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文档简介

发脾气比生闷气更利于身体健康在大多数人看来,发脾气一般都是有伤大雅的事情. 但是,最近美国科学家 公布的一项研究结果说明,当人感到气愤而想发脾气时,如果能够及时宣泄出来, 会有利于自己的身体,也会给长寿带来时机.美国科学家的研究结果说明,那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制愤怒 的人容易缩短自己的寿命.研究结果还显示,那些活得长的研究对象根本上都属 于“有脾气那么发的类型.研究结果说明,生闷气一方面不利于心脏,另一方面也会影响免疫系统的正 常工作,并引起大脑内激素变化.因此,与其闷在心里自己和自己生气,不如宣 泄不满情绪更能有效地减少外界环境对人体所产生的不利影响.尽管文明世界经常强调要克制和冷静, 然而在日常生活中,许多人发脾气的 方式仍不外乎是朝着家人怒吼,如果家有宠物的话,甚至还会踢上它几脚解气.研究人员认为,虽说这些方式并不雅观,但是,人们对发脾气的人应有人性化的理解,由于以一定的方式将不满宣泄出来, 总比为了显得有绅士风度而将怒气憋在心里要更有利于健康.

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