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文档简介

压力对个体的影响 _ 情绪波动较大 _ 人际关系紧张 _ 客户满意度下降 _压力对组织的影响_工作满意度_品质_士气_由英国全国各地工会所组成的英国工联（Trades Union Congress）2004年所进行的调查显示，压力大的上班族罹患致命的心脏病机率比一般人高出25%，至于死于中风的机率更多出50%。哈佛大学身心医学研究所（Mind/Body Medical Institute at Harvard University）的统计，每年因为压力造成员工精神不清、表现怠惰、工作不起劲，甚至请假缺席带给资方的成本高达3000亿美元。压力征兆生理信号压力征兆心理信号压力征兆情绪信号压力来源外部内部不同的人压力表现亦不同请记住：处理负面情绪通过伸展运动来消除压力人们应当每隔30分钟做一次伸展运动 颈部、肩部、脊椎音乐处方

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