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1、本文格式为word版，下载可任意编辑秋天丰胸的食谱有哪些_丰胸食谱秘籍 拥有前凸后翘的身材是每个女性梦寐以求的，其可通过食疗方法丰胸，那么秋天丰胸的食谱有哪些?接下来我为你共享一下秋天丰胸的相关食谱，一起来看看吧! 秋天丰胸的食谱 1、凉拌青木瓜丝 材料:青木瓜、花生米、虾米、鱼露、柠檬、蒜、糖、辣椒。做法:将青木瓜刨丝,虾米泡软切成丁粒。辣椒去掉籽和蒜头一起切碎。将青木瓜丝和虾米放入盆里,然后加入鱼露、少许柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末搅拌匀称。最终撒上花生米即可。 2、薏米豆浆 材料:黄豆100克、薏米15克、水2500毫升、冰糖150克。做法:将黄豆和薏米洗洁净,用清水泡6小时。将黄豆和薏米放

2、入果汁机里,加入1000毫升的水打成浆。将黄豆薏米浆放进锅里,加入1500毫升的水用小火煮15分钟即可。 3、山药薏米粥 材料:山药、薏米、鲜百合、莲子少量、红枣5颗、枸杞少量、红小豆。做法:将山药去皮洗洁净,切成小块,鲜百合用开水烫一下,然后取出。除了鲜百合,将全部材料放入锅里,加入8碗水,用大火烧开,转为小火,煮两小时。在快出锅的时候加入烫好的百合。 4、西柚清粥 材料:西柚皮100克、大米100克。 做法:将西柚皮在淡盐水中浸泡1小时,然后冲洗洁净姑且称细丝。将西油丝放入锅里,用大火烧开,煮10分钟。加入大米到西柚丝水一同用大火煮开,然后改为小火熬至黏稠即可。 秋季丰胸吃的食物 1、坚果

3、 许多人都只知道坚果类的食物可以补脑,却不知道,许多的坚果也是可以丰胸的,而且丰胸的效果还特殊的好。就像是黄豆和花生,在黄豆和花生当中,是含有大量的卵磷脂的,而这些卵磷脂就具有很好的丰胸的功效。还有就像是杏仁、芝麻以及核桃等类坚果,这类坚果当中都是含有大量的蛋白质的,这些蛋白质同样也具有很好的丰胸功效。所以说,想要丰胸的话,每天可适量的吃一些坚果。 2、柚子 秋季是柚子成熟的季节,所以说,在秋季的时候吃柚子,可谓说是最好不过了。柚子不仅养分价值丰富,而且口感好吃,味道鲜美,是许多人都很喜爱吃的水果。除此之外,在医学界,柚子还被人称为是最具有食疗价值的水果。最主要的是,在秋季的时候吃柚子,无论是丰胸还是减肥,效果都是相当的明显的。所以说,秋季丰胸的话,柚子肯定是首选的水果。 3、青枣 可能许多人都发觉了,自从立秋之后,市场上突然消失了大量的青枣,可见,青枣成熟的季节已经到来了。和红枣比较起来的话,青枣不仅口感更好,味道更美,而且养分价值也更加的丰富。而且,在秋季的时候,吃当季的水果对身体也会更好。当然,青枣除了这些好处之外,还有很好的丰胸功效。由于在青枣当中,是含有大量的蛋白质和维生素的,蛋白质和维生素都可以很好的关心女性进行丰胸。所以说,秋季的时候,可在家中备上一些青枣,作为水果也好,零食也好,都是很不错的选择。 看过秋天丰胸的食谱有哪些的人还看了： 1.秋季吃什么食物可以丰胸

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