范S”型跑练习动作要求02、组织学生体验曲线奔跑重心变化提高跑时的身体姿态等。1、知道本课学习内容。2、认真听讲明白活动方法和规则，并积 极参与。1、跟随音乐做各种走跑练习2、音乐下自主准备活动1通过游戏找朋友”迅速 确定位置并确定自己在本队的数字”2、认真听讲并模仿老师动作。组织：要求：集合迅速精神饱满组织：散点要求：精神集中动作放松组织：全班分成两组要求：精神集中遵守规则兴趣高涨S型曲线跑组织：结合游1、由“我们的约定”引 中规则意识。2、跑动中主动避让 ) 体现相互谦让3、S型跑接龙体现 团结协作精神03、组织学生三人听信号进行“S'型跑。

3、4、组织学生四人听信号进行“S'型跑，5、组织学生四人听信号两人同时进行S”型人跑。3、集中精力听到老师发出的“数字”进行游戏戏找朋友"四人的S型跑要求：态度认真积极参与基本部分 28'四、快速启动1 .原地'快频”跑练习2 .不同笠势开始的原地'快频”后捡球练习五、游戏黄河、长江六、游戏俯撑投垒球掷准1、组织学生迅速 找到自己的位置。2、练习数数游戏：123456776543213、数数加上小”快 频”练习（3次）4、引导站立式起 跑接小“快频”跑练 习中加深站立式起 跑动作的复习及站 立式起跑的口令要求（3次）5、蹲踞站立式起 跑接小“快频”跑练习

4、中加深站立式起 跑动作的复习及站 立式起跑的口令要 求（3次）讲解动作的方法及 要求，提图快速反应和快速启动能力。1、体验迅速 说 12345677654321 02、体会在自 己口令下快速 跑的动作。4、明确站立 式起跑、蹲踞 式起跑的动作 及口令组成。5、在教师带 领卜完成各种 姿势时快频 跑练习。1、认真听讲 并记住自己所 属队伍和快速 跑的路线。组织：全班分成两组4、完成次数 的挑战， 体现勇 敢顽强 的意志 品质。5、认识我国 基本地 理知识， 完成挑 战要求：精神集中遵守规则兴趣高涨3、体会快速 跑的动作，并 迅速捡球，提高自己的反应能 力，努力做到 身体保持平衡， 动作协调。1、

5、听清游戏 规则，注意安 全。2、按照f，讲解游戏的方 法和规则，强调游 戏的安全性。听到 口令后快速奔跑。强调比赛的安全 性。1、讲解游戏的方 法和规则，强调游 戏的安全性。2、在比赛过程中注意安全。1、明确游戏规则，2、在教师统一 “命令”下进行游戏的次序进行游 戏。3、能针对游 戏的不同要求 来完成游戏， 积极性高。组织：全班分成两组2、组织学生进行有序的游戏。3、挑战更多次数，提高学生的兴趣。可以增加发射命令1、条-行动2、利用石头、剪力、布”组织。结束部分3，1、放松练习2、小结3、师生再见1、放音乐，带领 学生进行放松。2、简单总结，表 扬成果。3、与学生再见1、听音乐，跟老师T放松。2、认真听老师总结。3、与老帅冉见。组织：散点要求：放松身体心情愉悦场地器材足球易-片；标志盘 28个；垒球28个标志杆4个安全知识教育1 .检查着装，重点衣裤 口袋中不要放硬物，如 小刀、眼镜，发夹等（课前检查）。2 .准备活动充分，引导 学生进行自