艾灸治疗颈椎病的原理 [艾灸治颈椎病的方法]

1、本文格式为word版，下载可任意编辑艾灸治疗颈椎病的原理 艾灸治颈椎病的方法 颈椎病属中医里"痹证'，"痉证'范畴。多由于外感风寒湿邪，导致督脉受损，气血滞涩，经络闭阻，或气血不足所致。那么，下面是我给你介绍的艾灸治颈椎病方法，盼望对你有关心。 艾灸治颈椎病方法 01、灸天柱穴 【取穴方法】位于颈处，后发际正中旁开的两边大筋外侧凹陷处。取穴时，可以先找到后脑勺的正.四周的骨骼凹陷处的两条纵向的粗肌肉，在此肌肉上方左右两侧就是天柱穴。 【施灸方法】温柔灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.53厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

2、【施灸时间】每日灸1次，每次灸315分钟，灸至皮肤产生红晕为止。 【功效】明目醒神。 02、灸大椎穴 【取穴方法】颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部略微向前倾，往颈部与背部交界四周找寻，可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。 【施灸方法】温柔灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.53厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】每日灸12次，每次灸30分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。 【功效】驱除颈部的寒气，预防颈椎病。 颈椎的神经根性症状 1、颈部症状 颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部痛苦、颈部酸胀、颈部发僵活动或

3、者按摩后好转;晨起、劳累、姿态不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有"嘎嘎'响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有痛苦点;按摩颈部有韧带"弹响'，转动颈部不够敏捷等。 2、肩部症状 双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有痛苦，有时痛苦猛烈;劳累、久坐和姿态不当加重。 3、背部症状 背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有痛苦点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。 如何缓解颈椎症状 一般敲打、按摩、热敷、理疗、外敷、内服药物均可短期减轻症状。痛苦的急性发作期主要是卧床休息(卧床管80%，吃药、按摩、理疗、牵引、针灸、拔罐子等管20%);平

4、常则是改善工作姿态、勤活动、加强颈背部和腰背肌熬炼(蛙泳、小燕飞)。 总的来说腰肌劳损、颈椎病、腰椎盘突出"无需治疗'，也是"无法治疗'。但可以通过我们日常调理按摩、加强活动、肌肉熬炼等方式来保持健康体魄，缓解该类病症带来的不适。 1、日常保健按摩(理疗、针灸、拔罐) 利用按摩，有针对性的对痛苦部位进行理疗，协作专业的手法与力度，刺激人体特定部位，疏通经络，行气活血，促进血液循环，腰椎盘突出渐渐复位;从而缓解身体上的痛苦达到理疗效果。 2、留意日常姿态(坐姿、卧姿) 坐姿挺立，好的沙发和汽车座椅都是保证颈椎和腰椎的前凸。最糟糕的坐姿是前倾约70。平卧腰椎负荷为1.0，站立为1.5倍负荷，前倾约70时腰椎负荷2.5倍。 卧床时，避开高枕、窝着看电视、看书。由于这样还是弯着腰，腰椎、颈椎没有真正休息，只是休息了四肢。 3、加强日常熬炼(蛙泳、小燕飞) 小燕飞：头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟算一次。循序渐进，要求每天做60次。可分为2-3次，坚持6个月以上。腰椎术后患者最好是作为终身熬炼项目。 蛙泳：每周2次，一次600800米(必需有挺腰出水的动作)。最好是温水(干休所、温泉等地)，游泳完毕，最好桑拿一下中医的解释是驱除寒气。 猜你感爱好： 1.艾灸治疗颈椎病的