如何在体育教学中培养学生的实践能力

1、 如何在体育教学中培养学生的实践能力 摘要：随着教育改革的逐步深入,体育教学改革也已经在指导思想,课程构想,教学体系,教学方法体系等方面取得了一定的发展,体育教学不再只是简单的传技,更需要育心,尤其是应加强培养学生的各种实践能力。正如德国著名教育家指出：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”针对中学生的不同心理特点，本人通过多年的教学实践积累了一些教育教学方法，使学生的实践能力在体育活动中得到培养，并为其终身体育打下基础。 关键词：体育教学 培养 实践能力 新大纲十分强调体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分，体育教学中要以学生为本，重视培养学生的创新精神和实践能力

2、。学生的实践能力是身体运动能力的重要体现形式之一，学生在体育课中实践能力是指学生通过体育课中的学习，形成体育强身健体的自我意识需要，开展体育锻炼和娱乐身心的一种能力。学生的实践能力体现了学生完成体育实践活动所表现出来的身体和心理的综合品质，掌握体育知识、技能是发展学生体育课中实践能力的基础。能力的发展又是获得知识、技能提高的重要条件，二者相互制约、相互影响，其发展又不是同步和平衡的，教师只有采用不同的教学方法，引导学生将知识、技能进一步转化为相应的能力和实现情感的转化，才能使学生实现自我发展，较好地完成动作要求。本文针对体育课不同项目所进行的单元教学，试从采取不同的教法来培养学生的实践能力。1

3、、 启发式教学 启发式教学的指导思想体现的是一种现代化的体育教学思想，它是针对传统体育教学观念的不足和当前全面实施素质教育的需要而提出的。就是要从传统的体育知识技能灌输传授为中心转向以培养学生自主学习、自主锻炼、发展独立思考能力和创造能力为主的体育教学。 在体育教学过程中，教师的讲解示范对学生的学习情绪产生直接影响。教师本身必须有较丰富的知识，勤奋学习，善于钻研，必须不断地加强业务素质，对教学内容融会贯通，才能运用教材启发学生，调动学生的思维。如：在中长跑教学中，采用启发式教学对培养学生的实践能力是有效的方法之 一。从中长跑对身体的作用、意义和技术、技能及意志品质，在学生练习之前，通过教师的讲

4、解，消除学生的心理障碍，在练习中从中悟出中长跑的各项技术要领，特别是弯道跑技术教学中结合物理学的向心力，为什么道路在转弯时路面外高里低，飞机在转弯时，内侧机翼比外侧机翼相对水平位置要低，让学生思考其中的原因是克服转弯时的向心力，弯道跑具有同样的原理，具体到学生练习会怎样做呢？我在弯道跑技术教学中，采用的方法是游戏竞赛法。让学生先看小黑板上的弯道跑技术，包括摆臂、步伐、重心等，在田径场中，画半径为米，相距米的两个大圆，将人数分为均等两组，每组报数，依次绕圆做跑的接力比赛，负队由胜队提出处罚办法进行实施。这样可激励学生全身心投入，激发学生练习兴趣，增强集体荣誉感。从中体验弯道跑技术，对跑动中如何克

5、服向心力，提高速度进行讨论，再进一步加强练习，接着成一路纵队沿两个圆绕成“”字跑，在跑的过程中两臂伸直，模仿飞机转弯动作，然后加快速度，体会身体重心的内倾，或在两圆外任何一处画一点，再进行“”字跑比赛或在跑道上进行 200米或400米接力跑，进一步体会弯道跑技术。通过由理论实践再理论再实践的进行过程，进一步巩固和提高技术的掌握程度，使学生亲自体验到弯道跑技术，进行自我评价，从而达到对学生实践能力的培养。通过一学期的中长跑练习，中长跑技术和成绩明显比以前有所提高。2、 逆向教学 逆向教学法是指根据单元教学的目标，采用由后向前的顺序，从中发现问题、解决问题，达到完成教学任务的一种教学方法。逆向教学

6、法对于提高学生的练习兴趣、主动参与，培养学生的实践能力，满足其好奇心，有着积极作用。如：在篮球单元教学中，一般的教学过程是从最简单的传球开始，即从徒手滑步-持球-运球-投篮-三步上篮-比赛的方式进行教学。这种方法虽然遵循了循序潜进的原则，但是学生一般只学会了一些单个的动作，没有比赛的运用和实践，学习缺少实效，学生也体验不到球类的乐趣，学习兴趣不高，教学效果自然不好了。因此逐步引导学生，使其懂得篮球运动是一项心理活动，身体素质、熟练技巧、高度智慧浑为一体的高速度，对抗性很强的运动。篮球意识是练习者对篮球比赛和篮球运动的反映。这种意识很难精确地描述，它通过练习者在比赛中的行动表现的，篮球意识是练习

7、者技战术水平的综合体现，是练习者在紧张激烈的比赛中，迅速选择战术和合理运用技术的瞬时决断能力的表现。所以本人在篮球单元教学中对学生着重强调了篮球意识的重要性。采用的逆向教学法是先通过观看电视录像中的篮球 比赛，然后进行篮球的“五对五”“四对四”分组循环比赛，然后以游戏比赛的方式进行运球传球，行进间上篮单项教学。再进行篮球比赛，经过反复练习达到教学目的这样逆向教学过程，目的在于先在学生头脑中建立起篮球运动的较完整的概念，激发学生对篮球练习的浓厚兴趣，进而通过学生的实践满足其对篮球的好奇心，从中发现自己的不足。有进一步提高自己水平的愿望和心理需求，再引导到基本技战术上来，通过多种游戏比赛方式，达到

8、基本掌握练习基本技战术组合的目的。例如：在复习和进一步掌握行进间传接球、接上篮的技术中，（基本技术就包括了运球、传接球、行进上篮等）教法是：两人一组每组一次性投进两个球后才可交换到下一组，在整个练习过程中，练习者可发挥自己丰富的想象力和创造力，可做出眼花缭乱的动作，也可按基本动作完成投篮、传球，给练习者一个充分展示自己的机会，然后进行评价。包括自我评价、教师评价和同学间互相评议。篮球运动是集体配合的项目，就需要参与者具备一种责任感、集体感、荣誉感，用集体荣誉感对学生进行意识的培养，用舆论引导学生营造良好的学习气氛。自觉维护集体荣誉和利益，从而使学生养成对各种不良行为进行批评和抵制。如：集体意识

9、在篮球比赛中的作用，为什么篮球比赛中忌讳单打独斗。通过讨论、评议和实验，进一步考证。在反复的练习比赛中，不断培养学生的意识和实践能力。三、模仿式教学 体育教学中模仿是引导学生掌握正确的运动技术、技能的重要方法，在实际教学中，一般都是教师讲解、示范，学生模仿练习。在教学中这只是重要的方式之一，但是在许多项目中，都非常有局限性，不能在学生头脑中建立起肌肉的感觉和空中概念。如：急性跳远、跳高、三级跳远等。田径中的急性跳远具有很强的代表性。在急性跳远单元的教学中，教师的讲解、示范在学生头脑中的印象较为抽象，因为教师的示范动作，不可能做动力定型，完成一次动作时间也仅十几秒钟，急性跳远的技术动作要领可归纳

10、为快、短、高、大。即：助跑速度快、起跳时间短、腾空高度高、动作幅度大。对于起跳、腾空但是瞬时完成，动作要求学生在模仿练习时很难达到预期效果。在教学过程中，先让学生观看世界著名跳远运动员的录像片段，对于起跳、腾空动作，录像中已做技术处理，慢动作多次重放及定型，蹲踞式跳远跳起后收起跳腿向摆动腿靠拢，空中成蹲踞体前倾，边观看边讲解。首先在学生头脑中建立起蹲踞式跳远的概念，然后在教学中让学生进行模仿练习，这样学生掌握跳远的速度相对传统教法要快，效果要好。又如，篮球的各种假动作行进间上篮，通过观看录像，对高水平运动员如醉如痴的欣赏，然后通过教学充分发挥学生的主体参与，创造力、想象力和模仿能力，在身体素质

11、条件允许的情况下，完成高难度的各种动作，这样对活跃课堂气氛，提高学生练习兴趣，充分培养学生的实践能力，提供了绝好的机会。在体育教学中，模仿式教学是最常用的一种方式，对于学生在掌握技术动作上，可少走弯路，相对其他教法，有着无可代替的优势。四、分层教学长期以来，体育课的教学与考核，只能在教师的严格要求下，按照统一的标准来衡量学生体质状况，导致基础好的“鹤立鸡群”，基础差的“望尘莫及”，使得两极分化更为明显，严重挫伤了学生进一步练习的积极性和主动性，影响了学生身体素质和运动能力的整体提高。因材施教原则和可接受性原则告诉我们，教学只有符合学生的实际情况，从实际出发，才能充分发挥教师的主导作用，并使学生

12、的聪明才智得到充分发挥，尤其是要处理好一般与个别、集体与个人、点与面的关系，正确对待个别差异，因此，教师应当针对学生的个性特点，采取不同的方法，提出不同的要求。同时，教育心理学又指出，创设积极的课堂气氛，符合学生的求知欲和心理特点，使师生之间、同学之间关系和谐，使学生产生满意、愉快、羡慕、互助等积极的学习态度和情感体验，这样，有利于提高课堂教学效果。本人结合学生实际状况，在体育课教学中进行分层次教学，其目的是以学生发展为本，充分发扬学生的主体精神，发挥学生的主动性，最大限度地挖掘学生的潜能，创设一种适应学生自身发展，努力达到“最近发展区”的个性化教学，下面就来谈一谈具体做法。在体育教学中，根据

13、学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异，我们可以将学生分为好、中、差三个层次，对于有运动天赋、身体素质较好的同学，要求他们以创造性学习为主，培养他们动脑、想象和自学的能力，对他们提出较高发展性的教学目标，使其通过自身的努力练习，较快地达到预定的教学目标。那种自我满足的情感体验，使学生更加喜欢体育课，更加热爱体育。对于素质差的学生，主要以模仿性学习和练习为主。通过简单的模仿性学习和练习，让学生从中找出规律，只要有一点点进步就及时给予肯定，以增加其信心，让他们相信自己，只要努力就能取得好成绩。对于身体素质居中的同学，不要因为其成绩达标而忽略，任其发展。通过阶段测试，用升级方式，激发学生积极性，促使其身体素质的提高。在教学过程中，要分层指导，提出不同要求，在共同内容完成以后，留一定时间，采用运动处方，进行区分，让学生自主选择学习伙伴、场地、器材、思考练习的方法，使全体学生都能得到不同程度的进