婚姻关系也需要理解和接纳

1、 北京私家侦探公司 E1E8K婚姻关系也需要理解和接纳家庭教育中夫妻关系会影响亲子关系，并且对孩子的性格、心理等也直接产生影响，所以我对此也做了不少研究。最近做了一些婚姻咨询，起因常常是婚姻出现危机，妈妈困惑或者拿不定主意，不知如何做决定，所以找我来咨询。我做这类咨询从来不会帮妈妈做决定，因为最了解情况的是来访者自己，而且来访者需要自己对决定负责任。但是我会帮妈妈分析出现的一些状况，从另外一个角度重新理解爱人的行为和情绪。对情况有了全面、合理的分析，决定就会容易一些。我育儿提倡对孩子理解和接纳，这是建立良好亲子关系的法宝。在夫妻关系中也是相似的，尝试理解对方，就会宽容，也就容易接纳了。有了宽容

2、和接纳，夫妻关系相信会有不少改善。其实同事之间的人际关系何尝不是如此呢最近的咨询之中有一些值得我们思索的东西，征得同意发表在这里。一、理解自省交流一位妈妈对自己的婚姻状况很不满意，是对儿子的爱、期盼支撑着她把婚姻维持下去。她说：总觉得我嫁错人了，他不是我想要的那种。现在的他天天都要喝醉。我很害怕他在喝醉之后砸东西，孩子这个时候也很害怕。经过一番探讨，妈妈认识到老公其实也不是那么差：“冷静时他还是不错，也能听得进我的担忧.”维尼：其实你们双方可能都有原因，从对孩子的态度来看，你可能也爱发火。妈妈：是的，我脾气不好，较少站在别人的角度来考虑。其实更多时候都是我引起的，如果我能常微笑面对，他还是不会

3、不讲理的。我总是不善表达，将喜怒哀乐表现。他又是个敏感的人。而且我更会记得住他对我的伤害能我有个习惯性思维：他不值得你付出，不值得你去为他做一切。维尼：可以看看我这篇博文：告诉孩子为什么选择美德对自己是有，其中宽容的部分适合于你。不肯宽容老公，这不知是否能报复他，但首先对自己不好，因为你会觉得不舒服。总是记着他的伤害是不值得的。妈妈：是啊，换来的是更加的痛苦！维尼：不如为了自己不更加痛苦，而宽容他。也许反而不痛苦，或者平淡，甚至有些幸福了。妈妈：“不如为了自己不更加痛苦，而宽容他”我很喜欢这句话。维尼：看来，老公也不是一无是处。也可能是因为你们以前处于恶性循环之中导致了很多问题。打破恶性循环，

4、走上良性循环也许就好多了。.过了几天.维尼：现在怎么想老公的问题妈妈：我反省了一下自己：问题很多还是在我身上，他很少无理取闹，都是因我的态度引起。他是个很敏感的人，就是骨子里很自卑的人，特在乎我对他的态度，而我是个藏不住的人。维尼：和孩子谈过爸爸吗妈妈：谈过，我也开始让孩子理解爸爸。谁有了情绪都要发泄，其实就像我有时对孩子发火一样，爸爸也是心里有火才会酒后发泄。爸爸有时喝了酒也挺可爱，会很痛快地答应给孩子买东西。维尼：反思得好！夫妻关系有进步吗妈妈：还行。就是我自己内心的问题。不过我还是在他喝醉后很害怕。维尼：那就可以直接和他交流一下你对他酒后的害怕。莫名的害怕说出来了，也就不那么害怕了。而且

5、看来老公不是个凶恶的人，他知道你们的恐惧，应该会后悔，而不是变本加厉吧。妈妈：好的，我试着在一个轻松环境下和他聊我的感受。谢谢。维尼评论：夫妻关系出了问题，通常是双方都有问题。爸爸这方面一般会有问题，不过因为是妈妈来找我咨询，所以我通常只能帮助她找自己可以提高的地方，去改变自己，去理解对方的部分不良反应也许是由于自己的不当做法造成的。另外，该交流的时候一定交流，有些矛盾在沟通过之后，就会好得多了。夫妻之间要更注重沟通。二、肯定对方及沟通的秘诀一位妈妈面婚姻的危机，她不了解先生是否能有所改变，所以来我这里咨询。先生最大的问题是在家里常常发火，而且经常不考虑后果，歇斯底里，恶语相向，骂人爆粗口，砸

6、东西，说离婚。她说：在这个过程中我是无能为力的，我静等他发完火大概要两三分钟。我觉得受到了伤害，所以会觉得没有心力去给他分析，跟他沟通。我不知道先生能否改进而且先生从来也不认错，这样能进步吗这让我看不到希望。.维尼：我完全理解您的感受，这种情况确实是难以让人接受，不过您做得很好，能平静地忍一下而不是争吵。家庭内部发生争吵是很常见的，可争吵的事情太多。尤其有了孩子之后，很重视孩子，但观点不同，都坚持己见，更容易争吵。如果很火了，这种情绪会让人很不舒服，所以自然要发泄。不过有的人发泄比较理性，有的人则习惯于说决绝的话、砸个东西，才痛快、才舒服。这个习惯谁都不会喜欢，不过也算是符合情绪的规律，可以理

7、解。比如您说“我认为即使有了矛盾，任何情况下也不能不顾一切地乱发脾气”，对于先生来说，由于性格的问题，暂时来说是不由自主的。即使他想控制，也是控制不住的。虽然他嘴上没认错，可能也在后悔.这可以改进，不过需要一定的方法。如果先生学习我博文中的认知疗法，对于情绪控制是会有帮助的。应该来说，先生这边问题很大，不过因为是您来咨询，所以，我们可以先找找您这里可以改进的地方。.妈妈：在我们的婚姻生活中，我慢慢学会找他情绪好的时候跟他沟通。但是即使一开始他情绪很好，交流交流着有时会开始发火，没办法继续下去了。也许我还缺少技巧吧。维尼：有这个可能。我觉得交流的一个简单秘诀就是：先去理解对方，找出对方观点的合理

8、之处、可取之处。然后，再提出自己的观点，这样对方容易接受。简单来说：先肯定，再提出不同观点。如果我和别人交流，别人一上来就否定我的看法，我也觉得不舒服，难以沟通下去。就先生的性格和自控能力来说，更加会觉得如此吧。妈妈：是这样的，我这方面以前的确没有做好，以后需要注意这个技巧。.妈妈：另外在孩子的教育上，分歧也很多。我会提出我的想法，因为我看教育类的书很多,我认为一个孩子的性格是最重要的。比如说宝宝性格很阳光，我认为主要是我的影响。他觉得不对，就贬低我。这也是他情绪不良的原因吧。维尼：孩子的教育上的确是很容易导致矛盾的。观点有分歧，都觉得自己这样对孩子好，所以都坚持，互不相让，所以容易争吵。妈妈

9、：孩子知道说妈妈，我爱你。但从来不肯说爸爸，我爱你。这也是我焦虑的问题。维尼：为什么呢是害怕爸爸吗妈妈：不是害怕，我觉得是没有权威。在我看来，我先生是个男孩子，没有成长为一个男人。没有权威，所以才没有得到孩子内心的认同。维尼：我发现有一个您需要反思的方面：就是对先生的肯定不够。您刚才说的宝宝性格好主要是您的影响、先生还是一个男孩的评价，这两类评价，是男人很重视的。这两方面您都是否定的评价，先生应该会比较难以接受。有这种被贬低的感觉，是最容易发火的。男人嘛，还是很需要被肯定的。所以，其实也有脆弱的一面。妈妈：是啊，看来我也有问题啊。我们曾经探讨过这个问题，他也说这两年他没有值得我欣赏的地方。也许

10、这已经是他在反思了吧维尼：我也理解先生的不想承认错误。人和人不同，像您勇于承认错误，但有的人爱面子，不愿承认。本来你的评价就比较低，他更不愿意承认了。不过不承认，不等于不在反思。妈妈：在平时生活中，我鼓励他多于肯定他。有时候会跟宝宝说“改正了错误的爸爸就是好爸爸，给爸爸加油！”这样有问题吗维尼：如果说：谁都会有错误，没关系能更好。妈妈：呵呵，也是啊。维尼：其实无论对孩子，还是爱人，我觉得一个态度都是统一的：我理解你为什么这样做，但是有可以改进的地方。他的行为也是可以理解的即使他的歇斯底里。先接纳，再争取逐步改变。妈妈：接纳，明白了。这样才能真正改变他的情绪。也许他在发火时拥抱一下气会消了。维尼：虽然不一定有那么简单，但是如果你觉得他发火不可理喻，你就很难接纳他。如果理解他是因为难以自控，不由自主的，可能事后也后悔，（这是可能的），就会好接纳一些了。妈妈：是的。维尼：以后可以对先生多些肯定，让他觉得自己在家里有地位，这样会消除一些发火的原因。妈妈：明白了，问题很大程度在我身上。维尼：双方都有问题。只不过，先找自己的问题吧。妈妈