中小学趣味运动会亲子运动方案2篇(详细版)

1、中小学趣味运动会亲子运动方案集锦（详细版）亲子趣味运动会活动方案（一）为加强学校体育工作，积极开展阳光体育运动，展现我 校师生良好的精神面貌，增强学生身体素质，培养学生健康 向上，团结合作，吃苦耐劳的品质，我校将于20XX年12月31日下午特举办亲子运动会。一、活动口号活力XX七彩绽放二、时间地点20XX年12月31日下午2点学校田径场三、参赛对象每班家长10名（一至四年级男性家长各班不少于2名,五至六年级男性家长各班不少于4名，女性不限），每班学生10名（男女各5名），分年级组进行比赛。四、比赛奖项颁发班级奖牌五、项目设置（家长和学生）一、二年级组：十字跳速度阶梯三、四年级组：短跑/跨栏接力

2、越过障碍掷准（鱼雷）五、六年级组：短跑/跨栏接力投掷软式标枪集体比赛项目：拔河比赛（家长）拔河比赛（教师）待定六、项目规则1、十字跳方法：每队10名家长带10个孩子，采用一个孩子一个 家长接力方式进行，每队每名队员完成6轮跳跃。当听到预备口令是，每队1号队员站在“ 0”点；听到开始口令是，按 照“0-1-0-2-0-3-04”的顺序完成连续 6轮的双脚跳跃动作。 最后一名队员完成六轮跳跃，双脚落在数字“4”点的同时裁判员停表，记下该队成绩。规则：每名队员一次机会，中间由现试跳顺序错误时， 应回到“ 0”点继续跳。每次跳跃必须在方格内，不得踩线。 如由现踩线现象，则每由现一次的踩线跳跃均在总成绩

3、上增 加2秒。2、速度阶梯方法：每队10名家长带10个孩子，采用一个孩子一个 家长接力方式进行，每队一次比赛机会。左手完成接力环的交接，听到预备的口令时，第一位学生持接力环站在起、终 点标志桶后，当听到“跑” 口令时，先前跑过速度绳梯后跑 至远端标志桶，绕过标志桶后再从速度绳梯上跑回起终点标 志桶处，将接力环传给下一位队员。最后一名队员完成比赛 将接力环套在标志桶上，同时裁判停表记下成绩。规则：抢跑者，在总成绩上加 5秒；谁掉环谁捡，但不 能影响其它队比赛，如犯规在总成绩上加 5秒；必须依次踏 上绳梯的每一格，少跑一格，在总成绩中加 2秒。3、短跑、跨栏接力方法：每队10名家长带10个孩子，学

4、生与家长面对面 站立。每队要有两条跑道，只在一条跑道上放置栏架（三四 年级栏高30厘米、五六年级小垫子高度代替栏高），另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑，第二棒队员接力后 短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后，比赛结 束最后一名队员将环套在杠上。比赛活动中要求队员左手传 棒接力。规则：规则：抢跑者、干扰其他队比赛者，在总成绩上 加10秒；跨栏跑中（倒栏、 漏栏）每生现一次在总成绩中加2秒；根据时间评定等级：时间最短的队为冠军，后面名次4、越过障碍掷准方法：每队10名家长带10个孩子，每人2次机会。 投掷线（标志线）标在离栅栏 5米远之处（学生），7米之 处（家长）栅栏的高度为2米

5、,栅栏离投掷靶落地区 3米远（如 图所示）。累计总分取名次。规则：站在标志线后投，投中加2分，过杆没投中加1分，不过杆的不计分。投掷时不得助跑。5、投掷少儿标枪方法：每队10名家长带10个孩子，每人2次机会，取 个人最好成绩，20人成绩相加为该队成绩。规则：从标枪的落点作与投掷标记线平行的直线，然后 两条平行线间的距离就是该次投掷的成绩。测量的时候以20厘米为一个单位进行测量（如果落地点在两个远度之间的时 候，则取较远的一个成绩）。安全提示：在投掷标枪的过程中安全问题是很重要的， 只有协助人员（裁判）能被允许走进投掷区里面，严格禁止 将标枪反向投掷！6、拔河比赛方法：以年级为单位组织 10名爸

6、爸和10名妈妈参加拔 洞比赛。比赛采取一局定胜负，胜队进入下一轮。规则：参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指 挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员 发生“预备” 口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直 做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方 各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。裁 判未判胜负前，手不能松开绳子。爸爸组妈妈组一年级VS二年级一年级VS二年级三年级VS四年级三年级VS四年级五年级VS六年级五年级VS六年级裁判员名单赛事总管：XXX 裁判员分工如下:1、十字跳（两组）计时裁判（负责人）：2人XXX XXX检查裁判：2人XXX XXX

7、2、速度阶梯（两组）计时裁判（负责人）：2人XXX XXX检查裁判：2人XXX XXX3、短跑、跨栏接力（两个场地同时进行四组）计时裁判（负责人）：4人XXX XXX XXX XXX检查裁判：4人XXX XXX XXX XXX4、越过障碍掷准（一组，根据器材情况待定二组 ）裁判（负责人）：4人XXX XXX XXX XXX记录裁判：1人XXXXXX5、投掷少儿标枪（两组）裁判（负责人）：4人XXX XXXXXX记录裁判：2人XXX XXX拔河裁判：XXX XXX XXXXXX XXXXXX统分组：2人XXX XXX宣传及入场式策划：1人XXX后勤、器材保障：1人XXX竞赛日程厅P比赛时间项目名

8、称队数组数场地12:00一年级十字跳6131十字跳场地22:00二年级速度阶梯63速度阶梯场地32:00三年级短跑/跨栏接力63三年级跑道42:00四年级越过障碍掷准63鱼雷场地52:00五年级短跑/跨栏接力63五年级跑道62:00K年级软式标枪63标枪场地72:30一年级速度阶梯63速度阶梯场地82:30二年级十字跳6131十字跳场地92:30三年级障碍掷准63鱼雷场地102:30四年级短跑/跨栏接力63四年级跑道112:30五年级软式标枪63标枪场地122:30六年级短跑/跨栏接力63六年级跑道133:00拔河比赛（男队）63跑道143:00拔河比赛（女队）63跑道竞赛分组时间十字跳速度阶

9、梯短跑/跨栏障碍掷准短跑/跨栏软式标枪拔河2:001012013014015016011022023024025026022:101032033034035036031042043044042:201052053054051062063064062:302011014013016015012021024023026025022:402031034033036035032041044043042:50205105405305206106406306学校趣味运动会活动方案（二）为丰富学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，本 着团结、友谊、进步、更快、更高、更强的体育精神，推动 全民健身活动的开展

10、。我校定于2018年4月举行春季趣味运 动会，让学生在运动中感受乐趣，养成运动的好习惯。本次 运动会也为各班级提供了一个展示自我的舞台，具体安排如 下：一、活动时间：4月下旬（具体时间待定）二、活动地点：学校操场三、参加单位：1-6年级，以班为单位组织全体学生参加四、裁判员：待定五、比赛项目：1 . 一年级：跳绳迎面接力跳单双圈立定跳远2 .二年级：跳绳 迎面接力 跳单双圈 立定跳远3 .三年级：跳绳迎面接力不倒森林跳单双圈踢健子4 .四年级：跳绳 迎面接力 不倒森林 跳单双圈 踢健子5 .五年级：拔河迎面接力跳单双圈跳绳不倒森林6 .六年级：拔河迎面接力跳单双圈跳绳不倒森林7 .教师组：迎面

11、接力（全员参加）六、比赛规则：1 .跳绳比赛：以班为单位组队参加，每班组一队，每队10人（5男5女）。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的累积次数多少记 成绩，中途停顿可继续进行。2 .拔河比赛：班级组队，每班1队，每队30人（15男15女），采取三局 两胜制。3 .障碍赛：以班为单位组队参加，每班组一队，每队16人（8男8女）。 每班分两队站立，中间间隔 20米，中间设立一些呼 啦圈，单圈与双圈之间间隔20CM,运动员以此通过，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，第一名队员将接力棒传 给对面的队员，依次传递。不得提前接棒。按成绩快慢决定 成绩。4 .迎面接力：以班为单位组队参加，每班组一队，每队

12、20人（10男10 女）。每班分两队站立，中间间隔50米，第一名队员将接力棒传给对面的队员，依次传递。不得提前接棒。按成绩快慢决 定成绩。5 .不倒森林：以班为单位组队参加，每班组一队，每队 10人（5男5 女）。队员依次将木杆排列成圆形，排列好之后队员用右手 拿起木杆，用掌心轻轻按在木杆顶部，逆时针跑动在成功抓 握木杆n次并且木杆不掉地的情况下，挑战成功。保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接 触棒；宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自 己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移 动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位才算成功。在规定时间（内以其中一点为标准）完成的次数决定成 绩。6 .立定跳远以班为单位组队参加，每班组一队，每队 10人（5男5 女）。比赛分不同级别，不同的分数，跳到相应的区域的相 应得分。脚跟过线为准，脚跟踩线，按后面的区域得分7 .踢健子以班为单位组队参加，每班组一队，每队10人（5男5女）。比赛限时1分钟，以规定时间内踢的累积次数多少记成 绩。七、录取名次及积分办法1 .集体项目：每个集体项目按名次以分数14、10、8、6、4、2记入班级总分。2 .团体