构建和谐心灵(刘向辉）

1、构建和谐心灵，构建和谐心灵，促进健康成长促进健康成长初一（1）班 刘向辉怒放的生命 曾经多少次跌倒在路上曾经多少次跌倒在路上曾经多少次折断过翅膀曾经多少次折断过翅膀如今我已不再感到彷徨如今我已不再感到彷徨我想超越这平凡的生活我想超越这平凡的生活我想要怒放的生命我想要怒放的生命就象飞翔在辽阔的天空就象飞翔在辽阔的天空就象穿行在无边的旷野就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量拥有挣脱一切的力量曾经多少次失去了方向曾经多少次失去了方向曾经多少次扑灭了梦想曾经多少次扑灭了梦想如今我已不再感到迷茫如今我已不再感到迷茫我要让我的生命得到解放我要让我的生命得到解放我想要怒放的生命我想要怒放的生命就象飞翔在辽

2、阔的天空就象飞翔在辽阔的天空怒放的生命 就象穿行在无边的旷野就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量拥有挣脱一切的力量我想要怒放的生命我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之颠就象矗立在彩虹之颠就象穿行璀璨的星河就象穿行璀璨的星河拥有超越平凡的力量拥有超越平凡的力量曾经多少次失去了方向曾经多少次失去了方向曾经多少次扑灭了梦想曾经多少次扑灭了梦想如今我已不再感到迷茫如今我已不再感到迷茫我要让我的生命得到解放我要让我的生命得到解放就象飞翔在辽阔的天空就象飞翔在辽阔的天空就象穿行在无边的旷野就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量拥有挣脱一切的力量我想要怒放的生命我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之颠就象矗立在彩虹

3、之颠就象穿行璀璨的星河就象穿行璀璨的星河拥有超越平凡的力量拥有超越平凡的力量构建和谐心灵，促进健康成长构建和谐心灵，促进健康成长1 友谊是心灵健康的良剂友谊是心灵健康的良剂二二 自信心的建立自信心的建立古时有俞伯牙摔琴谢知音的故事，被传为千古佳古时有俞伯牙摔琴谢知音的故事，被传为千古佳话。音乐才子俞伯牙喜欢弹一曲话。音乐才子俞伯牙喜欢弹一曲高山流水高山流水 ，却没有人能够听懂，他在高山上抚琴，曲高而和却没有人能够听懂，他在高山上抚琴，曲高而和寡。终于有一天，有一个砍柴的樵夫经过，听懂寡。终于有一天，有一个砍柴的樵夫经过，听懂了他的了他的高山流水高山流水，这个人就是钟子期。俞伯，这个人就是钟子期

4、。俞伯牙的知音是钟子期，他们约好两年后见面，可是牙的知音是钟子期，他们约好两年后见面，可是两年后钟子期却没有露面。俞伯牙多方打听才知两年后钟子期却没有露面。俞伯牙多方打听才知道，原来钟子期已经病死了，不可能再赴他的约道，原来钟子期已经病死了，不可能再赴他的约定，俞伯牙悲痛欲绝，他知道子期是唯一能够听定，俞伯牙悲痛欲绝，他知道子期是唯一能够听懂他音乐的人，如今子期已死，再不会有人听懂懂他音乐的人，如今子期已死，再不会有人听懂他的音乐了，于是他在子期的坟头摔了他心爱的他的音乐了，于是他在子期的坟头摔了他心爱的琴，也表示他对知音的敬重和珍惜。这就是那段琴，也表示他对知音的敬重和珍惜。这就是那段伯牙摔

5、琴谢知音的故事，伯牙痛心疾首怀念子期，伯牙摔琴谢知音的故事，伯牙痛心疾首怀念子期，人们用此感叹知音难觅人们用此感叹知音难觅。 一只名叫威伯的小猪和一只叫夏洛的蜘蛛成为朋友。小猪未来的命运一只名叫威伯的小猪和一只叫夏洛的蜘蛛成为朋友。小猪未来的命运是圣诞节时得盘中大餐，这个悲凉的结果让威伯心惊胆寒。他也曾有尝是圣诞节时得盘中大餐，这个悲凉的结果让威伯心惊胆寒。他也曾有尝试过逃跑，但他毕竟只是一只猪。看似渺小的夏洛却说：试过逃跑，但他毕竟只是一只猪。看似渺小的夏洛却说：“让我来帮让我来帮你。你。”于是夏洛用它的网在猪棚中织出于是夏洛用它的网在猪棚中织出“好猪好猪”，“查克曼的名猪查克曼的名猪”等等

6、字样，那些在人类眼中被视为奇迹的网字让威伯的命运整个逆转，终于字样，那些在人类眼中被视为奇迹的网字让威伯的命运整个逆转，终于得到了名猪大赛的头奖和一个安享天命的未来。但就在这时，蜘蛛夏洛得到了名猪大赛的头奖和一个安享天命的未来。但就在这时，蜘蛛夏洛的生命却走到尽头的生命却走到尽头 这是一个善良的弱者之间互相扶持的故事，这是一个善良的弱者之间互相扶持的故事，但除了爱，友谊之外，这篇级抒情的童话里，还有一分对生命本身的赞但除了爱，友谊之外，这篇级抒情的童话里，还有一分对生命本身的赞美于眷恋。美于眷恋。 有这么一段对话：有这么一段对话：“你为什麽替我做这些事呢你为什麽替我做这些事呢?它（威伯）问，它

7、（威伯）问，“我真不配，我从来没我真不配，我从来没为你做过什麽事。为你做过什麽事。” “你是我的朋友。你是我的朋友。”夏洛回答。友谊本身就是件了不起的东西。我夏洛回答。友谊本身就是件了不起的东西。我替你织网，因为我喜欢你。生命本身究竟算什麽呢？我们生下来，活一替你织网，因为我喜欢你。生命本身究竟算什麽呢？我们生下来，活一阵子，然后去世。一个蜘蛛一生织网捕食，生活未免有点不雅。通过帮阵子，然后去世。一个蜘蛛一生织网捕食，生活未免有点不雅。通过帮助你，也许使我的生活变得高尚些。天知道，任何人的生活都能增加一助你，也许使我的生活变得高尚些。天知道，任何人的生活都能增加一点意义。点意义。 哦，哦，”威

8、伯说，威伯说，“我不会演说，我没有你的说话天才，可是你救了我不会演说，我没有你的说话天才，可是你救了我，夏洛，我也情愿为你牺牲性命我，夏洛，我也情愿为你牺牲性命-真的情愿。真的情愿。” “我相信你，也感谢你的慷慨情谊。我相信你，也感谢你的慷慨情谊。”看看下面的画看看下面的画面，你或许会面，你或许会得到些什么！得到些什么！在在每个人的成长过程中，肯定都有每个人的成长过程中，肯定都有这样一位懂你，支持你，相信你，这样一位懂你，支持你，相信你，无条件为你付出的无条件为你付出的“钟子期钟子期”。接下来接下来 请同学们分享一下在你的成长历程请同学们分享一下在你的成长历程中所遇到的刻骨铭心的友谊，并且中所

9、遇到的刻骨铭心的友谊，并且说说它对你的影响。说说它对你的影响。说出你的感谢说出你的感谢自信心的建立如何建立自信心自信的人格特征自信的人格特征 活泼、开朗、坦诚、虚心、大度轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断自信的工作特点自信的工作特点事业心强，勇于承担工作工作主动，进取心强，勇于开拓创新坚忍不拔，执着追求、不畏困难自信的行为方式自信的行为方式语言方式： “我相信，你是怎样认为的？”“对解决这个问题，看看我们能做些什么？”“我打算用这种方式完成工作，不会对你有影响吧？”行为模式：坚定、适中的声音，口齿清楚、语言流畅，目光稳定注视而不具挑衅，表情坦诚，身体自然放松而有控制自信心锻炼自信心锻炼 挑前排的

10、位子坐挑前排的位子坐 我不怕引人注目我不怕引人注目 我能领会别人，并有见地我能领会别人，并有见地 练习正视别人练习正视别人 我们平等，我能赢得你的尊重我们平等，我能赢得你的尊重 你谈的我是懂的你谈的我是懂的 抬头挺胸快步走抬头挺胸快步走 我有精力，有信心，有能力我有精力，有信心，有能力 练习当众发言练习当众发言 我不惧怕我不惧怕 我有独特见解我有独特见解 主动和别人说话主动和别人说话 自我封闭是对自信心的扼杀自我封闭是对自信心的扼杀 爽朗地大笑爽朗地大笑 我有信心我有信心 我一定能行我一定能行( (一一) )挑前面的位子坐挑前面的位子坐 大部分占据后排座的人都希望自己不会大部分占据后排座的人都

11、希望自己不会“太太显眼显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。乏信心。 坐在前面能建立信心。从现在开坐在前面能建立信心。从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。的。( (二二) )练习正视别人练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己某人不正视你的时候，你会直觉地问自己“你想要隐藏什么呢你想要隐藏什么呢? ?他怕什么呢他怕什么呢? ?他会对我他会对我不利吗不利

12、吗?” ?” 正视别人等于告诉你：我很诚实，正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。毫不心虚。( (三三) )把你走路的速度加快把你走路的速度加快25% 25% 观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。宜得多，也更有启发性。 心理学家告诉我们，借着改变姿势与速度，可心理学家告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，没有自信心。路都拖拖拉拉，没有自信心。 另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在更重要的是，我会在1515分钟内成功。分钟内成功。” ” 乐观与悲观的故事乐观与悲观的故事乐观与悲观的故事乐观与悲观的故事 构建和谐宿